Come per guadagnare la fiducia e diventare presuntuosi: Segreti leader
Vita / / December 19, 2019
Ricordate il momento in cui ci si sente sicuri. Lo sapevate che è possibile gestire tutto ciò che si è venuto sopra. Eri montagne più ripide e fatto tutto bene. Tu eri in stato di shock.
E 'una sensazione di magico in cui si sogna. Questo è quello che scrivono Katty Kay (Katty Kay) e Claire Shipman (Claire Shipman) nel libro "La stessa fiducia. Come superare le barriere interne e realizzare se stessi»:
Gli scienziati sono giunti alla conclusione che la fiducia - un elemento chiave del benessere e della felicità, è necessario vita completa. Senza una fiducia non può entrare in uno stato di flusso, sensazione quasi euforica di concentrazione descritta Mihaly Csikszentmihalyi.
La fiducia attira, ci spinge a seguire i leader anche in capo al mondo. Ma aggiungere in questo barile di miele goccia di catrame, e la fiducia si trasforma in arroganza.
Dove è la linea di demarcazione tra questi stati? La questione di pudore. La vera fiducia è molto, e la più grande delle sue capacità - per far posto a pensieri e le idee degli altri.
E 'possibile essere consapevolmente umili
Come la modestia e di auto-interagiscono tra loro e come trovare il loro rapporto ottimale? Per essere un efficace leader e l'uomo rispettato, sono necessari entrambi i componenti.
L'equilibrio tra di loro comporta un sacco di sfumature, ed è meglio per bilanciare il problema di trovare riflette questa immagine:
La distinzione tra queste qualità sono così sottili che si trovano sulla parte superiore della piramide di direzione, composta da Jim Collins (Jim Collins).
La quinta piramide livello include le aspirazioni professionali e personali di modestia. I leader di questo livello si trasformano buone aziende in grande.
E come si fa a prendere l'equilibrio sfuggente?
fiducia Scienza: Perché non sappiamo che siamo fresco
Parte del motivo per il difficile equilibrio tra la ricerca di fiducia e di umiltà è che noi stessi non conosciamo.
Prestare attenzione al fatto che, sebbene statisticamente è incredibilmente, il 93% dei piloti ritengono che le loro abilità di guida sono sopra la media. E il 94% dei professori universitari di valutare la loro capacità di insegnamento, come pure - sopra la media.
La persona media è sicuro che lui è al di sopra della media.
Quindi il problema con fiducia e con la modestia? E con questo, e con l'altro.
Si scopre che le persone meno qualificate tendono a sovrastimare stessi, mentre i migliori giocatori - sottostima. In altre parole, tra le nostre reali capacità e la loro valutazione di queste abilità possono trovarsi abisso!
Questo effetto è noto come paradosso Dunning - KrugerE sul grafico che appare così:
Questo effetto mostra come strano il cervello funziona quando si tratta di autovalutazione.
La fiducia e umiltà: dove ti sbagli?
Forse la cosa migliore che puoi fare per bilanciare, è quello di determinare come ci si sente su di te in questo momento. Tendi a arroganza (anche voi credi in te stesso), o alla delusione in me (quando la fiducia non è sufficiente). Che cosa dovrebbe fare attenzione:
- Paul. Donne autostima tendono a sottovalutare, e gli uomini - per gonfiare. La ricerca di una scuola di commercio presso la Columbia University hanno dimostrato che il maschio medio è del 30% sovrastima le proprie capacità.
- Località sconosciuta. Lo psicologo David Dunning (David Dunning) dice che il vostro rapporto con se stessi dipende dalla cultura in cui si è cresciuti. culture orientali si concentrano su auto-miglioramento, l'autostima e il culto occidentale.
- i risultati dei test. Ancora non si sa dove si deformare? andare psicologica analisi (Ma non avere portato via discutibili in linea scolari quiz composto).
I sintomi di bassa autostima
Ci sono luoghi comuni comuni a tutte le persone con bassa autostima. Qui ci sono segnali che si può notare in:
- Hai in mente ci sono un sacco di piani che anno dopo anno per realizzare il sogno, ma non lo fanno.
- Non si chiede un aumento, e se lo chiedono, si sottovaluta ancora il loro lavoro. Gli uomini sono di solito più sicuri, quattro volte più probabilità rispetto alle donne di avviare negoziati su un aumento salariale. E quando le donne sono invitati ad aumentare, la dimensione del previsto aumento del 30% in meno rispetto agli uomini.
- Sei in dubbio quando si effettua di decisioni importanti.
- Immaginate che tutto è interessato al tuo alti e bassi.
Segni di autostima ipertrofica
Babinek Martin (Martin Babinec), imprenditore e investitore, è stato lista concisa di funzioni che vi aiuteranno a scoprire che si deve mettere da parte l'arroganza. Alcuni articoli sono difficili da vedere per se stessi. Le persone con alta autostima sono:
- Costantemente sottolineare i loro successi in conversazione.
