Perché pensi troppo
Vita / / December 19, 2019
Molte persone pensano che stanno pensando, mentre in realtà sono solo vecchi pregiudizi sono disposti in un nuovo ordine.
William James, filosofo americano e psicologo, uno dei fondatori e uno dei maggiori rappresentanti delle filosofie di pragmatismo e il funzionalismo
Pensate a loro soliti pensieri e sentimenti.
- Mi chiedo che cosa il mio capo pensa di me?
- Cosa farei se perdo il lavoro?
- Lei mi ama?
- Egli sembra avere nessun caso.
- Non ho nulla.
- Perchè è la mia vita così male?
- Improvvisamente ho il cancro?
- Non mi piace il mio lavoro, che c'è di sbagliato con me?
- Non riesco a portare fino in fondo, cosa c'è di sbagliato in me?
L'elenco potrebbe continuare all'infinito. E che cosa è l'uso di tali pensieri? No. 99% dei nostri pensieri sono gli stessi inutili.
Tuttavia, molti credono che cambiare il loro modo di pensare è impossibile. In mia difesa, dicono, "non posso fare a me stesso", "Non riesco a smettere di pensare a questo proposito."
Infatti, per questo solo richiede pratica. Questa è la stessa abilità come l'altro.
William JamesLa migliore arma contro lo stress - la nostra capacità di scegliere pensava l'altro.
In altre parole, noi stessi possiamo decidere di pensare. E non pensare a niente.
Quali pensieri utile
- Pensate a come risolvere i vostri problemi. Il problema - è solo una questione che non ha ancora trovato la risposta.
- Provare per assorbire la conoscenza e pensare a come è possibile applicare loro di migliorare la loro vita.
Il resto è tutto possibile ignorare. Perché spesso ci sono così tante persone pensano che proprio non si vede come la vita sta passando. Avete notato questa mattina, come il sole splende? Abbiamo richiamato l'attenzione sulla odore di caffè, o la pioggia?
Se no, allora è il momento di smettere di spendere così tanto tempo nella sua testa. Smettere di pensare e cominciare a vivere.
Come si è fermata a pensare troppo
La cosa principale qui - consapevolezza. Provate a notare ogni volta che si è distratti da pensieri inutili. Guarda la performance del suo pensiero. Non sentitevi in colpa. Basta dire a te stesso: "Questo è solo un altro pensiero. E ora torno alla realtà. "
William JamesSe si cambia il modo di pensare, e cambiare la tua vita.
Bene, si scopre? Ci si sente come i tuoi occhi sono gestiti attraverso le linee sullo schermo? Ci si potrebbe chiedere come applicare queste informazioni nella mia vita?
Eccellente. Ora si sta utilizzando il loro pensiero, e non viceversa.
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