4 cose più importanti della vita, che spesso trascurano
Vita / / December 19, 2019
La cosa più importante nella vita - non è una macchina nuova o una casa. Queste quattro cose che non si possono comprare, prendere in prestito o ordinare online.
1. aspirazioni
Ciò che cerchiamo determina tutte le nostre azioni e influenzare il lavoro, gli hobby, le relazioni, e tutto il nostro approccio alla vita. Questo impegno permea tutto ciò che facciamo. Si riempie la nostra vita con senso e aiuta ad andare avanti quando affrontiamo le difficoltà.
Se siete confusi e non può capire che cosa vuoi dalla vita, chiedetevi:
- Cosa voglio ottenere?
- Ciò che mi ispira?
- Ciò che mi fa alzo la mattina?
- Perché dovrei voler vedere nella tua vita più?
- Perché dovrei voler vedere nella vostra vita meno?
Le risposte a queste domande vi aiuteranno a capire ciò che conta di più per voi. Lasciate che diventano una stella che guida il vostro cammino. Di tanto in tanto rispondere di nuovo a loro, per vedere se qualcosa è cambiato.
2. tempo
Tutti noi abbiamo del lavoro da fare e le responsabilità. Ma ci manca il tempo o non, spesso dipende dalla selezione fatta da noi. Dopo tutto, ogni volta che diciamo qualcosa a uno 'sì', abbiamo effettivamente rinunciare a qualcosa d'altro. Purtroppo, diciamo "sì" troppo spesso.
Tempo - risorsa limitata. E anche se non siamo in grado di restituire il tempo già trascorso, possiamo più scegliere consapevolmente cosa spendere in futuro.
Non cercare di fare qualcosa ogni minuto libero. E 'meglio dedicare tempo a tali classi e le persone che sono davvero importanti per voi.
Naturalmente, questo non è sempre così semplice. Qualcuno che lavora in diversi posti di lavoro, qualcuno è l'educazione dei figli o prendersi cura di parenti malati. In tali situazioni, trovare il tempo libero è particolarmente difficile. Anche se riusciamo a strappare un momento, ci sentiamo in colpa a causa di ciò che spendiamo quel momento in poi. Inoltre, spesso non rimangono forze, così nel tempo libero decidiamo di dormire o guardare la TV.
In questo caso, si dovrebbe cercare di trovare almeno un po 'di tempo per se stessi e la loro hobby. Lascia che sarà solo mezz'ora, o anche cinque minuti al giorno.
Si può ancora provare a fare qualcosa per la situazione. Ad esempio, cercare l'opportunità di lavoro più vicino a casa, a ripensare il loro approccio alla finanza, a cercare l'aiuto di parenti o professionisti.
3. salute
Noi spesso non pensiamo per la loro salute fino a quando fino a quando ci sono problemi. Trascuriamo la formazione, e poi ci chiediamo perché siamo così difficile salire le scale. Mangiamo orribile, e poi perplessi, dove ha fatto il peso extra. Non si preoccupano di loro salute mentale, e quindi non riesco a capire il motivo per cui tutto lo stress vivere il tempo.
Notare quanto segue:
- Noi non sono progettati per stare tutto il giorno davanti al computer, in modo da provare a muoversi di più. Unire tutti i tipi di attività - a piedi, si esercita in ginnastica, yoga.
- Mangiare sano Può essere un semplice e divertente. Mangiare più frutta e verdura, carne e percepire come contorno. Non sforzatevi di abbandonare completamente di un prodotto. Il cibo deve essere divertente e non essere una punizione.
- Siate gentili con voi stessi ed essere sicuri di rilassarsi. Movimento, una corretta alimentazione e il riposo vi aiuterà a sentirsi meglio e meno probabilità di esperienza di stress.
4. relazioni
Siamo ossessionati lavoro a tempo indeterminato, quindi molti non hanno tempo per una relazione. Forse è il momento di rallentare un po 'e ripensare il loro approccio alla vita.
Dopo tutto, gli amici, la famiglia e le persone care rendono la nostra vita ricca e appagante. Non dimenticare a questo proposito. Prova a trovare il tempo per rafforzare le relazioni con i propri cari e dare loro più attenzione.