7 applicazioni per Android, che vi aiuterà a dormire
Androide / / December 19, 2019
Secondo gli scienziati, un terzo della sua vita, una persona spende su un sogno. Ma anche questo non è il tempo sufficiente per molti per ottenere finalmente un po 'di sonno. E tutto perché non conoscono le applicazioni speciali per Android, che contribuire a rendere il sonno migliore e più profonda.
crepuscolo
Numerosi studi sostengono che lo spettro blu emessa dagli schermi di dispositivi mobili, un effetto stimolante sul cervello umano. Che può eventualmente provocare gravi disturbi del sonno. Quindi, se non si può resistere alla tentazione di leggere o giocare un po 'prima di andare a letto, quindi abbassare i gadget minor impatto negativo. strumento Crepuscolo filtra lo spettro blu sul tuo telefono o tablet dopo il sole e protegge gli occhi morbida e piacevole filtro rosso. E lo fa automaticamente, in base al tempo di alba e tramonto nella vostra zona.
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Sleepytime: Bedtime Calculator
Le persone intelligenti dicono: per imparare alzarsi presto, È necessario prima imparare ad andare a letto presto. Sleepytime applicazione vi aiuterà a imparare questa lezione. Esso contiene una speciale calcolatrice che calcola il momento di coricarsi ottimale dal punto di vista della scienza e le raccomandazioni dell'OMS sulla durata del riposo notturno per diverse fasce di età.
Relax Melodies: Sleep & Yoga
Ci sono persone che vanno a dormire senza dover toccare il cuscino. Ma ci sono alcuni che anche la stanchezza non può addormentarsi per ore. E 'per loro significava l'applicazione Relax Melodies. Esso contiene suoni e rumori che aiutano il cervello a rilassarsi e dormire appositamente selezionati. Provare questo metodo, funziona meglio di sonniferi!
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Sleep Timer (attivare la musica off)
Se si preferisce utilizzare come proprio lullaby melodia, allora può essere giocato da qualsiasi Lettore musicale per Android. Tuttavia, si pone la questione, come fermare il suo lavoro, soprattutto se il programma non è previsto per il timer di spegnimento. In questo caso, l'applicazione vi aiuterà a Sleep Timer, che è in grado di fermare la musica in qualsiasi programma attraverso di impostare l'intervallo di tempo.
Mostro Scanner
Questa applicazione è utile per i genitori i cui figli hanno paura di mostri, vampiri e altri spiriti maligni. Installare sul vostro smartphone questo scanner e convincente dimostrare il vostro bambino che la sua stanza è completamente sicuro. Dopo l'accensione applicazioni ispezionare tutte place "pericoloso" e mostrano un giudizio sullo schermo smartphone. Questo aiuterà il vostro bambino a calmarsi e addormentarsi.
night Light
Se la domanda precedente non aiuta, e la paura del buio è ancora preoccupato per il vostro bambino, è possibile parcheggiare di fronte al suo letto la luce notturna inclusi. Il suo ruolo è quello di giocare applicazione Night Light. Può non solo illuminare la stanza con il colore selezionato, ma anche riprodurre suoni rilassanti (pioggia, vento, il fragore delle onde, grilli, ecc.) Naturalmente, in precedenza meglio collegare lo smartphone ad una fonte di alimentazione.
Sonno come Android
La corretta sollevamento è della massima importanza per il benessere per tutta la giornata. Per fare questo, è necessario svegliarsi in intervalli cosiddetti sonno REM. Intelligente Servizio sonno come Android è in grado di tenere traccia dei cicli di una notte di sonno e svegliarsi nel momento più favorevole. Inoltre, il programma ha un gran numero di funzioni aggiuntive, che si può imparare da questo recensione.
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Che tipo di applicazioni in grado di consigliare per una notte di riposo?