25 scuse che impediscono di essere felici

Ti senti come qualcosa che ti trattiene dal poter essere felice? Do Accade spesso che si dice 'no', ma in realtà vuole veramente dire "sì"? Non ti darà l'opportunità, mentre devono afferrare con entrambe le mani? Fai finta che non ci si accorge di come i tuoi sogni più cari languiscono in un angolo, avendo perso ogni speranza di essere soddisfatte.

Nel corso degli anni nella vostra mente senza la vostra conoscenza crescere convinzioni più forti che si sta ormai dato per scontato, e che limitano fortemente le possibilità della tua crescita. Ogni volta che emergeranno in forma di scuse per spiegare perché non si può iniziare a fare qualcosa di veramente importante per voi. L'unico modo per superare la vostra coscienza - è quello di organizzare un colloquio franco con te stesso e capire alcune delle scuse urgentemente bisogno di dare fino a andare avanti.

troppo tardi

Si cresce e vedere come le persone a raggiungere certe cose o meno nella stessa età: Scuola di finitura, Institute, ha organizzato un buon lavoro, cominciano a farsi abbastanza soldi per sposarsi, avere dei figli, e così via. Queste osservazioni sono impostati nell'installazione cervello-specifiche: un risultato materia o qualsiasi età devono rispettare. E se siete in qualcosa su questo nuovo corso più lento rispetto al resto, sembra essere una deviazione dalla regolamenti e ti impedisce di fare le cose che si vuole veramente fare il bene Ora.

Alternativa: ora è il momento di cominciare!

Non c'è bisogno di costruire la propria vita sulla base di questi, in generale, le convinzioni non fondate, che a che ora di farlo. Questa è la tua vita - i vostri desideri e il vostro evento. E solo tu puoi decidere che cosa e in quale ordine dovrebbe accadere nella vostra vita, e l'età non ha nulla a che fare con esso.

Non ho tempo

Lasciate tutti allo stesso numero di ore al giorno - 24. Ma perché si fa hanno il tempo di rifare un sacco di casi, ma non sempre abbastanza tempo per gli altri?

Alternativa: è necessario gestire correttamente il vostro tempo

Essere consapevoli di come si usare il loro tempoE spietatamente tagliato quelle attività per le quali non è necessario spendere. Per casi pianificazione, assegnare priorità, delegare ove possibile causa. Sottolineare la qualità dei casi eseguiti, piuttosto che la loro quantità.

Io sono un semplice e noioso

Noioso o interessante - è una questione di opinione e di scelta. Ognuno di noi è dato un palco e alcuni oggetti di scena. E l'unica differenza è nel modo in cui si interpreta e fare la loro parte.

Alternativa: Io stesso responsabile per scrivere la storia della mia vita!

Basta scegliere "non essere più di noioso" e iniziare ad agire. In primo luogo, decidere che cosa il vostro concetto - una persona interessante. E ogni volta che si sente che "acida", fare un passo avanti verso la sua definizione di personalità interessanti.

Io non merito

Ci sono due opzioni. O pensi che non è degno di qualcosa di bello: l'amore, il successo, il rispetto, o pensa che accade troppe difficoltà della vita. E poi, e un altro ti rallenta sul percorso verso la felicità.

Alternativa: davanti a me un sacco di opzioni!

Se vi accorgete che state pensando: "Perché proprio a me" (se c'è un discorso circa i problemi o, al contrario, il grande successo), chiedere: "Perché non me" Siamo tutti uguali, e tutti i suoi successi e le loro difficoltà. C'è potere non superiore, che si generosamente pesava solo positiva, e versare tutto gli altri mali e disgrazie. Imparare ad accettare e tutto il bene e tutto il male che la vita ti presenta con grazia.

Io sono responsabile per la [prima / quinto / decimo], e perché il tempo non rimane

Questa giustificazione è particolarmente comune tra i giovani genitori. Ma ricordate che, dedicandosi per l'altro, non si fanno felice nessuno. La vita deve essere vissuta a pieno regime.

Alternativa: Io sono una priorità a

Prendetevi il tempo per dormire a sufficienza, mangiare a destra, l'esercizio fisico e recuperare. Questo non è egoismo, è solo un più alto livello di cura. E quando si è in gran forma e stato d'animo, si può molto meglio assistere i parenti che vi circondano.

Nessuno mi capisce

Ognuno di noi ha la propria vita e tutti hanno preoccupato per quello che tutti impegnati con le loro faccende. Alla fine della giornata, pochissime persone hanno il tempo e l'energia che vanno in problema di qualcun altro. Ma se si ha realmente bisogno di avere qualcuno interessato a vostre sfide ed esperienze, è necessario per aiutare l'ascoltatore a fare questo.

