Circuit Training Assistant - interval training per tutti
Androide / / December 19, 2019
Se la questione dell'utilità di esercizio fisico, senza un dubbio circa la corretta organizzazione delle loro controversie oggetto di accesi. Alcuni preferiscono l'occupazione in una sala presso la palestra, il secondo come da fare a casa, e alcuni anche ferita decine di chilometri in qualsiasi condizione atmosferica. Tuttavia, sta diventando il metodo più popolare di interval training negli ultimi anni, che, per inciso, porta ottimi risultati e come il nucleo, e come un onere aggiuntivo al vostro primario occupazioni. applicazione Circuit Training Assistant per Android è uno dei migliori "formatori tascabili" per fare l'interval training.
Il vantaggio principale di questo programma - è la presenza di diverse decine di serie di esercizi, che si può rapidamente e facilmente iniziare a impegnarsi. Tutti questi complessi sono divisi in diverse categorie in base al principio di azione (protocollo), e l'intensità durata delle sessioni, in modo da poter facilmente prendere un complesso di forze e stato d'animo.
La maggior parte degli esercizi non richiedono attrezzature e può essere eseguita ovunque. Si prega di notare, inoltre, che tutti i complessi non occupano più di 10 minuti, quindi, anche se a questo aggiungiamo obbligatoria pre-allenamento e non meno di una doccia obbligatoria, è ancora tutto possibile per soddisfare la mezz'ora. Che tutti, anche persone molto impegnate può permettersi.
Quando si esegue ogni esercizio è accompagnato da un'apparecchiatura dimostrazione animata della sua attuazione ed un temporizzatore. Oltre ai sistemi già pronti, Circuit Training Assistant consente di creare le proprie classi con esercizi nella directory incorporato, specificando il numero di serie e periodi di riposo in mezzo. Per tenere traccia delle attività di una sezione My DiaryIn cui si può chiaramente vedere il passato e futuro piano di allenamenti su un calendario. L'applicazione permette anche di effettuare le letture di peso e visualizza i grafici di cambiamento nella sezione Statistcs. E 'anche molto utile per me sembrava built-in indice di massa corporea calcolatrice, con il quale sarete in grado di valutare la portata della loro obesità :).
E 'uno sport applicazione è un ottimo strumento per iniziare finalmente regolare esercizio fisico. Per realizzarle non sarà bisogno di andare da nessuna parte o per eseguire, a spendere soldi su hardware o di sottoscrizione. Solo Android, Circuit Training Assistant e il vostro desiderio.