Come creare un piano di lavoro
Motivazione Ispirazione / / December 19, 2019
Cercando di risolvere la vostra vita, si trovano di fronte a un problema. O forse volete solo per organizzare la vostra giornata. Ed è solo un paio di esempi di quando si ha bisogno di un piano. Infatti, le cause possono essere infinite. A prima vista, il disegno piano può sembrare un compito molto difficile. Ma un po 'di duro lavoro, un paio di strumenti a portata di mano, Una piccola quantità di lavoro, e si può fare un buon piano per raggiungere i loro obiettivi.
il primo metodo. Creazione di un piano per il giorno
1. Sedersi con un pezzo di carta
Questo può essere un notebook, notebook o un documento vuoto nel computer. Scegli qualcosa che è conveniente per voi. Fate una lista di ciò che è necessario compiere per la giornata. Include un elenco di ogni riunione e l'accordo che avete. Quali sono i tuoi obiettivi per la giornata? Si vuole fare sport, o, al contrario, si tratta di una giornata di relax? Quali sono i compiti da completare esattamente?
2. Rendere il vostro programma
Quanto si deve porre fine al tuo primo lavoro o progetto? Annotare ogni dettaglio, a cominciare da quello da eseguire prima, poi il successivo e così di scrittura
orario per l'intera giornata. Assicurarsi di non aver dimenticato nulla. Naturalmente, ogni giorno è diverso, e così ogni giorno il piano sarà diverso. Piano di base può apparire come segue:- 09:00–10:00 - arrivare in ufficio, controllare la posta elettronica, rispondere alle lettere.
- 10:00–11:30 - incontro con Max e Katia.
- 11:30–12:30 - il numero di progetto 1.
- 12:30–13:15 - Pranzo (cibo sano!).
- 13:15–14:30 - analisi del numero di progetto 1, per incontrarsi con Sergey e discutere il progetto numero 1.
- 14:30–16:00 - numero di progetto 2.
- 16:00–17:00 - avviare il numero di progetto 3, per preparare le cose per domani.
- 17:00–18:30 - di lasciare l'ufficio, andare in palestra.
- 18:30–19:00 - Go per generi alimentari.
- 19:00–20:30 - preparare la cena, riposare.
- 20:30–... - nel cinema con Masha.
3. Riorientare te stesso ogni ora
E 'molto importante per approfittare di un momento opportuno dopo un certo tempo, per analizzare come produttivo eri in questo periodo. Hai fatto tutto quello che doveva fare? Quindi per te è un momento per ricaricare, chiudere gli occhi e rilassarsi. Così si può effettivamente passare al prossimo compito che è necessario eseguire.
4. Analizzare la vostra giornata
Quando si è fatto con la maggior parte della vostra giornata, un minuto per vedere se si bastone al vostro piano. Hai finito tutto ciò che è stato pianificato? Dove hai fatto un errore? Che cosa ha funzionato e cosa non ha fatto? Quello che si distrae, e come si può trattare con distrarre voi fattore in futuro?
il secondo metodo. Creare un piano per la vita
1. Creare obiettivi comuni che si vuole raggiungere nella tua vita
Come si vuole sviluppare? Che cosa si vuole raggiungere nella tua vita? Pensate a come una "lista di vita." Ricordate il film "Knockin 'on Heaven"? Esattamente questa è la mia vita. Dovrebbe essere esattamente gli obiettivi che si vuole veramente raggiungere, e non quelli che si sente sono necessari. A volte è utile per rompere l'obiettivo in categorie per una migliore visualizzazione. Le categorie possono essere, ad esempio, quali:
- carriera;
- di viaggio;
- famiglia / amici;
- la salute;
- finanziare;
- la conoscenza;
- Spiritualità.
Gli obiettivi possono essere, ad esempio, quali:
- Scrivere e pubblicare un libro.
- Visita ogni continente.
- Per iniziare una famiglia.
- Perdere peso di 10 kg.
- Per risparmiare i soldi per l'educazione dei miei figli.
- Fine del college.
- Per saperne di più sul buddismo.
2. Crea alcuni obiettivi specifici con una certa data di scadenza
Ora che si dispone di un obiettivo comune, che si vuole raggiungere nella tua vita, è il momento di creare alcuni obiettivi definiti. Ed essere sicuri di fissare una data per l'attuazione dell'obiettivo. Un paio di esempi:
- Invia libro 30 edizioni fino a giugno il 2016.
- Un viaggio in Sud America nel 2015, e in Asia - nel 2016.
- Hanno un peso di 70 kg nel gennaio 2015.
3. Vota la tua realtà e dove sei ora!
Siate onesti con voi stessi e davvero apprezzare la vostra vita attuale. Con la lista degli obiettivi che avete fatto, valutare il punto in cui ti trovi ora. Per esempio, il vostro obiettivo - di pubblicare il libro - vale a dire, inviarlo agli editori nel giugno 2016. E ora avete solo la metà del manoscritto, e non siete sicuri che vi piace il primo tempo.
4. Decidere come si raggiungere i tuoi obiettivi
Quali passi si fa a prendere per essere in grado di raggiungere i loro obiettivi? Determinare i passi che devi fare, e scriverle. Ad esempio, per questo libro oggi e abbiamo bisogno a novembre 2014:
- ri-leggere la prima metà del libro;
- finire di scrivere il suo libro;
- rivedere aspetti del libro, non mi piace;
- la modifica di grammatica, punteggiatura, ortografia e t d..;
- leggere amici schizzinoso;
- trovare gli editori che esaminerà il mio libro;
- di inviare il manoscritto agli editori.
