Come prepararsi per una campagna

Determinare il livello di difficoltà

Per determinare la complessità della campagna, è necessario prendere in considerazione i seguenti parametri.

La durata e chilometraggio

Scopri quanti giorni ci vorrà il vostro viaggio. Da questo dipenderà dai dettagli del percorso e la velocità con cui si desidera andare.

E 'necessario calcolare correttamente le forze: è importante capire come molti chilometri al giorno, si sarà in grado di superare se il viaggio nel comfort del proprio ritmo.

Si può andare e sul retro: prima decidere cosa si vuole sguardo, E quindi determinare quanti giorni avete bisogno.

Aumenti

Su chilometraggio anche fortemente influenzata dagli alti e bassi lungo il percorso. Il sempre più complicate di quello che (sono più lunghe e più ripida), l'escursione diventa noioso. E questo significa - tanto più difficile sarà quello di superare la stessa distanza.

Caratteristiche del paesaggio e le condizioni meteorologiche

Caratteristiche del paesaggio - è non solo le montagne, foreste e fiumi, ma anche sporco, sabbia, "sypuchka" (piccole pietre che volano da sotto i piedi), le paludi e simili. Tutto questo in modo significativo estenuante, anche se non si dispone di nessuna parte a salire. Pioggia e vento, anche, prendere tempo ed energia.

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La velocità di movimento è anche influenzata dal peso dei periodi zaino e riposo tra le transizioni. vale la pena di notare che nei primi giorni di tempo per andare sono di solito più pesante di allora, quando si è spesa e si abitua.

Per dire esattamente quanti chilometri al giorno sarà in grado di passare un principiante, non è così semplice: tutto molto soggettivo. Ma in ogni caso, immediatamente fare lunghe escursioni con ostacoli difficili non è necessario. Se siete in forma fisica decente, allora si può iniziare con non più di 15 chilometri al giorno una passeggiata misurata, con un non superiore a 1000 metri graduale aumento. Percorso senza aumenti può essere aumentata fino a 20 chilometri.

Se non si sono preparati per determinare tutti questi parametri, i migliori si prega di agenzie di viaggio che organizzano contatto viaggi- ci hanno spesso guidate di diversi livelli di complessità.

È possibile iscriversi a uno dei percorsi proposti - gli organizzatori hanno calcolato tutto per voi, dovete solo decidere se è giusto per te. Così si ottiene l'esperienza e la comprensione delle loro capacità.

Fare un percorso

Coloro che hanno deciso di fare il percorso, dovrebbe essere in grado di leggere una mappa (così come di utilizzare una bussola e un GPS-navigatore). Ciò è necessario, anche se si va con qualcuno che conosce bene la zona, se si cade dietro o si perde, è importante essere in grado di trovare la loro strada se stessi. GPS-navigatore non è una panacea: può rompersi o essere scaricata.

È necessario determinare in anticipo il programma per ogni giorno: è importante almeno approssimativamente di sapere esattamente quello che troverete, per ridurre al minimo circostanze impreviste e calcolare le forze in modo corretto.

Definire il punto del percorso

Decidere quali attrazioni che si desidera vedere e misurare le distanze sulla mappa, che sarà superata. Quando è determinato chilometraggio, ricordare che la carta dà un errore: essa non tiene conto di tutte le sfumature del sollievo. I numeri che si ottiene la misura, in realtà dovrebbe essere un po 'di più: aumento di almeno il 10-15%.

Scegli un luogo di passare la notte

Se la campagna dura più di un giorno, pensare in anticipo dove e come si vuole passare la notte. Si può avere le seguenti opzioni:

1. Hotel o rifugio se si verificano nel vostro cammino. Chiedi in anticipo ciò che è incluso.
2. Camping - questa opzione fornisce un posto per la vostra tenda o bungalow. Ci possono essere servizi aggiuntivi, come la cucina, docce, negozio di alimentari. Scoprire che cosa è e che cosa sarà necessario pagare.
3. Campeggio. In alternativa, può essere preso da macchine in cui si arriva (per esempio, se si tratta di un percorso circolare - bypassando il territorio di tornare al punto di partenza). In questo caso, è necessario trovare un posto dove si può mettere il vostro veicolo.

