Come imparare non solo al lavoro, ma a riposo

Questi semplici consigli vi aiuteranno a evitare di diventare uno di quelli che vive costantemente in una modalità di emergenza e inizia a dimenticare i compleanni del parente più prossimo.

Dare priorità

La chiave del successo - posizionato correttamente le priorità. Questo vale non solo per il lavoro, ma tutta la vita nel suo complesso, i vostri piani, a breve termine e lungo termine. Descrive i loro obiettivi nel diario, pensare a ciò che è necessario fare per la loro attuazione, in primo luogo, ma che può aspettare per più tardi. Se si agisce proprio secondo i piani, raggiungerà la più semplice e veloce desiderato.

Fate una lista di compiti

Esso include anche un elenco di eventi per i quali è necessario effettuare o in cui si desidera partecipare. Regolarmente guardando questa lista, ci si ferma a pensare ai problemi all'ultimo momento e ridurre il numero di posti di lavoro che coinvolgono tutte le mani.

comunicare

In caso di problemi sul posto di lavoro, non chiudersi in se stessi: ci dicono della tua famiglia. Poi, invece di cupo silenzio, la mattina e la sera, avrete tutto il supporto. Se volete un consiglio, non esitate a chiedere a un collega. Alla fine, comunicazione attiva - uno dei passi fuori dalla depressione. Può anche aiutare a prendere nuovi contatti utili.

rilassarsi

Anche se si dispone di un fitto calendario di lavoro e poco tempo per riposare, non annullare una vacanza e non perdere il fine settimana. Se si lavora per usura nel corso degli anni, prima o poi il emozionale zapping: Non è più possibile svolgere i loro compiti, idee creative non compariranno più nella tua testa, e non vogliono lavoro a tutti. Un viaggio in posti nuovi - il modo migliore per schiarirmi le idee.

delegare compiti

Anche se sei un genio in quello che fa, ancora non sarà in grado di fare tutto il lavoro se stessi. Se si condurre la vostra attività, la carica qualcuno cose importanti prima paura, ma è necessario capire che è obbligatorio. Il tempo libero è possibile dedicarsi a esplorare e sviluppare nuove attività, che stabilisce contatti - in altre parole, ciò che è molto più utile che cercare di scrivere i propri rapporti in poche decine giorni.