5. Annotare i gradini per raggiungere i vostri obiettivi
Si può fare in qualsiasi formato che ti piace - di scrivere a mano o sul pareggio computer. Complimenti! Avete appena creato il vostro progetto di vita.
6. Rivedere il vostro piano e regolarlo
Come tutto in questo mondo, la tua vita cambierà, ed i vostri obiettivi possono cambiare, anche. Ciò che era importante per te in 12 anni, potrebbe non essere così importante quando si è 22 o 42 anni. E va bene - cambiare vostro progetto di vita, perché dimostra che siete a conoscenza di cambiamenti che si verificano nella vostra vita.
il terzo metodo. Risolvere il problema con l'aiuto di Piano
Parte prima: La definizione del problema
1. Essere consapevoli del problema che si sta affrontando
A volte la parte più difficile della creazione di un piano è che non si sa quale sia il problema. Spesso il problema con il quale ci troviamo di fronte, crea diversi problemi. Il guaio è, come si suol dire, non venire da solo. Quello che dovete fare - di trovare la fonte del problema. E questo è esattamente ciò che è necessario comprendere.
Tua madre non permette di trascorrere quattro settimane in un altro in un rifugio di montagna. Questo è un problema, ma dove è la fonte del problema? Hai un F in algebra. E questo è il motivo per cui la tua mamma non ti lascia ad un altro in vacanza. E questa coppia - si tratta di un problema che è necessario risolvere.
2. Determinare quali risultati si spera di ottenere da risolvere il tuo problema
Quali obiettivi speri di realizzare risolvendo il problema? Focus sul raggiungimento dei vostri obiettivi. Altro sufficiente di per sé.
Il vostro obiettivo è quello di migliorare i tuoi punteggi in matematica, almeno a quattro. Parallelamente a questo, migliorare le loro conoscenze in matematica, speri che tua madre lascia andare a un amico per le vacanze.
3. Scopri perché questo è un problema
Quale delle tue abitudini hanno contribuito alla nascita del problema? Prendetevi del tempo per analizzare la causa del problema.
Il tuo problema è che hai tre in matematica. Pensate che portano forza a questo: si può parlare molto con un amico in classe. O non ha fatto i compiti a casa la sera a causa della formazione di calcio, per esempio.
4. Prendere in considerazione fattori esterni che contribuiscono al problema
Molti problemi si verificano a causa di una qualsiasi delle vostre azioni. Ma non dimenticare i fattori esterni che lavorano contro di voi. Si consideri un esempio. Hai un brutto voto in matematica, che deve essere corretta. Il motivo può essere la mancanza di comprensione delle spiegazioni del docente in materia, piuttosto che ciò che si sta parlando con un amico.
Parte due: trovare una soluzione e creare un piano
1. Trovare il numero di possibili soluzioni al problema
Si può semplicemente scrivere tutte le possibili opzioni su un pezzo di carta o utilizzare uno dei metodi di brainstorming. Così, ad esempio, come una mappa mentale. Qualunque sia il metodo scelto, si dovrebbe prendere in considerazione sia la possibilità del problema: il vostro errore e fattori che non dipendono da te.
La soluzione dei problemi di comunicazione con gli altri in classe:
- Sit in classe il più possibile dai tuoi amici.
- Spiega al tuo amico che non assorbire le informazioni in classe e ottenere brutti voti. Quindi, è necessario concentrarsi sulla lezione.
- Se sei seduto dietro di te sul posto designato, chiedere l'insegnante di trapiantare voi, in modo da poter meglio mettere a fuoco.
Risolvere il problema dei compiti a casa insoddisfatto a causa della formazione di calcio:
- Fare parte del lavoro in tempo per il pranzo o durante una pausa. Quindi vi sarà meno lavoro per la sera.
- Attenersi alle regole. Dopo un allenamento, si dovrebbe avere la cena e fare i compiti. Premiati guardare la TV dopo le lezioni fare.
Risolvere il problema della mancanza di comprensione di algebra:
- Consentono di aiutare un compagno di classe che può chiarire eventuali momenti di confusione per voi.
- Chiedere aiuto da parte dell'insegnante. Spiegare che non si capisce il materiale e hanno bisogno di ulteriori spiegazioni.
- Affrontare la matematica tutoraggio.
2. Creare un piano di
Così avete brainstorming e capire che cosa il vostro problema. Ora selezionate il più efficace, a suo parere, la soluzione al problema e scrivere un piano per te stesso. Hang piano da qualche parte, dove spesso si troverà di fronte ai vostri occhi. Il vostro piano per migliorare il vostro livello di matematica dovrebbe essere simile a questo:
Piano per migliorare entro quattro settimane
- Kate dice che le lezioni non posso parlare con lei. Se questo non aiuta, sedili cambiamento su di esso.
- Ogni Martedì e Giovedi per fare i compiti durante il pranzo. Quindi sarò meno che i lavori che hanno a che fare dopo l'allenamento.
- Ogni Lunedi e Mercoledì a frequentare la matematica elettiva. Obiettivo: quattro settimane per migliorare il vostro livello di con la troika almeno fino al quattro.
3. Analizzare la prima settimana
Hai fatto tutto quello che aveva previsto? Siete riusciti? Quali sono gli errori si fanno? Dopo aver fatto una buona analisi, si sarà in grado di evitare errori in futuro.
4. Non perdere la motivazione
Stick al vostro piano fino al momento fino a raggiungere l'obiettivo. Non si fermano a metà strada. Se un giorno non aderire al piano, assicurarsi che questo non accada di nuovo. Se vedi che questo piano non funziona, pensare a ciò che è sbagliato con esso, e scrivere un nuovo piano.