10 gadget di bilancio che sono utili a tutti
Acquisto Dispositivi / / December 19, 2019
1. bilance da cucina
Errare è umano, soprattutto quando si tratta di contare le calorie. Gli studi dimostrano che le persone spesso erroneamente Discrepanza tra auto-riferito e l'effettivo apporto calorico e l'esercizio fisico nei soggetti obesi valutare la vostra dieta. E l'eccesso di cibo può portareRischi per la salute di essere in sovrappeso all'obesità e, di conseguenza, le malattie cardiache, diabete e altri problemi di salute. Solo prodotti di peso mostrerà che cosa e quanto si mangia.
Tuttavia, non è solo a mantenere un peso sano. Con questo gadget da cucina si può stimare la quantità mangiare proteine, grassi e carboidrati, e se c'è abbastanza nella vostra dieta verdure. Inoltre, determinare la quantità di cibo da preparare, non buttare troppo.
Infine, il dispositivo salvarti quando è richiesta una prescrizione per mettere in un piatto di 32 grammi di un solo ingrediente e 53 - altri. A volte, soprattutto durante la cottura dessertTale accuratezza contano davvero, altrimenti non succede nulla.
Prezzo: da 168 rubli.
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2. fitness Tracker
Gli studi dimostrano che i braccialetti, prendendo in considerazione l'attività, fanno si sposta di più per la sua stessa presenza. Ad esempio, l'Università del Wisconsin esperimento ha dimostrato che i soggetti che hanno avuto inseguitori, sono aumentateFitbit può aiutare Attività Boost in donne più anziane la loro attività fisica per 62 minuti a settimana e un ulteriore 789 passi al giorno.
Allo stesso tempo, si sarà in grado di stimare quanti effettivamente muoversi: a volte sembra che l'intera giornata passata in piedi, e il dispositivo mostra un totale di quattromila gradini, ed è che fa riflettere.
Naturalmente, ora il contapassi è in quasi ogni telefono, ma braccialetto L'attività più precisamente, perché è sempre su di voi.
Prezzo: da 1229 rubli.
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3. con sensore di movimento lampadina
Quando rubi la notte dalla camera da letto alla cucina a bere acqua al buio si attende spigoli vivi e abile gambe mobili.
Lampada con sensore di movimento reagisce al vostro aspetto e illuminare la strada. Questo è particolarmente utile nei lunghi corridoi, che devono ancora raggiungere l'interruttore. E un bonus bello come appena si lascia, le luci si spengono automaticamente.
Di conseguenza, si trova il corpo senza i lividi e risparmio di energia elettrica, perché la lampadina è accesa tutto il tempo necessario.
Prezzo: da 188 rubli.
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4. spazzolino da denti elettrico
Alcuni studi dimostrano che gli spazzolini da denti elettrici, a volte più efficacePowered / spazzolini da denti elettrici rispetto ai spazzolini manuali per mantenere la salute orale ordinario. Il dispositivo aiuta nella lotta contro la placca e le gengiviti.
E per assicurarsi che l'acquisto di uno spazzolino elettrico - giustifica l'investimento, abbastanza familiarità con il listino prezzi di qualsiasi dentale clinica.
Prezzo: da 528 rubli.
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5. lampadina con luce fredda bianca
Nelle notti autunnali e invernali si allungano e le persone giorni per lo più condotti in uffici o altri luoghi di lavoro. L'oscurità stimola la produzione di melatonina, che provoca sonnolenza. E alla fine costantemente senti depresso a causa di abbassare i livelli di serotoninaDisturbo affettivo stagionale (SAD).
L'esposizione alla luce bianca fredda può migliorare la situazione e di aiutoBreve esposizione alla luce il trattamento migliora punteggi di depressione nei pazienti con disturbo affettivo stagionale: Un rapporto breve nella lotta con la depressione stagionale.
Prezzo: 533 rubli.
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6. E-book con E-ink-display
Può leggere e dallo smartphone o tablet, ma non è molto utile, soprattutto prima di andare a dormire. Ciò deriva dalla schermata luce blu che sopprime la produzione di melatoninaLa luce blu dall'elettronica disturba il sonno, in particolare per gli adolescenti.
Inoltre, durante la lettura dal display LCD a schermo occhi stanchi più veloceE-reader e visiva Fatica, Mentre l'e-book con inchiostro speciale con caratteristiche simili alla carta convenzionale.
Prezzo: da 4016 rubli.
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7. intelligente outlet
I dispositivi mobili sono il carico conveniente di notte per la mattina, erano pronti per l'uso. Tuttavia, un piccolo gadget da collegare alle 8-10 ore.
Programmabili uscita risolve questo problema: semplicemente impostare il tempo quando dovrebbe essere acceso e spento. Ciò consentirà Risparmiare energia elettrica e meno per pagare le bollette.
Prezzo: da 820 rubli.
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8. Thermo
Far bollire un bollitore pieno ogni volta che si desidera una tazza di tè - abitudine distruttiva per una borsa, se si utilizza questo apparecchio elettrico. Ma anche per misurare con precisione il vetro per riscaldare un po 'strano.
Per risparmiare energia e avere sempre a portata di acqua calda mano, utilizzare Thermo.
Prezzo: 2336 rubli.
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9. L'acqua fuoriuscita cancelliere
Il tubo rotto o scollegare un tubo della lavatrice può causare grande difficoltà. È necessario eliminare non solo gli effetti della inondazione a casa, ma anche a pagare per le riparazioni ai vicini di sotto (e se non si è fortunati, e gli abitanti di diversi piani sotto di voi).
registrar speciali hanno riferito di dispersione in una fase iniziale, quando sarà sufficiente zerbino per far fronte alla situazione. versione più economica semplicemente di avvisare con un segnale forte, e le opzioni meno a basso costo invierà una notifica di allarme sonoro sul tuo cellulare.
Prezzo: 207 rubli.
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10. umidificatore
Gli studi dimostrano che umidificatori possono aiutare nella prevenzione di influenzaAlta umidità porta alla perdita della infettiva influenza da virus simulati Tosseallergie,Esplorazione degli effetti dei livelli di classe di umidità sui sintomi respiratori insegnanti e asma. Riducono la pelle secca e capelli, alle prese con il russareCosì come prolungare la vita dei materiali decorativi in legno e mobili.
Per sentire l'effetto, è meglio non scegliere l'opzione più economica.
Prezzo: 673 rubli.
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