Alternativa: Devo comunicare le proprie idee in modo chiaro e agire di conseguenza

Arresto tergiversare e parlano suggerimenti. Forte e chiaro spiegareQuello che preoccupa. E, a proposito, ricordate che nessuno è obbligato a concordare con voi e vi capire in ogni momento.

Nessuno si preoccupa di ciò che mi emoziona

Potete immaginare che cosa accadrebbe se tutti aderito a questo punto di vista? Sì, non avremmo mai apparso beneficenza, auto a basso consumo nel settore delle realizzazioni per la salute di operatori di pace ...

Alternativa: mi interessa questo, perché è importante

Prendere una posizione di forza. Se vi preoccupate per qualcosa, lasciare che anche qualcosa di personale, trovare un motivo valido per cui lo fai e aiutare gli altri a capire perché questo è così importante.

Io non sono molto intelligente

Questa convinzione inizia a crescere a poco a poco. Si sta facendo qualcosa, bloccato o addirittura fallire, e pensi: "Sì, mi capita di stupido" Per Purtroppo, nel corso degli anni, questa idea è spesso rafforzato solo nella mente, perché sempre imparare cose nuove difficile.

Alternativa: è il momento di pratica!

Quando vi accorgete che state pensando che ancora una volta sottovalutare la loro intelligenza, fermata. Identificare una zona (piccola), l'ignoranza di che ti fa sentire stupido, e trascorrere del tempo ed energie per i suoi studi. Rafforzare la vostra fiducia che si può capire qualcosa se si vuole. Poi prendere il piccolo passo successivo - ripeto, non hanno bisogno di prendere subito il volume globale. Quanto più si impara, più forte sarà la vostra convinzione che non si è ancora abbastanza intelligente uomo.

Per come ho cominciato, i miei genitori hanno una responsabilità

Stop-stop-stop! Il termine di questa scusa per lungo tempo è scaduto! Sì, i tuoi genitori hanno la responsabilità di aiutare a ottenere la vostra storia di vita. Ma come si svilupperà in futuro, dipende dalle vostre azioni e decisioni.

Alternativa: ora sono in completo controllo della tua vita

Lasciate che il vostro passato per portare un favore e non la rabbia. Non si può tornare indietro e cambiare tutto, ma ora si può cambiare nulla si desidera continuare la vita era come dovrebbe essere voi.

Non ho la disciplina e unità

Non mi ricordo da dove sei venuto questa convinzione? Le probabilità sono, siete stati costretti a fare qualcosa che non si è molto ispirato, e hanno fallito. E ogni volta che fate qualcosa poco interessante, è di nuovo sicuro. Che cosa si può dire a giustificazione? Non ho la disciplina.

Alternativa: Ho bisogno di capire come motivare se stessi

Invece di costringere voi stessi a fare qualcosa che non ti piace, cercare di ingannare se stessi e abitudini acquisire che aiuteranno facile per eseguire attività di routine e per raggiungere il fine desiderato risultato. Tra l'altro, gli studi hanno dimostrato che la forza di volontà - una risorsa limitata e non rinnovabile, con per tutti, non solo per te. persone Disciplined - quelli che potrebbe sostituire bruta costringendosi su un sottile motivazione e le abitudini.

Io non sono fatto per i rapporti a lungo termine

Quante volte avete sentito o detto te stesso? Forse si ha paura di diventare vulnerabili o di perdere il controllo sulle loro vite. Forse siete preoccupati per la vostra capacità di essere leale e fedele. O, al contrario, la paura paranoica che si tradisce. Ognuno ha le proprie paure sono presenti in una certa misura. Allora chiediti: perché invece di guardare di fronte alle loro paure e superarle, faccio loro di giustificare non fare nulla?

Alternativa: ho un rapporto, e sono pronto ad affrontare le loro paure

In primo luogo riconoscere che si sta spaventato e preoccupato. Ma tutti (o almeno molti) sono spaventati e preoccupati, così come si fa. Prendere una posizione ferma e trattare con le loro paure, non scappare da loro. Naturalmente, come in ogni cosa nella vita, in questo caso, alcuni dovranno spendere più sforzi ed energie rispetto ad altri.

Ora non è il momento

Molto occupato? Appena ricevuto una promozione e avere a che fare esclusivamente con la carriera? reciso Recentemente rapporto e stanno soffrendo in questo momento? Ma la vita ci dà la possibilità di non scegliere di fare tempo convenienteQuando si sarà completamente pronta per questo. Prendete ora o perdere.

Alternativa: appena in tempo!

Immagina di essere vecchio, molto vecchio e sempre pronto ad andare in un altro mondo. Ti senti amaro rammarico che così facilmente sepolto le opportunità che ci si perde? Ricordate che tutte le opportunità che vi farà crescere e sviluppare i vostri mezzi fuori della zona di comfort, il che significa che non apparirà mai nel "momento giusto".

