Perché uno smartphone - è ancora il miglior gadget per lo sport
Dispositivi / / December 19, 2019
Negli ultimi anni c'è stato un vero e proprio boom di vari gadget per il fitness. popolarità speciale alla moda ottenuto e braccialetti luminosi seguendo la nostra attività e la qualità del sonno fisico. Tuttavia, se questa popolarità è giustificato e se devono atleti dilettanti in realtà? Indaghiamo.
Prima di tutto, voglio avvertirvi che non troverete in questo articolo i nomi dei dispositivi specifici, dal momento che non intendo "goccia" di un unico produttore, ma voglio considerare in generale. Inoltre, si ricorda che c'è un discorso sul segmento dei dispositivi di fitness per gli sport amatoriali, non gadget atleti professionisti che senza dubbio hanno le proprie caratteristiche.
Spoiler per coloro che sono troppo pigri per leggere.
L'acquisto di indossare il fitness inseguitore sarà quasi certamente delusi, come la funzione dichiarata di questi dispositivi sono ben lungi dall'essere ideale. Ottenere migliore per questi o anche meno soldi qualsiasi smartphone con un piccolo schermo. E 'molto più adatto per l'uso come un gadget sportivo.
Quindi, quali sono le principali caratteristiche è stato in media inseguitore polso per i sostenitori di uno stile di vita attivo?
- Tiene traccia delle calorie, passi passato, la distanza e il tempo di esercizio.
- Controlla la durata e la qualità del sonno. Può svolgere il ruolo di una sveglia.
- Memorizza i dati ricevuti e possono sincronizzare con un computer e uno smartphone.
- Alcuni modelli sono in grado di ricevere le notifiche dal telefono e informano sulle chiamate, i messaggi e altri eventi.
- Sì, più spettacoli di tempo. Ma non tutti i modelli.
Qui, in generale, l'intero elenco delle funzioni più popolari tracker fitness. Il risultato non è molto, ma questo non è il più triste. Questa tristezza rotoli in un momento in cui si inizia a imparare in qualsiasi recensioni online di utenti reali. Essi sono molto diverse da quelle dei cronisti regolari e va molto rapidamente da "wow, quanto freddo!" A "Onivsovrut". E questo è solo un breve elenco di indicazioni:
- Regolare il tracker a diversi tipi di attività fisica non può essere. Alcuni modelli permettono di considerare non solo i vostri passi, ma anche un salto con la corda o sit-up, ma non di più. Quindi, se si guida un cavallo, saltare sul trampolino o in barca, passerà il tuo indirizzo e-allenatore.
- I dati ottenuti hanno una bassa precisione, e, talvolta, non corrispondono alla realtà. algoritmi software non sempre con successo filtrare la normale routine di attività fisica l'attività, e quindi il lavoro con un cucchiaio per la cena può essere conteggiato a voi come qualche decina di passi. E anche quando si sta realmente accadendo, come dimostrato dal recente studioMeglio credere che i passi da smartphone piuttosto che gadget polso.
- La maggior parte dei gadget è destinato per l'uso solo in un paio con il software proprietario dal produttore, che spesso non può vantarsi di ottima qualità e una grande varietà di caratteristiche.
- Sonno funzione di controllo analizzando il movimento è molto contestato e difficilmente uno studio più approfondito trova prove scientifiche. Sì, tenere traccia delle fasi del sonno utilizzando attrezzature speciali, naturalmente, possibile. Ad esempio, l'American Academy of Sleep Medicine ha stabilito nel 2007 che una determinazione attendibile delle fasi del sonno sono necessarie per la registrazione di elettroencefalogramma tre canali (frontale, centrale e occipitali), la registrazione EOG (due canali - l'occhio sinistro e destro) e elettromiogramma (EMG) del muscolo geniale (uno Channel). Si può credere che questa piccola cosa di plastica al polso c'è qualcosa definisce?
Cioè, si scopre che con una delle funzioni chiave di sport stabiliti, tutte queste belle braccialetti non possono far fronte? Sì, è vero.
Ma non preoccupatevi, perché non v'è in realtà un perfetto gadget di fitness, e si rischia di avere loro per un lungo periodo di tempo. Come probabilmente avete indovinato, voglio dire uno smartphone normale. Se la cava con tutti i compiti di cui sopra, e ha anche una serie di funzionalità aggiuntive che lo rendono ancora più utile in allenamento.
- Calcolo dell'attività fisica può essere effettuata non solo con l'aiuto di sensori integrati, ma anche attraverso il sistema geopositioning (GPS, GLONASS). Questi dati hanno una maggiore precisione e possono includere i parametri che non sono disponibili per i gadget polso (altitudine, accelerazione, velocità di, etc.).
- Enorme selezione di software permette l'uso di smartphone per tenere conto di qualsiasi sport o attività, che vanno dalla danza e termina con tavolo da ping pong. Si può anche trasformare l'allenamento in un emozionante gioco o investigatore.
- Se credete ancora nel tracciare le fasi del sonno, lo smartphone sarà far fronte a questo compito meglio del braccialetto. Di conseguenza, si ottiene non meno bella grafica e sveglia intelligente in giunta. I programmi è sufficiente in modo che si può anche selezionare attualmente la più appropriata.
- La possibilità di chiamata in caso di emergenza è un dispositivo di sicurezza. In tempo di allenamento, soprattutto se siete sprint o in bicicletta, può succedere ovunque. Se hai bisogno di aiuto urgente, è lo smartphone verrà a aiuto, ma non un tracker fitness.
- La maggior parte degli atleti dilettanti durante l'allenamento preferiscono ascoltare la musica, podcast, o anche per imparare le lingue ascoltare articoli interessanti. Beh, mi mostra il gadget polso che sa tutto!
- I migliori scatti sono fatti improvvisamente. Non c'è momento migliore per sparare, che durante la corsa mattutina, quando la città era ancora vuoto e fresco, e il sole unico che mostra timidamente i primi raggi. Qualsiasi smartphone è in grado di fare una foto memorabile, indossabili gadget di fitness - no.
Quindi, cerchiamo di riassumere. Si scopre che gli smartphone udelyvayut inseguitori di fitness alla moda su tutti i parametri. Essi sono meglio in grado di far fronte con le caratteristiche sportive e, oltre a questo, hanno una lunga lista di funzionalità aggiuntive che non sarà mai nemmeno avere l'unità da polso più colmo.
Sì, facciamo questo approccio e contro. Prevedo che nei primi fautori di braccialetti intelligenti ricorderanno la loro compattezza e impermeabile. Ma se questi vantaggi superano gli svantaggi sopra elencati? Mi piacerebbe sentire il vostro parere.