Continuiamo la nostra serie di articoli dedicati ad applicazioni e servizi mobili progettati per la preparazione fisica. Negli articoli precedenti, abbiamo incontrato con ferma miCoachpromettente VirtualGym e imprevedibile Sworkit (On prestare attenzione ad essa!).
Oggi guardiamo l'applicazione più popolare della categoria denominata Workout Trainer, versioni che sono disponibili per iPhone e Android. Questo trainer vi aiuterà non solo a lezioni di fitness, ma anche molti altri tipi di formazione.
Subito dopo il lancio di Workout Trainer viene chiesto di creare un account gratuito. Nel processo di creazione di un account si dovrà rispondere ad alcune domande non è difficile, tra cui specificare il tuo sesso, data di nascita, l'intensità richiesta di formazione, gli obiettivi di formazione lavoro a tempo stimato (perdere peso, aumentare la resistenza, costruire il muscolo e ecc).
Secondo i dati da voi per voi di scegliere un programma di esercizio fisico adeguato. Come regola generale si è sviluppato da formatori professionisti classi del ciclo, in grado di accogliere 2-6 settimane progettato per contribuire al raggiungimento degli obiettivi che hai. Se il programma proposto è che non ti piace, sei libero di scegliere un'altra. programmi gratuiti di formazione a catalogo, anche se non molto, ma la scelta è lì.
Se non si desidera eseguire l'intero programma, è possibile eseguire uno degli allenamenti personalizzati. Sono qui, ci sono un numero enorme, probabilmente diverse centinaia, e la più libera. Rivolto a diversi gruppi di muscoli per resistenza, flessibilità e forza, che hanno diversa lunghezza, che non richiede attrezzi e - da un enorme numero di classi mia testa è solo filatura. Per mettere in ordine questa diversità, il programma ha un catalogo di formazione, che permette di filtrare per classi di categoria.
Quindi, l'esercizio fisico o il programma selezionato, procedere agli esercizi. Come si verificano?
Prima di iniziare la formazione, è necessario scegliere un avatar allenatore la cui voce vi darà le direzioni. Tutti i testi e guida vocale in lingua inglese, in modo che la sua conoscenza è auspicabile, ma non necessario, come ogni esercizio è accompagnato da immagini dettagliate time-lapse. Tra l'altro, queste immagini sono state scaricate prima dell'inizio della formazione della rete, in modo che la connessione a Internet è necessario.
Ogni esercizio ha una durata di 30 a 60 secondi ed è seguito da un conto alla rovescia e segnale acustico. V'è la possibilità di mettere in esercizio pausa o passare a quello successivo. Al termine della formazione, è possibile condividere i risultati su Facebook, Twitter o e-mail. Naturalmente, tutte le statistiche vengono scaricati e possono essere visualizzati sul sito web del programma.
Inoltre, le funzioni di base sopra descritti, workout Trainer Ha una serie di particolari premurosi che rendono il lavoro con più facile e più divertente. È dotato di integrazione con il calendario incorporato che vi ricorderà della formazione, un widget speciale sul desktop, funzioni sociali, e così via. Un enorme arsenale di allenamenti, grande riflessione e realizzazione di applicazioni, molte caratteristiche convenienti permettono fiducia dire che Workout Trainer è uno dei migliori programmi di fitness, giustamente in modo da avere un grande esercito utenti.
workout Trainer (sito web, App Store, Google Play)