Il potere della parola "no": sviluppo di pensiero minimalista
Vita / / December 19, 2019
Cody McLain
CEO di SupportNinja, autore di "I segreti di produttività che cambierà la vostra vita", il blogger.
Avete mai perso un'ottima occasione perché si è impegnato a fare qualcosa di mediocre?
Forse hai accettato di guardare film mediocre, e poi hai chiamato lo snowboard nella stessa giornata. O hai intenzione di dedicarsi esclusivamente ad un cliente nel corso dei prossimi quattro settimane, e quindi furono costretti ad abbandonare la proposta migliore, che ha ricevuto il giorno dopo. Naturalmente, è possibile violare le loro promesse in queste situazioni, ma se lo fai troppo spesso, vi sarà presto lasciato senza amici e senza clienti.
Cosa non si fa determina ciò che si può fare.
Tim Ferris (Tim Ferriss), scrittore americano, speaker
Allora che cosa fare quando si vede che ha detto "sì", almeno non vale la pena? E ancora più importante, come si fa a determinare ciò che è necessario dire "sì" in una situazione particolare?
Alcuni di noi dire "no" è molto difficile. Ogni "no" che percepiamo come un'occasione mancata. Stiamo attraversando, potremmo dire di no all'idea, atteggiamento o l'esperienza che potrebbero influenzare la nostra vita tutto il futuro. E noi siamo semplicemente paura di essere in questa situazione. E siamo d'accordo su tutto.
Ma la realtà è che non si può dire sempre "sì". Quindi cerchiamo di guardare a come, quando e perché a dire "no".
"No" - si tratta di una priorità questione
decisione chiave - di non dare la priorità il proprio programma e il calendario delle sue priorità.
Stephen Covey (Stephen Covey), competenze di business, consulente di gestione organizzativa, scrittore
più soluzioni nella nostra vita non può essere presa, usando la parola "sì" o "no", ma piuttosto "o / o".
Ogni "sì" comporta costi ad esso associati. In altre parole, per trascorrere il vostro tempo o denaro su una cosa, voi perderete l'opportunità di spendere per qualcosa di diverso.
La parola "no" - si tratta di una priorità problema. Con ogni "no" si darti il tempo di concentrarsi su qualcosa di più significativo per voi.
In un'intervista con Forbes venture investitore appena discusso che, dicendo "no" casi di minore importanza, è Sarete in grado di spendere il loro tempo e denaro su cose che contano veramente per voi, la vostra organizzazione e il vostro futuro.
secondo il noto principio di ParetoIl 20% dei vostri sforzi producono l'80% dei risultati. Se si trova la forza di dire "no" ad un esercizio vuoto, sarà in grado di mettere a fuoco in modo più efficace i loro sforzi su quel 20% che sono veramente importanti.
Un semplice e modo veloce per fare modo che a gestire saggiamente le risorse - chiedi: "E 'davvero questo il modo migliore per passare il tempo o il denaro?". il Uno degli articoli James Chiaro (James Clear) esamina in dettaglio il compromesso. Per determinare ciò che è degno il vostro tempo, può essere difficile. Ma quelle persone che sono in grado di stabilire le priorità, concentrarsi sulle cose più importanti per se stessi e ottenere di più nella vita.
"Sì", "No" o "discutibile": decidere quali progetti dovrebbero essere impegnati
La differenza tra le persone di successo e di grande successo sta nel fatto che quest'ultimo quasi sempre rispondere "no".
Warren Buffett (Warren Buffett), un imprenditore americano, investitore
Non è sempre facile capire come rispondere a un problema particolare. Come si fa a decidere quali progetti di dire "sì", quelli da mettere in pausa, e che per liberarsi?
Nella nostra società la parola "no" è spesso associato con la mancanza di iniziativa, l'indecisione, l'avarizia. Non abbiamo semplicemente fatto per rispondere "no". Quindi, questo è il pensiero erroneo. Dire "no", non si diventa automaticamente una persona cattiva.
Il rifiuto non significa che stiamo cercando di dissociarsi da tutti. Questo non vuol dire che siamo inferiori a multitasking rispetto agli altri (in effetti, Nessuno ci lavora è buona). Questo significa che abbiamo impostato le nostre priorità nella vita. Sappiamo quello che vogliamo e sappiamo come realizzare con successo questo.
Questa idea illustra perfettamente il passaggio dal lavoro a tempo pieno per propria attività. In un primo momento, si può fare il vostro business la sera e nei fine settimana, allo stesso tempo, lasciando un posto di lavoro. Ma nel corso del tempo, c'è una contraddizione. Gli affari non può essere esteso, a meno che non si è disposti a spendere su di esso tutto il tempo. Pertanto, è necessario prendere una decisione: o di lasciare il business come un hobby, o perdere la stabilità e salari.
