Applicazione di pausa aiuterà a calmarsi e portare i pensieri in ordine

E non è un sostituto per un sonno sano, una corretta dieta ed esercizio fisico, ma vi darà il tempo per stare da solo con lui.

Siamo tutti inclini a stressAnche se non possiamo permetterci di ammetterlo. Purtroppo, al fine di evitare situazioni traumatiche è molto difficile nelle condizioni della vita moderna. Ma si può imparare a rilassarsi e concentrarsi sulle cose veramente importanti per poter utilizzare pratiche diverse come il Tai Chi e meditazione.

Tranquillità in tasca

Se non v'è alcun desiderio di approfondire l'argomento, e si desidera solo pochi minuti per rilassarsi, provare Pausa - prodotto in studio cooperazione ustwo e aziende danesi PauseAble.

L'applicazione è semplice ma efficace. Si può indossare le cuffie per evitare di essere distratti da rumori estranei.

Tutto ciò che serve - è lentamente scorrere il dito sullo schermo con musica rilassante. I movimenti seguiranno una macchia di colore. Nel corso del tempo diventerà sempre aumenterà fino ad una bella luce calda riempie l'intero schermo. È quindi possibile chiudere gli occhi e rilassarsi.

La cosa principale in questo momento - per non interrompere il dito unità sullo schermo, altrimenti la musica si fermerà e dovrà ricominciare tutto da capo.

Per impostazione predefinita, una sola seduta è di 10 minuti, ma se si desidera si può cambiare nelle impostazioni. Ci si può scegliere il livello di difficoltà.

Tale è il semplice processo di aiuto giù calma e concentrarsi sullo stato del "qui e ora".

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Pausa: i momenti di consapevolezza

Developer: PauseAble

Prezzo: 149 rubli