Perché siamo in ritardo, e come combatterla
Produttività Vita / / December 19, 2019
Molti in ritardo e fuori orario non per dimenticanza o procrastinazione, ma perché sono troppo ottimista circa il loro potenziale.
Sverhoptimizm - la causa di tutti i ritardi
Se siete uno di quelli che è convinto che l'idea ancora non avrà inizio alle ore 19:00, e alle 19:08, si avrà il tempo di esigere una tazza di caffè di fronte come prendere il treno, o si arriva al posto giusto più velocemente di quanto è scritto in Google Maps, è probabile che sarà troppo spesso in ritardo.
Anche se l'ottimismo non c'è niente di sbagliato in questo, grazie a lui, abbiamo spesso grandi aspettative. E noi ri-valutare non solo il tempo in cui doberomsya dal punto A al punto B, ma il numero di cose che possiamo realizzare in un giorno.
Siamo troppo ottimisti circa il loro potenziale.
Se oggi siamo in grado di andare al lavoro in 25 minuti, il giorno dopo comincia a sembrare normale per noi. Ma i tempi e domani per ottenere più velocemente, ci sono probabilità di essere in ritardo e si è guadagnato uno stress in più, perché non si può prevedere tutto in anticipo.
E 'lo stesso con il lavoro. Ogni giorno si compila liste e mai soddisfare le loro interezza. Noi ci critichiamo per essere soddisfatte solo la metà del piano. Tuttavia, tutto questo non significa che non stiamo lavorando: siamo semplicemente troppo ottimisti valutare le loro capacità.
senza trucchi gestione del tempo Non aggiungere un'ora in più al giorno, hai solo bisogno di imparare a fare affidamento sul fatto che il vostro incontro di mezz'ora si trascinerà per tutti di 45 minuti, e durante il giorno si cade giù un paio di compiti urgenti.
Due semplici consigli su come smettere di essere in ritardo
Se si sente costantemente in colpa per il ritardo, non preoccupatevi: non è che sei un egoista incorreggibile e non apprezzi il tempo di altre persone. Il tuo unico errore è stato che avevate sperato che tutto vada secondo i piani.
Per sbarazzarsi di questa abitudine, non necessariamente per diventare un pessimista. Hai solo bisogno di riconoscere che non sei un superuomo che può gestire tutto. Poi, meno tempo sarà sprecato in auto-flagellazione, e più - per la vita stessa.
- Sempre pianificare il modo di lavorare o comunque in vista del tempo di attesa. Ad esempio, Greg McKeown, autore del bestseller "essenzialismo", Consiglia quando si pianifica una mezza volte aumentare il tempo che di solito speso per la strada, per tener conto di tutti i possibili ritardi. E 'meglio venire prima, ma se avete qualcosa da tenere sulla strada, non ci si deve preoccupare.
- E 'importante valutare che cosa si sta sprecando il vostro tempo. Se non si finisce mai to-do list per il giorno, provare a scrivere quanto tempo si prende le cose diverse. La stessa e-mail, ad esempio, può richiedere fino a 25% del tempo. E la prossima volta, pianificare la vostra giornata, tenendo conto del tempo effettivamente trascorso. È anche possibile provare diversi metodi di ripartizione del tempo, come ad esempio il metodo di Pomodoro.
Naturalmente, il futuro non è predskazhesh, ma si può preparare per esso.
L'ottimismo non deve servire come scusa per i ritardi costanti. E 'meglio mandare fuori per essere gentile con te stesso e non si aspettano da me impossibile.