26 Pensare errori, perché non capiamo nulla
Vita / / December 19, 2019
Perché dovremmo conoscere le distorsioni cognitive su
Errori devono essere corretti. E per fare questo, hanno bisogno di trovare. distorsioni cognitive abilmente camuffati da normali processi di pensiero - nessuno in testa non viene, che il ragionamento che qualcosa è andato storto.
Molti pregiudizi cognitivi. Nel "Wikipedia" è una 175 modi per auto-inganno - una cifra enorme. Alcuni sono in qualche modo simile, una certa sovrapposizione. Imparare e costantemente sapere tutto è impossibile, ma di tanto in tanto è utile per visualizzare l'elenco degli errori, trovare il tuo preferito e di sbarazzarsi di loro.
Perché il cervello ama essere sbagliato
Ogni distorsione per qualche motivo avete bisogno. Erano nel processo di sviluppo del cervello per aiutare una persona adattarsi al mondo, non si ottiene pazza, per risparmiare energia e tempo.
Buster Benson (Buster Benson), allenatore e blogger, trascorso un mese al fine di esplorare e ordinare loro, e hanno reso la tavola, doppie pulite, raggruppati i maggiori errori. Ha ricevuto 20 di scenari di esempio in cui funziona il cervello.
Questi script risolvere quattro problemi principali:
- Come affrontare con sovraccarico di informazioni.
- Cosa fare quando non si capisce nulla.
- Come agire in fretta.
- Quanto è importante ricordare di non conservare inutili.
Oggi vedremo distorsioni cognitive che risolvono il primo problema.
Il primo problema del cervello: Troppe informazioni
Ogni giorno, il cervello digerisce una serie di dati, a partire da come il sole splende, e gli ultimi pensieri che strisciano in testa prima di andare a letto. Al fine di non annegare in informazioni, dobbiamo scegliere, cosa pensare e cosa ignorare. Il cervello utilizza alcuni trucchi per estrarre informazioni importanti.
Notiamo le informazioni che già sapere
La ripetizione aiuta a memorizzare - di solito funziona, anche se non impariamo le informazioni di proposito. Cervello convenientemente ignora il fatto che egli già conosce. Questa funzione supporta più distorsioni.
disponibilità euristica. Siamo su eventuali nuove etichette informazioni attaccare, sulla base di ricordi e associazioni che sorgono nella memoria se stessi. Questa è la logica: se c'è qualcosa che si può ricordare, quindi questo è importante. Beh, o almeno più importante del fatto che è difficile da ricordare. Che cosa si verifica nella memoria stessa? Il fatto che si sono collegati. Che cosa è successo con te o con i parenti. Che cosa si può vedere, toccare, annusare. In generale, l'esperienza personale magro. E 'quello che usiamo per capire tutte le nuove informazioni.
Ad esempio, lo specialista familiare è andato alla capitale e ben vi si stabilì. E sembra che tutti i residenti della capitale occupate da una posizione ripida e ottenere uno stipendio enorme.
Errore percentuale di base. Ignoriamo le statistiche, ma attenzione ai casi particolari e trarre conclusioni sulla base di dati incompleti. Ad esempio, dopo colpi di influenza si ha il raffreddore, allora sarà considerato nocivo. Secondo le statistiche, la vaccinazione salva milioni di vite, ma non importa: distorsioni cognitive non si preoccupano della verità.
deviazione fuoco. Notiamo che ciò che pensiamo. Prestiamo attenzione a ciò che conta, e se c'è qualcosa che non ci interessa, non vediamo. Chi pensa molto su vestiti e interessato a marchi, la mossa noterà una nuova borsa da un collega, si rivolgerà ai vestiti degli altri. Chi non celebrare le feste, le dimentica di amici congratulazioni e la famiglia - non è solo una parte della gamma dei suoi interessi.
L'illusione della velocità. Cominciamo a vedere le cose che stanno studiando e che sono interessati a noi di recente. Per esempio, avete letto un articolo su un sano stile di vita e ha deciso di andare in per lo sport, prendere BZHU. E improvvisamente si è scoperto che in ogni angolo c'è un centro fitness o negozio di articoli sportivi di nutrizione. In precedenza, non erano lì? Essi erano, ma non ha prestato attenzione a negozi e palestre.
L'effetto della verità immaginaria. La tendenza a credere le informazioni che si ripete molte volte. E 'ben noto: se un centinaio di volte per dire alla persona che lui è un maiale, sulla 101a volta che hryuknet.
verità immaginaria attivamente utilizzato per la propaganda, è così comodo per far credere in qualcosa, ripetendo molte volte.