- Non pensare a quello che non si conosce e non si guarda per gli argomenti da studiare.
- Non esprimere interesse per le persone con le quali si comunica.
- Iniziare a comunicare solo perché promette un beneficio personale.
- Diversi atteggiamenti verso colleghi e il personale.
E 'interessante che le persone la cui autostima è respinto (non importa in che modo) ego Si gioca un ruolo di un troppo grande nella mia vita.
Tolle Eckhart (Eckhart Tolle)Ho incontrato molti di coloro che erano tecnicamente bravo in quello che fa, ma il loro ego loro impedito di lavorare. Uno dei l'attenzione che hanno pagato il lavoro. Un altro - se stesso. Il loro ego esige attenzione e consuma energia, l'indignazione, se non è sufficiente. Ma non basta non è mai. "Chi è degno di riconoscimento, se non io," Tutto quello che vogliono - questo beneficio o il potere, e il lavoro non più per loro che un mezzo per raggiungere questi obiettivi. E quando il lavoro è necessario solo per questo, perde qualità.
6 modi per aumentare l'autostima
1. Abbasso perfezionismo
Tutti sanno che il vecchio trucco del colloquio. Ti viene chiesto di parlare di carenze. Sarete risultò dicendo che sei un perfezionista. Utile!
Elizabeth Gilbert (Elizabeth Gilbert) vuole distruggere la fiducia nell'uso di perfezionismo. Nel suo libro sulla creazione di "più magico"Lei dice:
perfezionismo intrigo è che si maschera come virtù. Questa paura in pelliccia di visone e stivali moda: finge di essere elegante, ma davvero terribile. Questo è niente come una profonda sofferenza interiore che rende più volte ripetuto: "Io non sono abbastanza buono e non sarà mai abbastanza buono." Impegno per il perfezionismo è solo uno spreco di tempo, perché non costa nulla alla critica costante. Ad un certo punto, non vi resta che finire il lavoro e lasciarlo così com'è. L'unico modo per andare avanti e fare altre cose a cuor leggero.
La perfezione è irraggiungibile, e ostacola l'atto. Focus sul progresso e miglioramento, lo sviluppo di una mentalità di crescita.
2. Vai sul sicuro
Non ho intenzione di essere perfetti, ma è qualcosa che ci proverò.
Questo è il mantra di Tom Kelly (Tom Kelley), autore del libro "la fiducia creativa». Offre raccogliere il coraggio di lavorare sulle loro idee, arte, o di qualsiasi altro.
Come un mantra da un libro - "Dubito - atto." Gli autori dicono: "Niente dà fiducia più che il caso, soprattutto quando le azioni comportano il rischio di fallimento".
3. Utilizzare i movimenti sicuri
Il linguaggio del corpo radiante fiducia aiuta a ottenere un grande lavoro, alle idee incarnano e si sentono di successo. Ecco una lista delle migliori combinazioni:
Body Language | stile del discorso | La comunicazione con il pubblico |
spalle rilassate | Un tono basso di voce | frequente contatto con gli occhi |
gesticolazione attiva | discorso rapido | caldo sorriso |
postura Fiducioso confortevole | discorso rapido | Si prega di fare domande |
minimo movimento | discorso calmo | ascolto attento |
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Sociale psicologa Amy Cuddy (Amy Cuddy) raccomanda diversi posTale aumento fiducia in se stessi.
4. rilascio di fallimento
Raffreddare a ammettere i propri errori. tuffi - è il modo migliore per crescere.
Ma le persone con bassa autostima soffermarsi sul passato passi sbagliati, anche se ha imparato da loro tutte le possibili lezioni.
Riprogrammare il cervello per disattivare il feedback negativo. Sostituire il pensiero di ogni fallimento con pensieri di tre successi o successi (anche piccole). O errori di scrittura su carta e ottenere una prospettiva alternativa in caso di fallimento.
5. Dress aggressivo
A volte è necessario essere ispirato dalle immagini dei personaggi più cool da film e serie TV come Cookie Lione (Cookie Lione) da "Empire".
Jasmine Hughes (Jazmine Hughes), direttore esecutivo del New York Times Magazine, ha provato questa tattica che si arrotola sindrome dell'impostore. Lei indossava settimana set sgargianti, come l'eroina dello show televisivo, vestirsi e l'ha aiutata a trovare la forza.
Jasmine HughesQuando ho detto un collega che mi sento in questo vestito sciocco e insapore, fu sorpresa. "Penso che sembra grande! - ha detto. - Come raggiungere sempre il desiderato "Dovremo crederci !.
6. accettare lode
Ho dovuto rinunciare complimenti, risposta che non lo meritano? Rendere i loro successi più piacevole rispetto a sminuire loro.
Imparare ad accettare i complimenti. quando si lode, Ha risposto: "Grazie! Sono molto soddisfatto. " Provatelo e sarete sorpresi quanta forza e la fiducia avranno dopo le loro parole.