Il campeggio deve essere convenuto:

• asciutto e protetto dalla stazione del vento (non in aperta campagna);
• presso il sito senza pietre, radici sporgenti e ramoscelli;
• con protezione da pioggia possibile:
  • su una superficie piana, se assorbe acqua, o in leggera pendenza, o piccola collina, in modo che l'acqua scorreva verso il basso (andare a testa alta per evitare il mal di testa a causa di un aumento il flusso di sangue);
  • non in uno spazio ristretto, rientranza, o direttamente sotto la collina (solo lì formata pozze profonde e inondazioni);
  • non troppo lontano da una fonte di acqua, ma non direttamente nel serbatoio (sotto la pioggia, può ritirare dalla costa, e in aggiunta, v'è sempre più invadente insetti);
• non a valle (ci sarà nebbia e moscerini), ma non troppo elevata, in modo che quando la tempesta non è colpito da un fulmine;
• vicino alla sorgente del legno, ma a distanza di sicurezza dal albero secco che potrebbe cadere dal vento.

Considerate le dimensioni e il numero di tende - l'area dovrebbe essere abbastanza grande da contenere tutti.

Nessun danno sarà anche scoprire in anticipo, non pericoloso per mettere su una tenda nel punto che avete selezionato, -naprimer a causa di animali selvatici o probabilità di caduta di massi e frane.

In tutti i casi, quando si sta organizzando il posto di trascorrere la notte, non dimenticate di preparare:

• tendaDate le caratteristiche del paesaggio;
• sacco a pelo in grado di resistere a temperature che si prevede di viaggio (produttori di solito indicano l'intervallo di temperatura per il quale il prodotto consigliato);
• marciando materasso in schiuma o sotto il sacco;
• caldo / cambio di vestiti per la sera e la notte, se necessario.

Fare un piano di back-up

Se c'è zone impervie (foresta con alberi caduti, passi di montagna, fiumi e corsi d'acqua, ecc) sulla rotta, piano in soluzioni anticipo: cosa succede se non si riesce a superare gli ostacoli? Segnare i luoghi in cui è possibile accorciare la distanza, se vi trattenete da qualche parte o qualcos'altro va secondo i piani: non dovrebbe la notte fermo lì, dove non sarà in grado di rompere campo.

Pensate a situazioni impreviste

Assicuratevi di sapere come ottenere percorso di emergenza se necessario. Segnare i luoghi in cui si passa vicino alle città o insediamenti. Chiedi se c'è un modo di punto di contatto di emergenza e segnare il prossimo. Cerca di ricordare i punti di riferimento luminoso per aiutarti a tornare al punto di partenza, se si perdersi.

Aggiungere giorni di ricambio

Se il viaggio è lungo, decidere quando e dove organizzare giorni di riposo dalle transizioni. Aggiungere un paio di giorni di ricambio in caso di interruzione o non sarà sufficiente per superare alcuni siti ci vorrà più tempo del previsto.

previsioni meteo See

Importa che tempo vi aspetta nella campagna dipende da molte cose:

• se necessario per prendere l'acqua - il più caldo, più ha bisogno di essere;
• come un vestito e mettere le scarpe;
• che protezione solare raccogliere;
• come prepararsi per passare la notte;
• è necessaria se la protezione pioggia.

Pioggia nella campagna - non è solo un abbigliamento particolare, ma l'attenzione anche quando si pianifica un percorso. Non è necessario, ad esempio, a piedi attraverso i letti dei fiumi o le zone facilmente allagate. Tutto dipende dalla zona e la durata delle piogge. Almeno - si rischia di bagnarsi e inondare i loro averi. Ma ci sono pericoli e più gravi: nel 2018 il fiume in Israele, è morto nella lineaTEN giovane morto nel sud di Israele FLASH INONDAZIONI la gente va escursioni nel programma di formazione prima della guerra - hanno sostenuto l'acqua.

Non dimenticate di guardare prospettiva non solo per il giorno ma anche di notte: la differenza di temperatura può essere molto forte.