L'effetto di familiarità con il soggetto. abbiamo scelto quello che è già familiare o sentito parlare di diversi oggetti. E il meglio che sappiamo qualcosa, più ci piace. In questa distorsione della pubblicità funziona: abbiamo sentito parlare di detersivo in polvere, si arriva al negozio e comprato solo perché sembra meglio, grazie a lui, abbiamo anche sapere qualcosa. E più e più volte comprare questa polvere, senza cercare altro: quello che, in effetti, lo usiamo per un lungo periodo. Questa distorsione consente di risparmiare da atti eruzione cutanea, ma ricordate che il migliore - il nemico del bene.
Effetto contesto. Ambiente influisce sulla percezione degli stimoli. Anche le facoltà mentali dipendono dall'ambiente, è più facile da leggere e memorizzare il testo in una stanza di luce e in silenzio, e non in una metropolitana soffocante. Questo effetto è utilizzato anche nel marketing. Se venite al negozio e scegliere la merce in una piacevole atmosfera, l'utente accetta di un prezzo più elevato. Un mio amico stava vendendo l'appartamento, e prima dell'arrivo dei clienti per cuocere panini con cannella e vaniglia. L'appartamento è stato riempiendo un aroma gradevole e calore. Di conseguenza, l'alloggio è stato in grado di vendere una volta e mezzo più costoso rispetto al prezzo di mercato, ed è solo grazie ai panini.
Senza dimenticare contesto. Il cervello non sa come cercare informazioni con parole chiave. A volte è necessario ricordare qualcosa di importante, ma è impossibile. Associazione necessario per ottenere le informazioni desiderate dalla memoria. Ad esempio, l'esame non si è verificato per la definizione, ma il fruscio delle pagine di carta notebook o odore che ricorda di come hai scritto l'astratto, come insegnano i termini - e qui lo è, la determinazione.
Stimolo che ti aiuta a ricordare tutti servono stimoli diversi - da suoni e gli odori al vostro umore.
gap empatia. Sottovalutiamo l'impatto di fattori esterni sul comportamento. Anche come banali come la fame e la sete. Fed ha fame non capisce - letteralmente. Quando si desidera che qualcuno a gridare, forse si dovrebbe fare uno spuntino o fare un pisolino, non bestemmiare. Pertanto, non capiamo le azioni degli altri. Non sappiamo la condizione della persona che li ha commessi.
Omissione polarizzazione. azioni che condanniamo dannoso. E nessun omissioni meno nocivi - n. "Ma io non ho fatto niente!" - che cosa è l'uomo la colpa? Così, quando è necessario agire, ci troviamo e non fare nulla. E 'più sicuro.
Notiamo solo cose insolite
Capriccioso, divertente, brillante, informazioni catapultando più visibile rispetto alla noiosa e di routine. Cervello esagera l'importanza di tutto sorprendente e passa tutto il comune.
effetto di isolamento. Indipendente e oggetti insoliti sono ricordati meglio di simile. E 'come una figura in una serie di lettere, una battuta in una conferenza noiosa, contrassegnati confezionamento sullo scaffale con le stesse merci. E se la confezione luminoso, evidenziare minimalista. Ciò include l'effetto della priorità dell'immagine: le immagini sono ricordati meglio di testo. E l'immagine è nel testo - ancora di più.
correlando l'effetto stesso. Più forte è la nuova informazione a contattarci, più è facile ricordarlo. se libri simili al nostro eroeLe sue avventure rimangono a lungo nella memoria.
coinvolgimento effetto. Noi crediamo che la materia o cosa che abbiamo creato è più importante delle cose che altri hanno creato. Questo è il nostro figlio meglio di chiunque altro al mondo, il nostro progetto è la più utile, più di tutto, il nostro dipartimento sta lavorando per il bene della società.
Tendenza a negatività. Abbiamo sopravvalutare il valore delle cose negative. Pertanto, è cronache criminali famosi, così tira guardare un talk show in cui i personaggi sono tutti molto male. E un piccolo inconveniente è in grado di cancellare un sacco di caratteristiche positive. Questo è lo stesso unico neo, che rovina tutto e tutti. Durante tutto l'uomo meraviglioso mette le dita nel naso, e crediamo che questo è il metro con cui valutare il valore, anche il suo lavoro.
Notiamo cambia solo
Valutiamo le cose e gli eventi non per quello che sono, ma a causa di quello che è successo a loro. Se ci fosse qualcosa di buono, crediamo che tutta l'evento positivo, e viceversa. E quando mettiamo a confronto le due cose che non guardano al loro essenza, e le loro differenze. Complicato? Guardate l'esempio.
effetto di ancoraggio. La distorsione nella valutazione dei valori numerici. Se introduciamo l'oggetto e specificare il numero accanto ad essa, allora faremo una decisione basata su quel numero. Ad esempio: una fondazione invia lettere di donare denaro, qualsiasi quantità, senza limite minimo. Ma in una lettera fondo "dare almeno 100 rubli", e un altro ha scritto: "Almeno 200 rubli." Una persona che ha ricevuto una seconda lettera, a pagare di più.
