Come sopravvivere alla crisi della mezza età: 6 semplici consigli

1. Non è mai troppo tardi

Ogni persona arriva un momento in cui si guarda indietro e si rende conto che i sogni sono rimasti sogni. Probabilmente avete decide che è troppo tardi. Non lasciate che questa sensazione ingannato.

Hai ancora un sacco di tempo a scrivere un libro, scalare una montagna, andare su un viaggio o fare altre cose che hai sempre voluto. Un po 'triste rendersi conto che si è circondati da un popolo giovane e ambizioso. Tuttavia, se si vuole veramente evitare la crisi, dobbiamo accettare il fatto che l'età - non un ostacolo ai vostri desideri.

2. Realizzare nuove priorità

cambiamento di vita l'orientamento con il tempo, e va bene. Non abbiate paura di lasciar andare sogni e desideri, che non è più un senso. Se si inizia a pensare a il risparmio di denaro invece di comprare una macchina costosa, ciò non significa che si cambia te stesso e le tue convinzioni. E 'molto importante per cambiare i valori nel passaggio ad una nuova fase della vita.

3. Smettere di aspettare il momento giusto

E 'il momento di fare qualcosa. Questo non significa che avete bisogno di andare agli estremi e gettare trucchi, mantenendo il risparmio in un casinò. Decidere cosa si vuole, fare un piano e seguirlo. In attesa porta a sentimenti di inadeguatezza e ansia costante.

Raggiungere i vostri obiettivi e prendere tutto dalla vita, ma affrontare la questione in modo responsabile. Non esitate a chiedere il parere di amici o parenti, in modo che sembrano la parte e ha contribuito a fare la scelta giusta.

4. Non rimpiangere il passato

Siamo tutti dispiaciuti per qualcosa. E 'impossibile vivere una vita senza questo sentimento. Ma deve essere superata. Prendere provvedimenti che possono aiutare: chiedere scusa alle persone che sono state ferite, o per voi stessi per le promesse non mantenute e poi basta dimenticare il passato. Non si diventa una persona cattiva a causa del fatto che lo spostamento in avanti.

5. amici make

Se si è scoperto che non si dispone di amici affiatato, ora è il momento della sua make. Durante crisi di mezza età, è importante che coloro ai quali è possibile rivolgersi per un consiglio. Amici servirà come un supporto affidabile e di salvataggio di solitudine.

6. Tenersi in forma

Lo sport è importante in tutte le fasi della vita. Essa non solo rafforza il corpo ma anche lo spirito. L'esercizio fisico regolare mantiene la vostra mente in buona forma e di aiuto per far fronte allo stress. Inoltre, in palestra, si può sempre fare conoscenze interessanti, o anche per trovare amici.

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