Raccogliere tutto il necessario

Ecco cosa è necessario preparare per la campagna:

• Qualitativa zaino marcia.
• Acqua. E 'importante che è stato sufficiente: è meglio prendere un po' più del necessario, si entra in una situazione in cui è finito troppo presto. La bevanda acqua che non è solo, ma anche per lavare le ferite, così come la preparazione di un pasto su di esso. Da indossare comodamente sia in bottiglia (vaso) con una maniglia o idratante - speciale impermeabile sacchetto con un tubo (che sarà nel zaino, e il portatile viene visualizzata all'esterno e attaccato alla cinghia zaino).
• cibo. Uno che non andrà male nella campagna, e che è facile da preparare. Di solito prendere, frutta secca noci, cibo in scatola, cereali, cioccolato, formaggio a pasta dura, a scatti, biscotti, caramelle e simili. Se ASSUMERE qualcosa deperibili, mangiare prima.
• Fiammiferi, accendini. Se si parte dal presupposto che un problema può sorgere con il carburante (nuvolosa, terreno roccioso della montagna, ecc), e prendere il suo (legno, se possibile, o un bruciatore a gas).
• Copricapo. Sarà proteggere non solo dal sole, ma anche dagli insetti, come gli acari.
• Protezione solare. Anche se il sole non è aggressivo, è necessario proteggere la pelle, se si è a lungo sotto la sua influenza.
• Occhiali da sole.
• Crema contro le zanzare e acariIn caso di necessità (ad esempio, per le passeggiate nei boschi).
• l'igiene personale.
• La tenda, un sacco a pelo e la schiuma / materasso.
• Trekking bastoni. ci sono e i pro ei contro il loro uso, ma sono molto di aiuto anche in alcuni casi.
• Torcia elettrica.
• bruciatore a gas e utensili da campo (se si desidera e avere l'opportunità di trasportare), o un thermos.
• Salviette (secco e di igiene del bagnato) e pulizia liquido per le mani.
• mappe Bussola e carta. Non essere ridondante, anche se v'è un navigatore GPS con batterie - improvvisamente attrezzature non riesce?
• Hatchet. Prendere o no - dipende ovviamente dalla situazione. Può essere utile, ad esempio, per la preparazione del legno.
• Forte corda. Non si sa mai dove si può tornare utile.
• Specchio. Se necessario, possono essere segnali alimentati.
• Fotocamera con batterie cariche. Se si è certi che non interferisca.
• Pauerbank. Non dimenticare di caricarlo e telefono prima di andare.

La vita l'hacking: il telefono non si scarica troppo in fretta, metterlo in modalità aereo.

Ben progettato, che necessariamente prendere e che cosa si può e uscire di casa, a seconda delle caratteristiche del vostro escursione. Non dimenticate che tutto questo si dovranno sopportare. Si può anche tentare di anticipo per raccogliere uno zaino e camminare con lui un po 'di tempo per assicurarsi che non sia troppo pesante.

correttamente cingerà

Scegliere abiti comodi, che è in nessun posto presse e sfregamenti. Dovrebbe essere facile da mettere e togliere. Si dovrebbero prendere in considerazione la regola del tre strati: stoppini biancheria intima umidità su di esso - i vestiti per il calore, e lo strato superiore - per la protezione contro pioggia e vento.

Le scarpe devono essere confortevole e resistente. Non indossare scarpe da ginnastica luce urbana possono rompere, e si passa attraverso l'intero piedi nudi trekking (non sempre hanno la possibilità di scendere il percorso in una sola volta). E 'meglio scegliere uno scarpe da trekking o sandali, o buona di trekking speciale stivali. Essi sono più forti, una migliore respirazione e pianta del piede mastio non scivola tanto. È possibile prendere un mangiare impermeabile che riducono anche la quantità di sabbia e ciottoli rientrano nella scarpa.

La lunga marcia è bene indossare calze da trekking speciali - si può anche prendere più coppie (due o tre). Ci sono diversi tipi di condizioni diverse. Essi avvolge saldamente il piede, stoppini umidità e respirare meglio. Professionisti non consigliamo di indossare calze di cotone - sono facili da produrre pieghe e strofinò le gambe. Essi sono meglio lasciare per la notte.