Troppi devo lavorare

Amore, sogni, piccole vittorie - tutto questo porta tanta gioia, la felicità e la luminosità nelle nostre vite. Ma perché pensi che tutto questo deve essere dato a voi facilmente? Perché credere che ha appena a cadere su di voi? Perché le cose belle devono venire da te senza fatica?

Alternativa: Sono pronto a lavorare duro

Ricordate che il successo - è soprattutto il duro lavoro. Compiere ogni sforzo, e poi sarà raccogliere le loro fatiche.

Quest'uomo è troppo simile a quello che mi ha fatto molto male in passato

Non esistono due persone sono esattamente uguali. Inoltre, si sono cambiati. E se hai incontrato un uomo per natura o l'azione è simile a quella che ti ha fatto male in passato, ciò non significa che questa situazione si ripeterà ora.

Alternativa: Non voglio giudicare una persona in base al comportamento e le azioni di qualcun altro

Conoscere e essere a conoscenza, ma mantenere un cuore aperto. Se vi accorgete che state pensando che la porta comunica con un uomo a causa del fatto che una persona come qualcosa di fatto o non fatto in passato, smettere di te stesso. Se vedete che il vostro nuovo amico o un partner ripete gli stessi errori come la persona che ti ha offeso, provare delicatamente per dirigere i suoi passi nella giusta direzione. Vivere nel presente e lasciate che il vostro giudizio corrente gestire le soluzioni.

Sto facendo [qualcosa che odio], in modo da non turbare i loro cari

Ogni rapporto dovrebbe dare la forza, e non inseguire. non li usano come una scusa per continuare a soffrire in modo continuo e fare qualcosa che in realtà dovrebbe essere.

è giunto il momento di parlare con franchezza: Alternativa

Ricordate che l'utilizzo di questa scusa, in realtà ridurre il prezzo del loro rapporto con qualcun altro. privandoli onestà. Se davvero non ti piace di fare qualcosa, trovare un modo per risolvere questo problema. Se la decisione non è, quindi, pensare, e tutto quello che dovete ordine? sofferenza a lungo termine e il sacrificio non può mai essere parte di un rapporto sano.

Il mio [genitore / amico / membro della famiglia] mi costringe a esercitare il mio peggior qualità

Sul serio? Si decide proprio come quella di addossare la colpa a qualcun altro?! Ricordate, voi e solo di controllare le sue azioni. Non c'è bisogno di utilizzare alcun tipo di rapporto come una scusa per la debolezza e tratti caratteriali negativi.

Alternativa: Ti lascio appaiono le caratteristiche peggiori del mio carattere

Il tuo comportamento - la vostra responsabilità. Sì, sarete le mie cattive qualità, se essi stessi permetterselo.

Ho così sfortunato ...

uomini Shallow credono nella fortuna, uomini forti credono nella causa ed effetto. Che tipo di persona che si desidera essere?

Alternativa: creerò fortunato

Essere il creatore del vostro destino. Sì, fallimenti accadono, ma questo è alcun motivo per non provare qualcosa di nuovo e appassiscono prima che la minaccia tollerare fallimento. Alzati e agire, indipendentemente dal fatto che la dea bendata si trasformerà per affrontare voi, o altrove.

Sono in attesa di un punto di svolta nella mia vita, o non sono ancora pronto

Questi due giustificazioni, infatti, si basano sulle stesse questioni: la paura di iniziare qualcosa di nuovo, l'apatia e la riluttanza a cambiare qualcosa. Indubbiamente, le crisi della vita sono molto utili per iniziare un movimento, ma non contano su di loro, perché si può attendere per un tempo molto lungo. Naturalmente, i cambiamenti dovrebbero pianificare e preparare (per esempio, imparare qualcosa di nuovo), Ma c'è il pericolo che si spende troppo tempo nel periodo di preparazione.

Alternativa: ho ragione pronto momento così come in qualsiasi altro momento

Basta iniziare - e tutto andrà a posto. Inoltre, quando si prende qualcosa di nuovo, può essere l'inizio e la grande frattura vita. In attesa e la pianificazione non potrà mai portare i dati che funziona davvero, e che - no. È necessario avviare, e quindi calcolare ogni passo.

Tutto è stato pensato e fatto prima di me. Inutile provare

In effetti, con pochissime eccezioni, tutto è già stato fatto. Ma è possibile utilizzare idea non originale e riempirlo con individuale e unico, solo te. Sei pronto a fare questo?

Alternativa: saltare la solita cosa attraverso il prisma della mia personalità, posso dare un grande valore

Basta decidere di essere se stessi e fare le cose nel modo in cui dovrebbero guardare perfettamente alla vostra mente. Vuoi fare un sito web per i genitori? Ma tali progetti hanno un milione! Fare uno che interesserà tutto per voi. Scrivere su ciò che si eccita personalmente. E sicuramente troverete seguaci.

