Come compresse e telefoni rendono i nostri figli arrabbiati, lunatico e pigro
Dispositivi / / December 19, 2019
il cervello del bambino è più sensibile per l'utilizzo di dispositivi elettronici (compresse, cellulari, computer) della maggior parte dei genitori possono immaginare. Mi creda, il tuo stordimento non ho molto tempo da passare con un Tablet PC nelle mani, è di avere un'influenza negativa sul suo cervello in via di sviluppo.
Naturalmente, molti genitori credono che i social network, e-mail e il gioco, anche non hanno un bambino sugli stessi effetti nocivi come la visione di film con scene di violenza, sesso e orrore. In effetti, la comunicazione interattiva con il computer è più probabile che dar luogo a disturbi del sonno, sbalzi d'umore e disturbi anche delle funzioni cerebrali superiori rispetto a guardare la televisione programmi.
Qui ci sono cinque dei più comuni conseguenze di un uso eccessivo di gadget bambini.
1. Disturbi del sonno
bagliore sullo schermo del monitor di notte crea un falso senso che il giorno della strada. Questo blocca la produzione di melatonina, che è responsabile per la regolazione dei ritmi circadiani di esseri umani.
A pochi minuti con il telefono in mano durante la notte può causare un ritardo nella produzione di melatonina per diversi lunghe ore, che aumenta il rischio di squilibrio ormonale e la presenza di processi infiammatori cervello.
Inoltre, alto livello di eccitazione nella fase di transizione impedisce un sonno profondo, durante il quale il corpo viene ripristinato.
2. dipendenza
Molti bambini sono rigidi, a seconda l'uso dei loro dispositivi elettronici, perché l'intrattenimento a disposizione con l'aiuto di questi dispositivi, stimolano il rilascio di dopamina - l'ormone piacere. In generale, non v'è alcuna differenza per il cervello, con conseguente rilascio di dopamina: gadget elettronici o la cocaina - richiede più.
Ma se la promozione del cervello, troppo spesso sfruttare il sistema per divertirsi, allora sensibilità diminuisce gradualmente e la prossima volta che si desidera ancora maggiore stimolazione per raggiungere obiettivo. Quindi non v'è una relazione.
Inoltre, la dopamina influisce sulla capacità di una persona di concentrarsi sul compito e la motivazione. Così, anche piccoli cambiamenti nella sensibilità alla dopamina influenzano negativamente la sensibilità emotiva del bambino.
3. depressione
risultati ricerca Esso indica che il riverbero dal monitor al buio può causare depressione e persino il suicidio.
ricercaEffettuati su animali mostrano che la luce dal monitor prima o durante il sonno può causare depressione, anche se l'animale non sta guardando lo schermo.
Vale la pena di notare che alcuni genitori sono riluttanti a proteggere i loro figli l'uso di questi dispositivi perché non vogliono sconvolgere ancora una volta il loro bambino. In realtà, la rimozione dei telefoni e tablet dal letto, a proteggere il vostro bambino da molti problemi.
4. stress
Numerosi studi dimostrano che l'uso frequente di dispositivi elettronici contribuisce allo stress. Stress provoca cambiamenti nei livelli ormonali, con conseguente aumento irritabilità. Ad esempio, un forte aumento della concentrazione di cortisolo, che può essere sia una causa di stress e il suo effetto, creando così un circolo vizioso.
Inoltre, l'irritabilità e la dipendenza (da gadget, alcool, ecc) inibiscono l'attività dei lobi frontali - l'area responsabile per l'umore di una persona.
5. Ridotta l'attività fisica
E 'noto da tempo che una passeggiata all'aria fresca, contatto con la natura, l'attività al di fuori la propria casa per evitare l'emergere di stress, migliorare la concentrazione e attenzione, ridurre il livello di aggressività. Si scopre, più il tempo di un bambino trascorre con dispositivi elettronici nelle mani degli effetti meno positivi sui suoi regolatori di umore naturale.
conclusione
Nel mondo dei computer e di Internet figli proteggono da dispositivi elettronici possono sembrare follia. Infatti, quando il bambino ha problemi, lasciando tutti questi gadget nelle loro sedi, credendo che con il loro aiuto egli si distrae e relax, abbiamo peggiorare la situazione.
Al contrario, ritardare il bambino (almeno temporaneamente) da tutto questo, lasciamo che il suo sistema nervoso di recuperare e tornare alla normalità. Così, stiamo prendendo il primo passo sulla strada per aiutare il vostro bambino diventare un low-key e calma, e quindi più felice.