Perché abbiamo paura di essere felici
Vita / / December 19, 2019
Immaginate la situazione. Hai sollevato sul posto di lavoro, lo stipendio è ormai finita, e il capo e colleghi hanno detto un sacco di belle parole. Poche settimane dopo si va in vacanza tanto attesa, tutto è calmo a casa, la salute, anche, non può lamentarsi.
Sembrerebbe che tutto va bene, ci si può rilassare e godersi la vita. Ma non ti senti la gioia. Al contrario. Al suo interno, da qualche parte nel plesso solare, lanciò un'ansia vaga. Sì, ora è tutto a posto, ma improvvisamente ci sarà qualcosa di terribile?
Se ti senti una cosa del genere, poi, di fronte alla paura di ritorsioni per la felicità. In un altro modo in cui è chiamato cherofobiey o hedonophobia.
Che tipo di paura
Letteralmente "cherofobiya" è tradottoCherophobia come "paura di gioia". Questa non è una malattia, questa diagnosi non è nel ICD-10. Le statistiche su quante persone hanno paura di essere felici, troppo, nessuno porta. Ma alcuni medici ritengonoCherophobia: si sta troppo felice una cosa? cherofobiyu tipo di disturbo d'ansia. hanno sviluppato
Cross-Cultural Validation of Fear di scala della felicità in 14 Gruppi Nazionali la cosiddetta "scala la paura della felicità» (La paura della scala della felicità). E che affermazioni in grado di rilevare che una persona è affetta da questa condizione:- Io non voglio essere felice per la gioia arriva dolore.
- Credo che più sono felice, più male accadrà a me.
- Durante i tempi buoni spesso vengono male.
- Se un sacco di divertimento, ci sarà qualcosa di terribile.
- Eccessive gioia porta a conseguenze negative.
Coloro che sono inclini a credere che cherofobii per la felicità e il divertimento è sicuro di venire, e terribile punizione nella propria vita accada qualcosa di tragico. Così essi stessi la colpa per una tempesta di emozioni e proibiscono gioire troppo.
E a volte anche rifiutarsi di andare, per esempio, ad un concerto o una festa. O spingere lontano da se stessi le opportunità che possono portare a un cambiamento positivo.
Ad esempio, per la paura di lavoro di modifica può essere non solo una paura dell'ignoto, ma anche la paura di essere felice: "Improvvisamente, trovo un ottimo lavoro, e poi capita a me qualcosa di brutto, a causa del buono deve essere sempre pagare. " Tra l'altro, alcuni psicologi ritengonoSe avete paura, Shun o evitare piacereChe queste due paure sono strettamente correlati.
Perché abbiamo paura di essere felici
pensiero magico
Poche persone non hanno sentito parlare di un bambino che dice "Un sacco di ridere - si piangere molto." Ha variazioni, ma l'essenza è la stessa: non gioire, altrimenti sarà male. Sembrerebbe, solo dicendo che a causa della sua qualcuno ha paura di essere felici?
Tuttavia, proverbi, canzoni, detti e favoleAbbiamo più volte sentire fin dall'infanzia, solo sembrare innocuo. Essi formano nella nostra mente alcune impostazioni. Spesso negativo. E l'impatto sulla mentalità e l'atteggiamento nei confronti della vita.
Anche gli scettici, visto il modo in cui attraversa un gatto nero, no, no si e pensano, non è se andare nella direzione opposta.
E se un bambino che ride spesso ha interrotto e ha detto che ospita demoniGrande dizionario di detti russi: per divertire il diavolo ed egli dovrà pagare una risata con le lacrime, è probabile che questa idea inconsciamente abituato, e si tradurrà in cherofobiyu.
Questa è una delle varianti di pensiero magico: l'uomo cerca di guai Evitate di interferire con le azioni appropriate o rituali. Ad esempio, appendere un ferro di cavallo sopra la porta. O meno cerca di divertirsi.