Io sono un perdente

Se qualcuno dice che mai nella sua vita hanno fallito, questa sia la persona più felice sulla terra, o uno che è niente di speciale nella mia vita e non hanno cercato di essere sottoposto anche a un minimo rischio di soffrire fallito. E poiché il primo è molto improbabile (beh c'è persone assolutamente felici), da qui - la seconda. Volete vivere una vita del genere? Non cercare nulla e non prendere misure attive?

Alternativa: Sono pronto a fallire e imparare qualcosa da questo esempio

Fallimenti - questo è normale. Guardateli in faccia - è solo un'altra paura. Ottenere su di esso, ha cominciato a provare qualcosa di nuovo. Non si lascia un paio di fallimento si knock out del modo di sogno? Naturalmente, è terribile da sopportare gli alti e bassi, aumentare e ricominciare tutto da capo, ma questa è la vita: tentativi ed errori, il cambiamento e la crescita.

Sono troppo spaventato

Complimenti! Sei una persona adeguata normale. Anche le persone apparentemente più coraggiosi hanno paura di qualcosa. al contrario WIMP gente forte e coraggioso, è che essi non permettono ai loro paure si trasformano in scuse.

Alternativa: il timore è che io sono un uomo

Se si vive una vita frenetica, il vostro compagno sarà sempre paura. E 'progettato per proteggere l'utente da pericoli e gravi errori. Devi solo non alzi appeso sul piccolo avvertimento, che vi manda. Che cosa si dovrebbe fare è quello di valutare sobriamente la situazione e valutare i rischi prima di andare un passo in avanti.

Non lo farò mai perfettamente, quindi perché provare?

La perfezione - è un lavoro approfondito e dettagliato. Ma se la paura non fa il lavoro perfettamente ti impedisce di essere in grado di avviarlo, non v'è ragione di pensare seriamente. A volte la perfezione - è male per te.

Alternativa: migliore - il nemico del bene

la tua perfezionismo Dovrebbe concentrarsi sul processo piuttosto che il risultato finale. Iniziare a fare qualcosa, ma impostare il tempo - quando il tuo lavoro sarà esposto al pubblico. Sì, si dovrebbe cercare di fare il loro lavoro molto bene, ma non c'è bisogno di ottenere appeso su come fare tutto perfettamente ragione. Quindi non hai mai fatto.

Non potrò mai raggiungere lo stesso successo come quella di [qualcun altro], e quindi perché provare?

Bene come fai a sapere che? Scherzi a parte, non importa quanto freddo era che "qualcuno" perché sei così sicuro che non sarà in grado di batterlo? E in generale, quello di confrontare i risultati raggiunti con le altre persone, cercare di battere i propri record.

Alternativa: I competere solo con me stesso

Fermarti a confronto con gli altri. L'unica cosa che ha senso: se sono diventato io stesso meglio oggi di ieri? Il resto - uno spreco di tempo e fatica.

I miei genitori [/ amata / figli] non mi sosterrà,

Se non si ha il sostegno dei propri cari, si dovrebbe ringraziare la tua buona stella per questo. Avete un'occasione unica per testare le loro idee (forse senza successo), coinvolgendo in questo processo è il numero minimo di persone a vista in cui si deve costruire. Si tenta di sfruttare al massimo questa opportunità e intende utilizzare come scusa?

Alternativa: come posso vincere?

Prendete questo come una sfida personale. Che cosa si può fare per per convincere genitore / amante / bambini che hanno ragione? Ascoltare ogni argomento della vostra "opposizione" e svilupparsi. Approfittate per se stessi da questa situazione.

Non posso

Nelle parole di Henry Ford: "Sia che pensi di poter realizzare qualsiasi cosa, o credere che non può - in entrambi i casi, hai ragione." Hai il controllo totale su se stesso.

Alternativa: inizierò a farlo ora!

Tutto solo nei nostri pensieri. Se Helen Keller, il Mahatma Gandhi, Beethoven, Thomas Edison, Madre Teresa, Michael Phelps, e molti altri sono stati in grado di cambiare la storia, perché non si può? Risposta: È possibile! Se siete disposti a spendere il tempo e lo sforzo per superare le barriere che si ergono di fronte a voi.

E come si fa a questa lista? Certamente, come si legge, si sta annuendo la testa, sospirando e accigliato, trovando in alcuni punti se stessi e la loro giustificazione. Allora cosa fare? Cominciare ad agire ora. Perché ora si sa che cosa impedisce di essere felice e come combatterlo.

Tra l'altro, ciò che le giustificazioni erano la più vicina per voi?