Sarebbe bello e mantenere un lavoro, e avere successo nel mondo degli affari. Ma in realtà, se si stanno dando tutto il potere ad una cosa, rimane mediocre, e di fatto, e in un altro caso.
Così, i resti questione aperta: come decidere quali attività tra cui scegliere, e che a rinunciare?
Per iniziare, decidere che cosa hai da dire "sì"
Prima di decidere come rispondere alle richieste provenienti da altri, è fondamentale per capire le loro priorità. Quali compiti sicuramente meritano il vostro "sì"? Questo può essere qualcosa di grande, come ad esempio la decisione di smettere un lavoro per iniziare la propria attività. Ma può anche essere un piccolo cose permanenti che guidano la vostra vita nella giusta direzione.
Vi faccio un esempio personale. Ogni piante d'Sabato ho acqua, cambiare l'acqua nel serbatoio e controllare la mia ricevuta e-mail, controllo per vedere quali libri di business sono stati pubblicati la scorsa settimana, e così via. Rompere queste parti importanti della mia vita, come la casa, il lavoro e le imprese, per rendere sempre piccolo, mi sbarazzarsi di un sacco di problemi: i miei fiori non si seccano, i pesci sono sani e inclusi nell'e-mail, e l'account non è accumularsi.
Queste e alcune altre abitudini di aiutarmi affrontare le attualità nella vita e attività nel modo più efficace. Così avrò più tempo per dire "sì" ad altre cose. Di tanto in tanto a fare questo importante, ma piccole cose, mi salvare se stessi da problemi futuri. Recitare davanti alla curva, risparmio di tempo sulle cose che richiedono molte risorse.
Quando si capisce che cosa le cose sono fondamentali per il vostro successo, si sa che cosa dovrebbe spendere la maggior parte del loro tempo.
Creare un elenco di "non fare" per le attività che hanno bisogno di precisione dire "NO"
Io sono un convinto sostenitore dell'organizzazione della loro vita con l'aiuto di applicazioni, Cartelle e calendari. impostazione modo efficace le priorità nei loro progetti, non lasci compiti e le cose importanti sono rimasti inascoltati.
Uno dei più importanti file sul sistema miei affari - una lista di "non fare", di cui ho appreso dal sistema GTD David Allen (David Allen).
La mia lista di "non fare" comprende le cose che ho identificato come del tutto inutile. Mi aiuta fuori dalla mia mente le idee e gli obiettivi, che non vale la pena il mio tempo, e concentrarsi sulle aree che contano.
Proprio come sul vostro balcone accumulato spazzatura, il vostro programma può riempire i compiti che non hanno alcun valore reale. Questo può essere l'abitudine di controllare costantemente il numero di vista ha portato un nuovo post o di un video su YouTube-canale. O forse voi stessi falciare il prato, ma da un punto di vista finanziario è più redditizio per pagare il ragazzo vicino di casa. Compiti nella lista di "non fare" non è necessariamente un male, solo che si distraggono dal lavoro, che potrebbe potenzialmente portare a risultati significativi. Capire quali compiti hanno bisogno di dire "no", contribuisce a ridurre la vostra lista.
Quando possibile, risposta speciali "sì"
L'arte della leadership è dire "no" piuttosto che "sì". Dire "sì" è molto facile.
Tony Blair (Tony Blair), ex primo ministro della Gran Bretagna
Se avete tempo e più volte dire "no", in alcuni casi, che sono importanti per voi, forse è il momento di dire loro "sì" in un modo speciale.
Per esempio, in molti blogger web che organizzare i propri corsi. Quando si nota che le persone a fare le stesse domande più e più volte e non si ha il tempo di rispondere a tutti, forse vale la pena di creare un corso che coprirà tutti gli interessi delle altre informazioni. Anche se il lavoro sul campo ci vorrà un sacco di tempo, questa è un'ottima occasione per condividere le loro conoscenze con un grande gruppo di persone con le quali non sarebbe in grado di comunicare in un formato diverso, e potenzialmente guadagnare soldi.
Un'altra versione della situazione quando non si ha il tempo per aiutare qualcuno - a sottoporre la questione a coloro che hanno il tempo e le competenze, e il desiderio di farlo.
Non necessariamente sempre dire "no". A volte è più facile ignorare qualcuno, se non si vede il buon senso di risposta. Tuttavia, pensare a questa decisione un paio di minuti, se il vostro aiuto è molto importante per l'altra persona. V'è un eccellente libro di Grant Adam (Adam Grant) «Prendere o dare?", Il che spiega l'importanza di aiutare gli altri, anche nelle piccole cose. Quando si interagisce con la gente, si impara a costruire con loro la comunicazione e rafforzare le relazioni.