5 modi per diventare più modesta
Tony Schwartz (Tony Schwartz) sul New York Times ha dato una buona definizione di modestia:
l'umiltà genuina non è un riflesso della debolezza o incertezza. Al contrario, significa capire i punti di forza degli altri, mancanza di pretese, un senso di fiducia tranquilla e non richiede il riconoscimento degli altri.
Così, la garanzia e la modestia collegati. Forse si tratta di due facce della stessa medaglia. E se vuoi diventare un modesto, ecco alcuni modi.
1. Dire "Non lo so"
"Non lo so." Questo è il più potenti parole che si possono dire la squadra. quando leader ammette con modestia di non sapere tutte le risposte, si crea uno spazio aperto per gli altri membri del team, che possono fare un passo avanti e di offrire una soluzione. Così subordinati sentono meno dipendenti. La squadra in questo caso, capisce che è meglio fare affidamento sul lavoro di squadra e contare gli uni sugli altri, quando si tratta di compiti complessi e oscuri.
2. servire gli altri
Lao TzuMiglior leader - qualcuno che non hanno nemmeno il sospetto dell'esistenza. E quando il suo lavoro è fatto, l'obiettivo è raggiunto, la gente dice: "Questo abbiamo fatto!"
leader Humble ispirare gli altri a raggiungere.
Il termine "leader-servo" è stato proposto da Robert Greenleaf (Robert K. Greenleaf) nel saggio "Il leader come un servo». Tutto inizia con il desiderio umano di servire, di servire per primo. Allora scelta consapevole lo porta a condurre l'inseguimento. Tale persona è molto diversa da qualsiasi che cercano di potenza per motivi di potere o per il benessere materiale.
3. Errore di conversazione
Pochi ammettere apertamente errori. Hanno bisogno di imparare e condividere le lezioni apprese.
Parlare di loro punti deboli sono sempre difficili, ma si apre un dibattito stimolante e porta a cambiamenti significativi. E le persone sono più attratti allo stesso imperfetta come sono, e non ai robot perfetti.
4. Cerca altri punti di vista
Un modo chiave per lo sviluppo modestia - la comunicazione con le persone con opinioni diverse dalla tua.
Joel Gascoigne (Joel Gascoigne), fondatore di BufferPrima di prendere qualsiasi decisione, faccio una sosta. Quindi, parlare con la gente, a cui i cambiamenti futuri interesserà. Io cerco di dire loro quante più informazioni sul problema senza offrire una via d'uscita. Di conseguenza, chiunque può trovare una soluzione migliore di me. E il nostro introito conversione in considerazione fattori più.
5. Rivedere il tuo punto di vista
Jim Collins (Jim Collins) nel libro "Da buono a ottimo"Cita due segni di un leader umili:
- Dirige le ambizioni della società, piuttosto che su se stessi, nominare un successore che può moltiplicare il successo in futuro.
- Guardando fuori dalla finestra, non è nello specchio. In altre parole, si distribuisce benefici in modo che esso ha portato allo sviluppo della società.
Quando sulla strada c'è l'ego, prova a cambiare il vostro atteggiamento nei confronti della situazione. Ricordate a voi stessi che si sta lavorando nell'interesse dell'organizzazione, la squadra, i benefici complessivi, non solo per se stessi.
È brutto eccesso di fiducia
Abbiamo detto che l'eccesso di fiducia diventa arroganza. Ma se succede tutto il tempo? Gli studi dimostrano che non c'è.
Cameron Anderson (Cameron Anderson), uno psicologo presso l'Università della California, è giunto alla conclusione che gli studenti sicure di sé (Anche se non la fiducia è stata rafforzata da successi) ha raggiunto uno status più elevato sociale, il rispetto e l'influenza, riconoscimento. Forse non erano i migliori studenti, ma erano i più popolari tra i loro coetanei.
La loro fiducia in se stessi, non è irritato da altri, perché non sono finta.
Come capire questo? Se si sta cercando di essere modesti, non farti del male in nessun modo - anche il più grande - la quantità di fiducia.
Ad esempio, imprenditori di successo spesso mostrano eccesso di fiducia in relazione a diverse cose:
- La sua capacità di prevenire cattivi risultati.
- prospettive di business.
- L'aspettativa di vita.
E che i motivi per i quali si stanno muovendo in avanti, nonostante il incredibilmente difficile.
David Rose (David S. Rose), uomo d'affariImprenditore ha bisogno un livello realistico di fiducia, o non sarai mai iniziare. Esecuzione di un business è incredibilmente difficile, anche doloroso. Hai bisogno di un abisso di autostima e fiducia in se stessi per superare tutti gli ostacoli.
Il rapporto di modestia e di fiducia sono complesse e interessanti. Sono due facce della stessa medaglia. E come avete cose da fare con loro?