Noom libererà perdere peso gli utenti di smart Android
Servizi Web Androide / / December 19, 2019
Dopo una settimana di utilizzo Noom, posso tranquillamente dire - qualcosa di simile su iPhone non l'ho fatto, e la sensazione che ho avuto la prima volta!
Noom Ho trovato per caso... Ho vagato in giro su Google Play per trovare nuove e interessanti applicazioni è venuto al nuovo anno in cima applicazioni di Google. Era applicazione Noom che, se si parla molto brevemente, è un sistema integrato che permette di scattare il controllo delle calorie di conteggio, riducendo le loro abitudini di peso e di formazione hanno calorie una corretta e sana alimentazione, non affollata merda.
In generale, Noom molto di fantasia ann, che di solito non è un bene per le applicazioni mobili. Ma qui si vedrà un eccezione alla regola.
Di iniziare a lavorare con Noom, mi dici tutto su di te - le abitudini alimentari, le abitudini di fitness, la mobilità totale, il peso e obiettivi di crescita per la riduzione del peso e della condizione fisica generale, che probabilmente non lo fai, ma mi piacerebbe E 'stato.
Quindi avviare routine. Siete invitati a portare tutto il cibo che si mangia. Questo dovrebbe essere fatto in inglese - o in qualsiasi modo. Il cibo in Noom è diviso in rosso, giallo e verde. Se si parla in modo molto semplice, il verde cibo - è buono, di colore giallo - buona, ma con moderazione, e rosso - indesiderabile, ma consentita. Colore - è solo un tentativo di distogliere noi da tutti questi carboidrati, zuccheri e grassi kletchatok. alimenti verdi - frutta e verdura, la densità calorica che non è così grande, di colore giallo - è noci e olio, prodotti di cocco in cui densità calorica più elevata, ma sono ben assorbite, Rosso - E 'bevande zucchero, caramelle, biscotti, pasticcini bianco, spiegazione qui inutile ...
Alla chiusura, il vostro obiettivo - per mantenere entro il limite di calorie e di essere il più vicino possibile al saldo del "rosso-giallo-verde." Se le restrizioni, come ad esempio 1.600 kcal non abbastanza per voi, quindi fare jogging, in palestra o semplicemente a piedi. L'applicazione ha un contapassi integrato e può sostituire Jawbone UP o sistema analogo. In realtà, i braccialetti del telefono non sono necessari a tutti! Inoltre, Noom è dotato di esecuzione dell'applicazione. E 'lo stesso che Runkeeper o Endomondo, - ritiene il chilometraggio e il ritmo del cuore, dà istruzioni vocali.
Se avete lavorato duro nell'ora corridoio intervalochku, quindi compilarlo Noom. È necessario specificare il tipo di durata della formazione e l'intensità (solo i vostri sentimenti interiori). Fare sport o camminare molto, riceverete sconti sulle calorie e può mangiare di più :)
Per tutto il tragitto Noom tratta suggerimenti e articoli utili destra all'interno dell'applicazione. Otteniamo un personal trainer che è molto bravo a aiutare non sovrabbondanza se stessi OREO o meno rotolo litro di cola.
Essa aiuta in questo e il meccanismo di gamification, che assegna a raggiungere il livello. Stimola raggiungono sempre nuovi orizzonti.
Noom applicazione è gratuita, ma c'è un pro-regime. Spostare dovrebbe in ogni caso, soprattutto se sei stato disegnato e incorporati applicazione nella mia vita. E 'disponibile consulenza programmi di formazione allenatore e molto altro ancora.
Prezzo: Gratis