Come prepararsi per un evento significativo
Motivazione / / December 19, 2019
Se si prende parte ad un evento importante, di parlare in pubblico o presente per rivedere il progetto, vale la pena moralmente prepararsi per il prossimo evento.
Godetevi il processo, non pensare al traguardo finale
Piuttosto che mettere un grande obiettivo per il futuro, ad esempio per fare una milioni del primo avvio, concentrarsi sul momento presente. Naturalmente, un obiettivo ambizioso - è molto buona. Ma per giudicare il loro successo sta tutto il vostro lavoro, e non solo il risultato finale.
Non basta dire: "Voglio che il mio ristorante è stato il migliore in città." Specificare uno scopo diverso: "Ho esaminato tutte le informazioni necessarie per capire come aprire un grande ristorante redditizio."
E 'necessario non solo per mostrare, ad esempio, la presentazione meraviglioso, e condividere con il pubblico le loro conoscenze, idee utili e di energia. Questo approccio consentirà di ridurre la pressione psicologica.
Ciò che è importante è il processo. Se vi piace davvero e capire il suo valore, allora si avrà succedergli.
Pensare in anticipo a cosa potrebbe andare secondo i piani
Gli autori di libri motivazionali e relatori noti sostengono che è necessario visualizzare il vostro successo. Ma questo non è sufficiente per avere successo. gli scienziati hanno scopertofantasie positive circa i futures idealizzate linfa energiaChe la visualizzazione semplice può essere controproducente. Ci vuole motivazione ed energia, perché il cervello ritiene che per raggiungere l'obiettivo è semplice.
In primo luogo, decidere che cosa avete bisogno è quello che fai ora. Pensate i vantaggi del prossimo evento. Quali benefici porterà a voi? Cosa importante lezioni si ottiene? Hai che portano alla meta?
Poi pensa su ciò che gli ostacoli che si possono incontrare sulla strada per ciò che si intendeva. Cosa può compromettere la vostra ora stellare? Se questo parlare in pubblicoPre-check di tutte le attrezzature. Se questo è l'apertura del business, scrivere un business plan dettagliato, tenendo conto di tutti i possibili scenari.
Visualizza non solo la vittoria, ma anche potenziali problemi. Questo vi aiuterà a preparare per loro e per essere pienamente preparati.
muoversi con fiducia
Prova prima di un evento importante prendere postura imperiosa. Si aggiungerà la fiducia rianimò e chiedere il giusto atteggiamento.
Movimento ulteriore aumento di energia e l'umore Elevate. secondo uno studioAumentare o diminuire la depressione: come corpo Posture influenzare il livello di energiaAnche a causa della mancanza di movimento 2-3 minuti una persona perde energia necessaria per questo, ma jumping - ottiene.
Non necessariamente saltare di fronte a una folla di persone. Basta aggiungere nel vostro vigore passo e la fiducia, quindi il risultato non aspettare a lungo.
Sorridi e pensare positivamente
Un sorriso solleva l'umore, dà un atteggiamento positivo, aggiunge la fiducia, risolutezza e calma.
Se sei veramente preoccupato, fare un semplice esercizio. Sollevare leggermente gli angoli della sua bocca, take it easy e cercare di rilassare le spalle e tutti i muscoli del viso.
Evitare la tentazione di lasciare che le cose seguano il loro corso
Ci si sente come non v'è quando si deliberatamente sottovalutare l'importanza della manifestazione, nel tentativo di proteggersi da un possibile guasto. Pensieri come: "non tanto per me e voglio questo!" "Sì, che sto scherzando I" o "In realtà, non importa" non dare a concentrarsi e ridurre l'umore e la fiducia nel successo!.
Non essere nichilisti, non andrà a tuo favore. Se si è certi che non avrà successo, allora davvero non funzionano.
Se non si cura come un importante evento avrà luogo, non sarà fare alcuno sforzo ed è improbabile che sia in grado di avere successo.
Ricordate perché si sta facendo. Anche se le cose vanno secondo i piani, non disperate. Pensate alla complessità come una preziosa esperienza.
Pensa ai tuoi migliori qualità e capacità
A volte, anche la più potente affermazioni Si tratta di auto-inganno. Invece di sostenere da soli, non credono nel successo dei suoi piani, l'elenco tutto il loro valore reale. Pensate a ciò che si differenzia dal resto. Questo vi aiuterà a credere in se stessi e nella propria forza.
Come ti prepari per un evento importante?