Quanto utile malinconia e perché non si dovrebbe combatterla
Vita / / December 19, 2019
Melancholia è di solito motivo. Nasce da solo, appare come una nebbia. Lotta si offrono con i "semplici passi per la felicità" guide "per combattere con nostalgia," e così via. Molto interessante sguardo alla malinconia offerto scrittore americano Laren Stover (Laren Stover).
Nel suo articolo per New York Times racconta di come tutta la vita si sentiva strana a causa della malinconia senza causa, viene di età. Solo con il tempo ha imparato non solo a convivere con la sua malinconia, ma anche per godere e beneficiare di tali sentimenti.
Laren StoverIn un certo senso, va bene - a cadere nelle braccia di malinconia nuvoloso. Vedere film in bianco e nero o ascoltare il suono del vento che Truman Capote sarebbe chiamato "arpa prato."
Continuando il suo pensiero, lo scrittore ci invita a vivere insieme con malinconia, invece di buttare tutte le loro forze per lottare contro di essa. Uno stato di depressione e la tristezza può essere molto fruttuoso per tutti noi. Imparare a vivere con la sua malinconia, si lascia che le emozioni all'interno bollente, va fuori. Un piccolo grido o si lamentano di cattivo umore - questo è normale, e anche dopo tale "sessione" di malinconia si sente molto meglio.
Come imparare a ottenere il massimo dalla sua malinconia? Laren Stover dice che passa attraverso tutte le fasi di malinconia e tristezza, lasciare che le emozioni suo sopraffare e andare fuori.
Non accettare se stessi, che si sente triste se non si vuole uscire da questo stato.
Portate la vostra malinconia al massimo. Lasciate che i sentimenti e consentire l'uscita emozioni accumulate. Ho voglia di piangere - grido, voglio piagnucolare e lamentarsi della vita - avanti! Si comportano come un eroe del melodramma a buon mercato, se chiede l'anima.
Perché è buono? Non sarà sopprimere le proprie emozioni, ed è più utile di tenere tutto dentro. Inoltre, vi annoierete in tempi relativamente brevi spalmato le lacrime sulle guance e si arriva rapidamente alla normalità.
Fatto interessante: se si tenta di uscire e andare ai vostri amici, spiegare che si sono spazzate senza causa tristezza e nostalgia, il nove compagni dieci cercano di dire qualcosa del tipo: "Oh, dai, così come tutti" difficile da oggetto a loro: si fa tutto in ordine. Pertanto, queste parole da quelle e parenti cari, stranamente, unica causa il rifiuto e il desiderio di nascondere ancora una volta dietro la porta dell'appartamento.
La stessa cosa accade quando si leggono i materiali come le "misure efficaci per la felicità." Questi suggerimenti sono probabilmente reale ed efficace. Ma quando si è malinconia, sembra che tutto sia meglio di te, e il mondo sta vivendo su alcune altre leggi, non si sa.
Fa prima di tutto, che abbiamo smesso di apprezzare la malinconia, perché cerco sempre di combatterla? Molto probabilmente, sì.
I tentativi di sbarazzarsi di noia, il più rapidamente possibile simile all'uso di frode-codice in un videogioco. Se non si ottiene una sensazione per tutto il dramma, come fai a sapere che c'è tanta tristezza e malinconia?
La malinconia, come abbiamo detto, non abbiamo alcun motivo per. A causa di questa caratteristica fondamentale di essa è sostanzialmente molto simile al raffreddore comune.
La vaccinazione e gli antibiotici non funziona: basta per sopravvivere. Pertanto, invece di nascondere i sentimenti nel profondo, infastidito, in risposta ai consigli di amici e colleghi sorriso forzato, salutare Sua Maestà malinconia. Questo stato è assolutamente naturale. Se non essere a volte triste, anche momenti di felicità non sarebbero così dolce. Come il tramonto e l'alba, come il flusso e riflusso, la malinconia viene e va.
Ti senti io scivolare nella depressione? Organizzare una serata corrispondente. Musica Joy Division o il libro di Oscar Wilde si adattano perfettamente. Presto sarà di nuovo sul cavallo, perché onestamente sperimenteranno la loro tristezza.