Perché non iniziare una nuova vita il Lunedi
Motivazione / / December 19, 2019
Lunedi - il momento peggiore: la gente del fitness club - non sovraffollate. Gli spogliatoi sono il vero tappo di sughero per i simulatori non arrivano nelle docce - turno. Il paese vive di sport!
Ma ecco la cosa sorprendente: al popolo di ambiente hanno meno a Venerdì - molto meno, e il Sabato la sala è quasi vuota.
Questo accade perché le persone "iniziare una nuova vita." Questo accade di solito il Lunedi. Hanno letto due o tre articoli su internet, entrano nella stanza, pensando che tutti già sanno e possono fare. Essi allenatore e qualcosa di speciale non è necessario con tale bagaglio.
Poi hanno completamente casuali approccio si gira verso i simulatori e lì uccisi in pieno. Che non è solo dispiaciuto per me stesso: appena deciso di fare sport, in modo deciso. E lo sport, come sappiamo, è di sangue, sudore e lacrime.
Beh, non se questa cifra è grohnetsya passare per abitudine. Ma anche se non andrà in crash, poi la mattina successiva maledirà tutto nel mondo, perché non vi può calmare anche spostare - tutto il corpo soffrirà come l'inferno.
E poi l'amico decide che lo sport - è probabilmente ancora non per lui. Questo è per il giovane così presto, ma era già troppo tardi. Sì, o semplicemente, beh, lui non è stato creato per questo scopo. La birra è stato creato, in vacanza, anche per la vodka, ma per lo sport - come qualcosa di non molto.
Il più persistente ancora venuto Martedì, è possibile che il Mercoledì, e uccidere il vostro corpo solo a casaccio, per sempre addio allo sport. un paio di volte al mese verrà a cancellare la mia coscienza, dicono, consapevolmente acquistato un abbonamento. Eppure dopo libagioni particolarmente tempestosi - "per migliorare la loro salute."
"Recuperate" dopo bere alcol non può, in linea di principio, ma alcune persone con i baffi. Basti pensare che lì i medici dicono - esagerano sullo stato supposto.
In generale, nella sala fitness, si può facilmente prevedere presenze. Questo è praticamente tutti i lunedì, a partire del mese e in particolare l'inizio dell'anno - si sa come iniziare la nuova vita arriva nel mese di gennaio.
E io sono sempre con una certa tristezza guardare questa immagine perché è sempre la stessa. Molto bene, se il 50 di questi appassionati qui in un mese saranno almeno 3-4 persone.
Cambiare la mia vita davvero
Naturalmente, Accolgo con grande favore quando le persone entrano nella stanza, ma, a mio parere, non c'è niente di più stupido di regolare la sua visita alla data bella Lunedi, o l'inizio dell'anno. Tutte queste belle data - finzione.
La voglia di fare sport come qualsiasi altro desiderio, deve maturare.
Bisogna rendersi conto, di sentire, di cosa ha bisogno, quello che vuole cambiare la sua vita e che egli vuole davvero, che è facile da vivere senza di essa non può, e non è una momentanea un capriccio!
E quando il desiderio maturato - e quindi devono venire in palestra. Solo in questo caso la persona è la motivazione. Egli si consulterà con un allenatore professionista, ha costruito un programma di formazione, discutere, e quali risultati dopo qualche tempo sarà in grado di andare in giro, essere sicuri di discutere il cibo - beh, venire a un problema sistemica.
Sport - una strategia a lungo termine. Non v'è tale che tutta la mia vita ha mangiato come Dio mise pro capite, non ha fatto nulla, e sono disponibili in gennaio e vogliono volare come figura di Brad Pitt e premere cubetti. Sì, nel migliore dei casi, questa cifra vi farà in circa due anni, e poi, se si pratica regolarmente.
Una persona che entra nella stanza in una data bella, non è davvero a questo sport. Egli vuole divertire la tua autostima, qui, dicono, ciò che io sono intelligente, in quel bel momento della mia vita, lo sport viene. Mia moglie sarà fiero di me, i miei amici rispettare la volontà stringere la mano!
Vogliono ottenere l'approvazione della famiglia, per rendere omaggio alla moda, per cominciare a vivere come un morali vite di autorità. Qualsiasi cosa, ma non per arare un sudore. Essi non sono pronti a cambiare stile di vita, la dieta, un po 'limitarmi a sopportare.
Hanno la testa tra le nuvole, sembra che i cubi si scenderà su di loro dall'alto. Magia! Non hanno alcuna idea di ciò che li attende, ma quando di fronte a questo - perdere la volontà.
Io chiamo queste persone i cani nella mangiatoia: avranno ancora abbastanza presto mai a parte con il pubblico, mentre allo stesso tempo la creazione di caos inutili e interferire accordo con coloro che sono seriamente.
Se si decide di cambiare la tua vita e cominciare a fare qualcosa - che si tratti di sport, nuova attività o costruire una casa - non aspettare per una data bella. Facciamo quando abbiamo sentito il bisogno.
E si avvicina alla questione del sistema: si prega di leggere il tema di prepararsi per quello che dovrà affrontare.
Così, invece di bella data come strumenti per la motivazione, l'uso:
- il desiderio Ripe. Lei è pienamente consapevole della necessità di una nuova classe, la sua tempestività e le difficoltà da affrontare.
- Approccio sistematico. Si impara quante più informazioni circa il nuovo caso, capire ciò che è richiesto di voi.
- Pazienza. Non vi aspettate risultati rapidi, godere il processo e piccole vittorie.
Questi tre punti vi fornirà la motivazione immancabile e diventare "stampelle" eccellenti per la forza di volontà.
Avete mai provato a iniziare una nuova vita il Lunedi? Successo?