Arresto sacrificio e volutamente rifuggire dal lavoro importante

A volte ha senso rinunciare a tutto. Ma soprattutto - non è un'opzione.

E se avete bisogno di ri-scrivere la sua tesi di ottenere una laurea, o di finire un progetto importante, per confermare la loro reputazione professionale, o riprendere in ordine di richiedere un lavoro? Si vuole ridurre al minimo le perdite e andare avanti - forse anche far finta che non fosse successo niente.

In pratica, non è possibile crescere professionalmente mentre si è in disaccordo con i loro pensieri e le azioni. Se avete voglia di una vittima del processo di lavoro, attenersi alla seguente procedura per migliorare la vostra capacità. Essi vi aiuterà a superare la procrastinazione e sentire il vero avanzamento dei lavori, a partire dal primo giorno della loro applicazione.

Assumersi la responsabilità, e un bel gioco con un senso di colpa!

Se avete voglia di una vittima delle circostanze, si spende troppo tempo con l'accusa di tutto e tutto ciò che vi circonda. E anche se può sembrare una buona idea - lamentarsi

sul computer di frenatura o la qualità del servizio - ma una tale posizione non va bene non lo faranno.

Invece, andare di nuovo ad un punto di riferimento - fino al punto in cui avete fatto la vostra scelta: andare al secondo grado, ha assunto la gestione del cliente o del progetto ha deciso di intraprendere la carriera di attore. È necessario accettare il fatto che, indipendentemente dal fatto che è necessario per terminare Ora - si tratta di una conseguenza naturale della vostra decisione. Questo non è un fardello dal bulldozer assegnato. Le uniche eccezioni sono i casi di pressione della famiglia, che quasi chiunque può rintracciare la sua posizione corrente al punto in cui self-made sola scelta o un altro.

Una volta che si accetta il fatto che siete responsabili di dove e in quale posizione sei ora sono, stop e invece grida "Guai a me!" Chiedetevi: "Cosa posso fare per spostare Next? "

Ammettere i casi di evasione e focus sul movimento in avanti

Una volta che hai smesso di parlare come un sacrificio, e accettare il fatto che per tutto ciò che accade a te, tu sei responsabile, hai bisogno di fare il loro azioni. Le persone con la psicologia delle vittime, di regola, fare piani tutto ciò che pensano sia importante. essi superlavoro giustificano la mancanza di progressi nelle azioni.

"Produttivo", a prima vista, l'attività (per esempio, il mantenimento di una casella di posta purezza impeccabile) che ti dà un senso di controllo su ciò che sta accadendo e una certa soddisfazione - infatti, un trappola. Questa copertura velata per il fatto che si dispone di grandi lacune in termini di produttività. Se questa situazione sembra familiare a voi, essere onesti: che cosa stai facendo nelle ore o minuti, quando si è "troppo occupato" o "non si ha tempo" per fare quello che si ha realmente bisogno?! Smettere di perdere tempo su cose meno importanti, o al limite di almeno! Così si avrà un minuto, e poi guardare per le cose più importanti.

Dividere i compiti in piccoli TASK

L'evasione della realizzazione del progetto per diversi mesi o addirittura anni e una valutazione dettagliata di tutte le sue dimensioni - più ozadachat voi di INSPIRE. Prendere in considerazione l'obiettivo finale - lo stesso di fissare il cima della montagna - al momento, in quanto è necessario guardare per un paio di passi davanti a lui.

Per esempio, se lo finisci infastidire disegno portafoglio, è possibile fare domanda per un nuovo lavoro. I vostri piccoli passi verso questo obiettivo sono i seguenti: 1. Trova i casi attuate. 2. Montare l'altro di lavoro (attuali e nuovi). 3. Scegli tra progetti realizzati che dovrebbero essere incluse nel portafoglio. Quando si seguono questi tre passi, di seguito diventerà evidente e non si spaventerà. Concentrarsi sulle piccole cose, e vi salverà da sentimenti di invincibilità per l'attività.

Attrarre "gruppo di sostegno"

La prima vittoria sopra l'altro, anche se solo piccolo e leggero, si richiede un sacco di coraggio. Dopo tutto, si deve rompere attraverso le spesse mura di colpa, la paura, rimpianto. Il modo migliore per essere dall'altra parte della barricata - per attirare alleati - le persone che ti loderanno per qualsiasi atto commesso nella giusta direzione. Questo tipo di gruppo di sostegno rafforzerà la vostra motivazione a muoversi verso il vostro obiettivo, anche se la fine del lavoro non è ancora a portata di mano.

Non dare la precedenza ai risultati, ma accettare il progresso

Una volta che si è preso, e ha cominciato a fare progressi sostanziali nella realizzazione dei compiti, si può ancora essere di fronte a una certa resistenza interna. Spesso questo è dovuto al fatto che concentrarsi su qualsiasi oggetto, ci si immerge nel lavoro troppo profondamente e vuole che tutto sia fatto alla perfezione. Quando si inizia a notare per se stessi preoccuparsi di quello che pensate al vostro progetto completato, dire a te stesso quanto segue:

• Fate qualcosa - è meglio che non fare niente.
• Questo è solo un progetto - posso sempre cambiare.
• Io non so se assolutamente tutti è felice o no. Ma posso concentrarmi su quello che so fare bene.

Concentrandosi sul processo piuttosto che il risultato, si creerà condizioni favorevoli per il progresso comodo verso il vostro obiettivo finale.

Come su di te?

Sei "bloccato" su progetti importanti? E come si lotta con scanso di lavoro, se ha luogo?

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