Questa distorsione è utilizzato nella pubblicità e nei negozi quando lo sconto punto sulla merce.
effetto di contrasto. Si deve confrontare. E questo confronto dipende dalla nostra valutazione degli eventi. Ad esempio, una persona è felice che ha comprato una cosa in negozio, ma non più godere dopo viene a sapere che in un negozio vicino, la stessa cosa è due volte più conveniente.
Framing. Noi reagiamo alla manifestazione, a seconda di come viene descritta, e siamo in grado di cambiare l'atteggiamento verso la situazione. Un esempio classico è il bicchiere mezzo pieno o mezzo bicchiere vuoto. Possibile dopo aver perso i soldi a dire: "Abbiamo perso la metà del capitale", e può essere: "Siamo riusciti a tenere la metà dei soldi." Nel primo caso abbiamo perso la seconda vittoria, anche se un evento.
Conservatorismo. Quando arriviamo i nuovi dati, che sono in contrasto con l'opinione prevalente del mondo, li trattiamo molto lentamente. Eppure cambiare lentamente le loro opinioni. Informazioni che non invadere le vecchie credenze, impariamo più veloce. la tutto a causa della pigrizia: Molto più facile a trascurare i dati rispetto a ricostruire le loro opinioni.
illusione monetaria. Stimiamo la quantità di denaro alla pari. Milioni - un sacco. Anche se, se si guarda, non è troppo, soprattutto se si tratta di un milione per una valuta debole. Stimiamo il numero, non il valore reale del denaro. Il loro valore reale è costituito dal numero di prodotti che si possono acquistare per tale importo.
la valutazione di parte delle differenze. Quando consideriamo le cose singolarmente, vediamo le differenze tra loro è inferiore rispetto al tempo stesso. A volte è impossibile distinguere tra i due gemelli, ma quando sono lì, non si mescolano. O a volte la cena non sembra così audace. Basti pensare, c'è solo la pasta di grano duro e tritarli. Ma confrontare questo piatto con insalata e petto di pollo - vedere subito la differenza.
Amiamo le loro credenze
Amiamo consigli che suggeriscono le decisioni già prese. Ci sputo sui dettagli, che sono in contrasto con le nostre convinzioni.
bias di conferma e percezione selettiva. Siamo alla ricerca di informazioni che confermano la conoscenza e la posizione. Questa è la ragione per le dispute eterne e l'odio inconciliabili. Supponiamo che una persona ha deciso che tutti i suoi problemi di incolpare una cospirazione. Egli trova la prova che tutto è proprio così. Qualsiasi argomento di avversari fatto orecchie da mercante o dire che gli avversari sono i principali cospiratori.
La distorsione nella percezione della scelta. In primo luogo, facciamo selezioneE poi giustificarlo. In primo luogo, comprare una cosa, e poi venire con il motivo per cui abbiamo bisogno.
La peggiore è la scelta, più fantasia ha giocato alla ricerca dei motivi che giustificano le nostre azioni.
effetto struzzo. E questa è la ragione per cui non ci accorgiamo le informazioni negative, che parla della nostra scelta. Come un bambino: io non vedo, allora non mi vedrete, ho nascosto.
osservatore effetto aspettativa. Le nostre aspettative modellano il nostro comportamento. Se crediamo che il jogging regolare può aiutare a perdere peso, siamo più spesso di quanto se non si crede nel successo. Nella direzione opposta funziona anche se non ci aspettiamo di essere in grado di fare il lavoro, allora lo facciamo in qualche modo.
Notiamo gli errori degli altri
Ma il vostro non vogliono ammetterlo. Quindi, prima si pensa che si è circondati da idioti, un'occhiata a te stesso. Forse ti sei perso qualche distorsione?
punto cieco. Noi non vediamo le distorsioni cognitive nel loro pensiero. Nel frattempo, sono insidiosi e sono difficili da trovare.
realismo ingenuo e cinismo naif. Che noi consideriamo una persona normale, un punto di riferimento con cui valutare tutto e tutti? Naturalmente, se stessi. E coloro che sono in disaccordo con noi, non è giusto.
Cosa devo fare con queste informazioni
Leggere e rileggere. Qui elencati sono solo gli errori che ostacolare ricevono le informazioni, e possono essere suddivisi in quattro gruppi:
- Non ci piace la nuova informazione.
- Prestiamo attenzione solo per l'insolito, ma non pensiamo la routine.
- Non possiamo confrontare oggettivamente oggetti.
- Noi non ci accorgiamo loro errori.
Di informazioni false, non possono trarre le giuste conclusioni, non importa quanto duramente si tenta. Pertanto, queste distorsioni cognitive sono così pericolose che stiamo costruendo un quadro del mondo che non può funzionare.
Se la prossima volta che si effettua una decisione, si ricorderà un paio di distorsioni ed essere in grado di risolverli, a fare la scelta giusta. E avremo più distorsione c'è nel mondo.
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