Questi sono solo due dei tanti modi in cui si può dire "sì", mentre allo stesso tempo a rispondere "no" a una richiesta diretta.
Dire "sì" a assistente di assunzione
Per avere successo oggi, si deve dare la priorità e decidere che cosa valete.
Lee Iacocca (Lee Iacocca), manager americano, autore di numerosi best-seller autobiografico
In qualità di CEO della società SupportNinja e outsourcing sostenitore, sono convinto che l'articolo non sarebbe completa senza una menzione di outsourcing.
Un anno fa, ho scoperto che avrei potuto dire "sì" più spesso, perché ha imparato a gestire in modo efficace l'outsourcing del personale.
Dal momento che il suo assistente - è affare piuttosto costoso, questa opzione non funziona per tutti. Ma se si vuole arrivare a lavoro con più clienti, sbarazzarsi dei problemi e diventare più produttivi con un assistente personale è molto più facile.
Per godere di tutti i vantaggi di avere un assistente, scoprire come correttamente responsabilità delegato. Naturalmente, l'assistente può assumere tutte le vostre preoccupazioni, dire, fare affari (se avessi potuto, avrei da tempo ha aperto la propria). Ma lo si può dare le operazioni ripetitive che spesso consumano la maggior parte del vostro tempo.
Personalmente, ho visto risultati sorprendenti dal l'automazione di alcuni processi e outsourcing. Scoprire che l'outsourcing può far risparmiare migliaia di ore, spesso si dice "sì" in altri casi.
Dire "no" al resto del
Dire "no" a quei casi in cui si può avere, e voglio fare, ma ti rendi conto che nessun beneficio da loro. Dire "no" a quelle cose che, come l'idea sembrava interessante, ma nel processo si rende conto che essi non sono tali. Dire "no" a tutto ciò che si fa prokrastinirovat. Dire "no" a comprare, che non si può permettere. Ognuno di questi "no" vi darà il controllo sopra il vostro futuro.
Tutte le azioni che non sono necessari e significativi per l'utente, che non si può dire "sì" o delegare a qualcun altro, dire "no", senza alcun rimpianto.
Se questa è una sorta di piani grandiosi, aggiungerli alla lista dei progetti futuri, a patto che Keep 'em. è necessario Dare priorità e trascorrere il loro tempo su quei progetti che sono importanti e rilevanti per voi in questo momento.
Quando si definisce chiaramente ciò che è importante per voi e la vostra attività, non ci sarà alcun motivo Mi sento in colpa per aver abbandonato affari, progetti o relazioni che sono in contrasto con il vostro principale obiettivi.
E non è egoista. Idealmente si cercano in qualche modo di influenzare il mondo. Pertanto, incentrate sulle loro maggior numero di gol importanti in futuro sarà in grado di aiutare più persone.
Inizio a pensare come un minimalista - concentrarsi su ciò che è importante
L'innovazione - la capacità di dire "no" un centinaio di volte.
Steve Jobs (Steve Jobs), imprenditore, fondatore di Apple Inc.
La capacità di dire "no" si riferisce a casi che vogliamo fare tanto quanto, e per i casi che non vogliono fare. Essere in grado di identificare le priorità chiave nelle zone più importanti della vita, a determinare la presente la loro condizione e lo stato di salute in generale.
Questo è un pensiero minimalista. Quanto più ci comportiamo come minimalisti nei confronti dei suoi impianti, più tempo abbiamo un a importanti aspetti della vita.
Questo, come in farmacologia, tipo della dose minima efficace, che fornisce i risultati desiderati in un esperimento, ma per il processo del pensiero. L'idea della dose minima efficace è che si mette tanto sforzo come richiesto per ottenere il risultato desiderato, e non di più. Per esempio, si sa che l'acqua bolle a 100 gradi Celsius, e anche se si scaldare la stufa fino a 110 gradi, alcun vantaggio speciale per te non è disposto - non farà che aumentare l'utilità pagamenti.
Dire "no" a tutti i casi e le idee che sono inutili e non aggiungono alcun reale beneficio per i vostri obiettivi.
Nessuno tranne voi non sarà in grado di determinare quali azioni sono necessarie nella vostra vita, e cosa no. Per capire questo, selezionare un paio d'ore e pensare a come e che cosa si spende il vostro tempo e se il vostro comportamento per i vostri obiettivi.
Capire quando dire "no", è essenziale per il successo negli affari e nella vita.