Leo Babauta: come mantenere la rotta

Leo Babauta parla dei cambiamenti nella nostra vita. Come fare in modo che essi non ci portano a correggere la rotta?

Accade spesso che nel tentativo di cambiare alcune delle sue abitudini, si cresce rapidamente freddo a causa di essa non dipende da nostre circostanze.

Supponiamo che si siede su una dieta, ma tua figlia aveva preparato torte sono eccellenti. Naturalmente, si vuole sostenerlo, e mangiare un paio. Fatevi un favore, una volta si esce e ha iniziato lo stesso giorno, mangiare qualcosa di diverso dannoso, la stessa cosa si ripete e il giorno dopo ...

Un altro esempio: si sta cercando di pensare solo il bene. E qui si sta facendo in quattro per essere gentile con qualcuno da cui non sei felice, e 'stato rude a voi. In tali circostanze, come sia impossibile pensare positivamente.

Così come si fa a rimanere in corso?

decisione

Abbiamo solo bisogno di espandere i confini di non concludere la trasformazione entro rigorosi limiti.

Il fatto è che il processo di cambiamento ci sembra l'ideale. Noi crediamo che se ci siamo seduti su una dieta, allora nessuna deviazione non è seguita e abbiamo immediatamente diventare sano e bello.

Naturalmente, non riempire i coni non funziona. E visto che non tutto fila liscio, ci sentiamo frustrati e perdere la nostra strada.

Ma il problema non è di fatto che qualche circostanza ha impedito di svolgere il suo piano, e che anche noi liscio per sé tutti i presenti. Tenendo presente il tipo di ideale insostenibile.

Allora cosa fare?

Invece di affondare nella loro immaginazione, pensare a come stanno andando le cose nella mia vita in realtà. Essere pronti a tutto e sono interessati a nuovi sviluppi.

Qualcuno sintonizzato a voi come siete aspettarsi? Va bene, perché sai che la realtà è tutt'altro che ideale, e invece di essere sconvolto, è concentrarsi sul perché è successo, e come rispondere correttamente a questa deviazione dalla corso.

Lasciar andare il sogno di un ideale, ci si può rilassare, sorridere e pensare, "E allora? Qual è la mia reazione?".

Spingere i confini, è aiutare se stessi a capire meglio tutto ciò che accade e abilmente muoversi, bypassando tutti i colpi della vita.