7 modi per rendere l'estate non finisce
Ricreazione / / December 19, 2019
Quando si è giovani, sembra che l'estate non finisse mai. Ma con l'età, si ha la sensazione che il tempo è in esecuzione ad una velocità incredibile. Giugno in un istante trasformata in settembre, beh, allora non essere sconvolto?
Naturalmente, c'è un modo ovvio arresto minuti Esegui. Secondo una ricerca della percezione soggettiva del tempo, se non lo facciamo come qualcosa, ogni secondo dura un tempo incredibilmente lungo. Ma non si vuole trascorrere le giornate estive di lezioni spiacevoli.
Se il tempo vola per voi, molto probabilmente, si dispone di una vita interessante e piena. Ma la domanda principale che ci preoccupa: E 'possibile per rendere l'evento gioioso è durata più a lungo sgradevole?
In breve, no. Ma non è poi così male. Si può smettere di sentirsi come se tutto il tempo da qualche parte per correre, e di più per godere di piacevoli momenti e ricordi. Questi sette consigli vi aiuteranno.
1. Cercate di tenere traccia del tempo
run minuto, indipendentemente dal fatto che si pensa di loro o no. Ma se si sta ancora pensando corso del tempo, ti fa meno frivolo, ed elimina la sensazione che non si ricorda quello che ha avuto luogo nelle ultime tre settimane. Saprete dove vanno, se si inizia a registrare quello che hai fatto.
Ci sono applicazioni che monitorano automaticamente il tempo (ad esempio, Smarter Tempo). Ma se si vuole rallentare i minuti di corsa, meglio fare tutto con le mani: scrivere nella tabella sul laptop o notebook.
2. Fare qualcosa di insolito
Perché il tempo passa lentamente per i bambini? Perché per loro quasi tutto intorno a una novità. Essi sono non-stop processo di informazioni in entrata, e questa attività non dà i minuti e le ore melma tra le dita. Per lo stesso motivo, il primo giorno di vacanza sembra così tanto tempo: ci si abitua alla nuova situazione e nuove occupazioni. Un buon argomento a favore di una piccola vacanza questa estate!
Ma anche la vita ordinaria può essere rimosso dal pilota automatico. Cercare di ottenere al lavoro con un partner o con gli amici. Andare a cena in una nuova posizione. famiglia Relitto di fare qualcosa la sera. piano di Week-end interessanti escursioni e trekking: allora sembrerà che siete in vacanza da qualche parte per più di due giorni.
3. Andare a fare qualcosa di estremo
Quando la gente entrare in un incidente, il tempo rallenta per loro: il cervello comincia a lavorare sodo per trovare un modo per sopravvivere.
Creare una versione emotiva positiva di una riorganizzazione, va ben oltre la vostra zona di comfort. Ad esempio, per eseguire una canzone al matrimonio di un amico, il salto con il paracadute, paese poputeshestvuyte solo. Non importa quello che è. Di sicuro sarà uno dei più vividi ricordi del passato estate.
4. Utilizzare uno stato di flusso
Persone sperimentano un aumento di felicità quando è completamente impegnato in qualche attività. Per esempio, la vernice, la lavorazione del legno, suonare uno strumento musicale al massimo della loro capacità. Questa esperienza distorce un po 'la nostra percezione del tempo. Tutta la complessità è che questi cambiamenti sono difficili da prevedere: a volte il tempo vola da inosservato, anche se a volte si blocca in posizione. Ma in ogni caso, lo stato di flusso vi aiuterà a sentirsi il momento. Come entrare nel flusso, abbiamo Abbiamo scritto qui.
5. Non sprecate il vostro tempo libero per le piccole cose
Guardare la TV o navigare in internet - un bel modo per riempire un paio di ore di ricambio. Così bello che la maggior parte delle persone trascorrono queste classi quasi tutto il suo tempo libero. Ma se si vuole rallentare i minuti in esecuzione non sprecare il vostro tempo su cose che non danno ci si concentra. Invece di 20:00-22:30 per guardare la TV, andare fuori, godersi il tramonto o le stelle. Telefono dovrebbe essere lasciato a casa. E poi sembrerebbe che quasi fermato.
6. non abbiate fretta
Quando si è troppo occupato e non hanno paura di avere il tempo di fare qualcosa, si sente che il tempo vola.
Se si prende un paio di minuti alla fermata, espirare lentamente e pensarci su, è improbabile che possa portare a conseguenze irreparabili. Ci sono molti modi diversi per sintonizzare in modo piacevole. Ad esempio, chiedere l'altra persona come lui stava facendo e quello che stava facendo, e poi accuratamente e ascoltato con interesse la risposta. Aiuta anche a costruire un rapporto più fiducioso che getto nel corso di "ciao". Dite a voi stessi, come un mantra: "Ho ancora avuto il tempo di".
7. ricordi sicure
Attualmente fugace. Ma il tempo sembra più appagante quando si hanno molti ricordi vividi. Come crearli? Fare un album di foto, cimeli Save: vedrà in un minuto di tristezza o di altri prodotti. Come avrete intuito, è mostrare alla gente le immagini di congedo non per loro. Lo fai per te stesso per assicurarsi che i tuoi ricordi non sono solubili in passato.