Tra l'altro, la colpa non è solo proverbi e saggezza popolare. Ci sono altri, le dichiarazioni del tutto moderni che ci portano a credere che la felicità necessariamente essere dolore. Per esempio: la vita come una zebra, ha strisce bianche e nere. O più variante "matematica" di questa idea: la vita si muove in modo sinusoidale.
religione
"Guai a voi che ora ridete! Sarete afflitti e piangerete "- ha dettoIl Vangelo secondo Luca nel Vangelo di Luca (Lc. 6:25). E 'probabile che l'idea di risate peccaminosa, dopo di che necessariamente grido, proveniva da questa particolare dichiarazione. Sì, ha una diversa interpretazioneCommento al Vangelo di LucaE non tutti dritti. Ma l'interpretazione e il contesto non sempre prendersi cura delle persone, nella loro mente, in primo luogo è fissato idea: per essere felici - è cattivo e spaventoso.
Questa idea in un modo o nell'altro hanno più volte trovato nei testi religiosi.
Giovanni Crisostomo, vol.12, parte 1, la conversazione 15Non ridere - il male, ma il male è quando è senza misura, quando non è opportuno. La capacità di ridere è introdotto nella nostra anima ad anima a volte ottiene sollievo, non rilassarsi.
Eccl. 7:3Il dolore è meglio del riso; perché a fronte di cuore il dolore è fatto meglio.
hadithSe tu sapessi quello che so, poi, naturalmente, si dovrebbe ridere poco e piangere tanto!
Si può essere un infedele e il trattamento di tali testi scettico. Ma le idee religiose - attraverso la cultura, la politica e l'opinione pubblica - si riflette ancora nella nostra prospettiva e creare una certa mentalità. Che ci impone di condividere la gioia di una paura moderata ed eccessivo e la punizione per questo, "rise troppo".
traumi infantili
psicologi ritengonoSe avete paura, Shun o evitare piacereChe i cherofobii base possono trovarsi pianta madre e traumi infantili. Se si è deciso di trattenere le emozioni positive e costantemente aspettarsi una punizione di gioia nella famiglia e divertimento, è probabile che il bambino impara questo modo di pensare e di portarlo con voi per l'adulto vita. Come nel caso di ansia, che colpisceParental Modeling, di rinforzo, e informazioni di trasferimento: Fattori di rischio per lo sviluppo di ansia bambino? Figli di genitori ansiosi.
Inoltre, il timore di ritorsioni per la felicità può verificarsi se un bambino si è formata nella mente della connessione tra piacere e punizione.
Per esempio, hanno urlato contro di lui dopo che ha entusiasmo dipinto i colori della carta da parati o zuppa condite con pepe rosso e cibo per gatti. L'uomo aveva un sacco di divertimento, ma dopo che il divertimento è arrivato punizione: Ad alzare la voce via i giocattoli, messi in un angolo, forse anche picchiati. Se una situazione simile si verifica di frequente, un bambino può imparare che divertirsi - cattiva idea.
Cherofobiya legato non solo alla punizione e maltrattamenti. Ad esso può causare altri eventi traumatici. Per esempio, i genitori hanno aperto il business in un primo momento, le cose sono andate molto bene. E poi le difficoltà, l'azienda ha iniziato bruciato. Abbiamo dovuto stringere la cinghia a indebitarsi, abbandonare il comfort abituale. Queste storie possono essere grandi per colpire il bambino e creare impostazione: se in questo momento tutto è buono, poi, succederà presto qualcosa di brutto.
Come affrontare la paura della felicità
Dal momento che cherofobiya non è una malattia, ma non esistono schemi di trattamento. Per cominciare, si può provare a trattare con voi stessi. Ecco cosa potrebbe aiutare.
- Tenere un diario. È possibile riflettere sulla carta le sue paure e scoprire da dove sono venuti. Inoltre, le pratiche scritte ridurre lo stress e aiutoUn nuovo motivo di tenere un diario paure e pensieri negativi ossessivi.
- Meditazione. Sui suoi benefici12 Vantaggi basata sulla scienza della meditazione possiamo parlare per molto tempo. La meditazione aiuta a far fronte allo stress e l'ansia, normalizzare la pressione sanguigna e il sonno, a sbarazzarsi di dipendenze.
- Yoga. Oltre al fatto che la pratica regolare di13 Vantaggi di Yoga che sono supportati dalla scienza rende il corpo forte e flessibile, aiuta ancora di far fronte con l'ansia e la depressione.
Se il timore di ritorsioni per previene felicità di godersi la vita e trattare con esso, non è possibile, assicurarsi di consultare un terapeutaCherophobia: si sta troppo felice una cosa?. Esso contribuirà a scoprire dove le radici si estendono la paura, e la situazione di lavoro, che ha portato al suo aspetto.
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