Le donne Base: crea nello sport e spazio creativo

Tendere alla perfezione non è mai facile, ma la difficoltà può essere superata quando si sentono sostenuti. E 'per coloro che vogliono diventare migliore, spazio aperto alle donne Base.

Per raggiungere gli obiettivi, è necessario per la ricerca di strumenti per aiutarti a iniziare e non si discostano dalla retta via. E 'facile da lista modi per aiutare a trovare te stesso. Ma c'è una cosa. Non solo per sapere - necessità di agire. E in questa fase, molte imprese utili scompaiono. Troppo ostacolo.

Proprio per superare la fase più difficile della adidas e il programma è stato progettato "Creo me stesso"Durante il quale si può visitare la formazione gratuita in vari sport. L'esperimento è stato un tale successo che si è deciso di estendere il (se qualcuno non ha il tempo?) E ha aperto Le donne Base - sport e spazio creativo per le donne che vogliono creare un nuovo sé.

Questo spazio unico è un luogo non solo per la formazione. Ci sono lezioni affascinanti, workshop utili. La gente viene qui per guardare un bel film, al lavoro in coworking con viste panoramiche su Mosca, o semplicemente oscillare in una serata calda amaca.

Trovare uno sport che ti piace

E 'ovvio che quando si fa quello che gli piace, ogni allenamento si svolge con piacere. Il processo stesso di ricerca - che è ciò che è difficile. Hai bisogno di fare una lista pesante di sport. Già in questa fase, è facile perdere qualcosa di interessante. Ad esempio, si può semplicemente non sai che c'è nel mondo antigraviti o sul divertimento trampolino, non solo i bambini.

? La sensazione di assenza di peso si verifica quando il cuore è traboccante amore ❤️❤️❤️ Adidas Women The Base /// @runningirls @adidasrussia @adidas #runningirls #adidaswomen #adidasrussia #heretocreate #IrinaMartSport #TheBaseWomen #Repost @adidasrussia con @repostapp · · · Sopra - solo nuvole! tetto adidas Le donne Base Golutvinsky Sloboda - il principale parco giochi estivo sport. Cercare il programma qui: adidas.ru/heretocreate # yasozdayusebya #AdidasWomenBase #WomenBase #Base #TheBaseWomen

Foto pubblicate da Irina Mart (Kotkina) (@irina_mart_life) 23 Luglio 2016 alle 04:29 PDT

Ma un nuovo spazio per le donne con gli indirizzi adidas questo numero: la formazione in varie discipline sportive per decidere che cosa avete bisogno. Il metodo è stato testato questa estate da me nel programma, "creo me stesso", confermare il risultato.

Basta ricordare che il record sulle estremità di formazione presto, quindi non esitate a lungo, la maggior parte registro.

Mettere obiettivi chiari

Che cosa si vuole ottenere dalla classe? E perché avete bisogno? vuoi dimagrire, Si sentono meglio, o qualcos'altro? A volte non sappiamo quello che vogliamo. Per capire se stessi, assistere a conferenze su vari e interessanti argomenti, che si terrà sul territorio dello spazio creativo. Dovrebbe sviluppare non solo i muscoli, ma anche il cervello. Ad esempio, ascoltare una lezione "sulle donne nella scienza e su chi cambia la nostra vita per il meglio in questo momento," per imparare ciò che non legge Internet. Una conferenza "sulle tendenze e le nicchie più promettenti per lo sviluppo delle vostre idee e progetti di business" è necessario per visitare tutte le ragazze che vogliono avviare un'attività in proprio.

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Foto pubblicate Xenia (@voron_ksyu) 24 luglio 2016 alle 01:23 PDT

Non si fermano a guardare

Persone rinunciare, se non si ottengono risultati immediati. Cerca per il tuo sport - è anche lo scopo e il lavoro che deve andare secondo il programma. Se si decide di provare per un mese, per esempio, otto di formazione - andare a tutti. Anche se sembra che boxe o pensione-equilibrio non è la vostra opzione, ancora provare. Qualsiasi sport all'interno sembra piuttosto diverso, sia da.

Niente pioggia, il partito @adidasrussia??? celebrare i #thebasewomen apertura??? Vieni!

Foto pubblicate da Yulia Kosenko (@yuliakos) 22 luglio 2016 alle 09:49 PDT

Tra l'altro, si può cercare non solo sport: Le donne di base nei laboratori programmati su una varietà di argomenti.

trovare persone affini

In palestra con un amico per andare più facile che da soli. Quando si va in palestra non ce n'è uno, tempo competitivo e l'eccitazione, diventa più facile per superare l'imbarazzo e dopo le lezioni hanno qualcuno per discutere l'esperienza. Anche se l'ambiente circostante non ha intenzione di aprire nuovi orizzonti per te stesso, non c'è nulla di cui preoccuparsi.

Vedi? quanti di noi raccolte sul tetto dei nostri adidas girly BASE donne in questo bel pomeriggio di Domenica!! ??? E questo è solo l'inizio! Più ulteriormente più, meglio, più interessante! @runningirls in attesa di allenamento ogni fine settimana 9:00-13:00! Senza registrarti?? #runningirls # yasozdayusebya #adidaswomen #adidasrussia #adidas #heretocreate #IrinaMartSport #AdidasTheBaseWomen #WomenBase #Base #TheBaseWomen

Foto pubblicate da Irina Mart (Kotkina) (@irina_mart_life) 24 luglio 2016 alle 05:22 PDT

Qui si possono incontrare nuovi amici, che sono anche alla ricerca per voi. mi creda, atmosfera in tale formazione folle - in senso buono.

Premiati per il raggiungimento

Per le classi regolari stessi hanno bisogno di lode, che è stato un ulteriore incentivo a non perdere un allenamento. Ad esempio, due settimane frequentanti? Si può permettersi di rilassarsi in una festa o un concerto. E non lontano a cercare, feste si svolgono qui, in The Women Base.

Come si può vedere, trovare se stessi è più facile di quanto sembri. Basta raggiungere posto giusto.