Pensare alla sicurezza

1. Non dimenticare di ritirare il kit di pronto soccorso campeggio. Alcune farmacie sono venduti pronti. Se si raccolgono da soli, assicuratevi di mettere tutti i preparativi necessari almeno:
   • antidolorifici;
   • avvelenamento da farmaci;
   • febbre;
   • farmaci antispastici;
   • farmaci antiallergici;
   • antisettici;
   • bende, cotone, adesivi, fasciatura elastica;
   • Zelenka;
   • farmaci necessari da voi per motivi di salute.
2. Se si va nel bosco, è utile avere familiarità con l'elenco dei funghi velenosi e imparare come si guardano. Questi comprendono, ad esempio, pallido Svasso, Amanita virosa, Galerina marginata e molti altri. Si noti anche i pericolosi funghi gemelli, che sono molto simili ad alcuni commestibile. Più questo tema può essere studiato, per esempio, basato sul libro "immangiabile, velenoso e funghi allucinogeni. Directory-Atlas "Michael Vishnevsky.
3. Scopri cosa piante Può essere usato come cibo. Non essere fuori luogo leggere un libro "medicinali, piante velenose e dannose" Oleg Zhurba e Mikhail Dmitriev.
4. Assicuratevi di sapere come comportarsi quando incontro animali selvatici.
5. Informare il Ministero degli emergenza Situazioni particolari della vostra escursione, quando si viaggia in aree remote: non è solo montagne, boschi e grotte, ma le zone poco meno visitati a distanza dalla civiltà, dove non c'è cellulare comunicazione. Deve essere non effettuata entro e non oltre 10 giorni prima del viaggio. Invia una tale applicazione non è necessario, ma non trascurare per la propria sicurezza. Si prega di contattare per le istruzioni precise sulla procedura di registrazione campagna. Maggiori dettagli possono essere letti anche nel sito MOESulla registrazione di gruppi di turisti nel ministero delle Emergenze russo, di responsabilità e di salvataggio turisti in un'intervista con l'agenzia di "Tass".

Non essere male e informare parenti e amici su dove si pensa di essere. Lasciateli piano di viaggio con date e le coordinate, numeri di telefono per gli altri partecipanti del tour. Organizzare un momento di chiarire il punto di collegamento.

Imparare le lezioni di sopravvivenza

Se la campagna qualcosa va storto, è in attesa per l'aiuto necessario capacità di sopravvivenza. Sarebbe bene imparare in anticipo:

• Accendere un fuoco senza fiammiferi. Opzione: fuoco luce solare attraverso qualsiasi vetro convesso, per esempio, fondo di una bottiglia, o una bottiglia di plastica.

• Creazione di un posto dove passare la notte fuori di materiali di scarto. Opzione: fare una capanna fatta di lunghi rami e bastoni (a base può essere, ad esempio, sul tronco di un albero caduto) e strettamente coprire le foglie, rami e tutto ancora trovare nella lettiera forestale (materiale deve essere posato sovrapposizione). Il fitto, migliore è la copertura sarà trattenere l'acqua.

• Navigare nel bosco. Imparare ad usare non solo bussolaMa anche per determinare la direzione del sole, le stelle e il vento.

• acqua estratto. Ad esempio, da piante, riempire il sacchetto con rami e foglie su tre quarti (solo assicurarsi non si seleziona un'istanza velenosi) e posto sotto i raggi del sole. L'impianto emette umidità, che si riuniranno nel pacchetto.

• Per attirare l'attenzione, se si sono persi e si sta cercando. Ci sono segnali di soccorso specifici, per esempio, tre fuoco trova in una forma triangolare, o una molto grande e luminosa. Ci sono molti altri simboli che sono utili per conoscere e imparare.

Su questo e molte altre cose si può leggere, ad esempio, nei seguenti libri:

• "La vita in natura," Bear Grylls.
• "Metodi di sopravvivenza umana autonoma in natura", a cura di Leonid Mikhailov.
• "Stile russo sopravvivenza. Come sopravvivere da sola nel bosco ", Mikhail Didenko.