Perché le emozioni positive non sono necessari per la felicità
Vita / / December 19, 2019
secondo uno studioIl segreto della felicità: Feeling Good o sentimento Destra? "Journal of Experimental Psychology," un uomo felice - è colui le cui emozioni sono coerenti con i propri valori. Se si è in grado di determinare la più vantaggiosa per sé emozioni, allora siete già un passo avanti verso la felicità.
autori Journal scrivono che, secondo la ricerca tradizionali, le emozioni più piacevoli che l'esperienza, la sensazione più felice. Tuttavia, Secondo AristoteleDipende da quanto spesso ci sentiamo benvenuto emozioni.
I ricercatori hanno deciso di testare l'adagio del filosofo greco e invitati a partecipare Esperimento 2 324 persone provenienti da otto diversi paesi: USA, Brasile, Cina, Germania, Ghana, Israele, Polonia e Singapore.
Maya Tamir (Maya Tamir), autore principale dello studio, direttore del Laboratorio per lo studio delle emozioni e autoregolamentazione della Hebrew University di GerusalemmeCostantemente vuole essere felice o allegro - non è molto realistico. Non voglio sentire la tristezza, rabbia o paura, troppo, non è realistico. Se siamo in grado di prendere le emozioni che proviamo, a prescindere dal fatto che siano piacevoli o no, saremo felici e più soddisfatti sono più probabile.
In primo luogo, i partecipanti sono stati classificati emozioni desiderate e indicate vorrei sperimentarle. Poi, nel giro di cinque minuti hanno giocato nei giochi emotivamente neutri con parole. Dopo di che, hanno sottolineato come spesso vissuto queste emozioni, utilizzando una scala da 1 a 5 punti.
Si è scoperto che alcune persone preferiscono pronunciati come lo stato di piacevole eccitazione o entusiasmo, altri preferiscono le emozioni più deboli - come la pace della mente. Per loro, la felicità è determinata dalla differenza tra passione e soddisfazione.
Alcuni più simile a sentire le emozioni di potere e del successo. Loro la felicità porta l'orgoglio, ma anche - ira, L'odio e il disprezzo.