13 consigli che darà significato ad ogni giorno che passa
Vita / / December 19, 2019
I pensieri e le conversazioni, le persone e l'ambiente - tutto ciò che accade tutti i giorni - questa è la tua vita. Dopo averci pensato questa frase, si desidera scegliere più saggiamente ciò che riempito la nostra esistenza.
Per rendere la vita un cosciente, non è sufficiente a trovare un po 'la vita di hacking ciecamente attenersi ad esso. attività giornaliere consecutive - la chiave per il cambiamento sostenibile. È inoltre necessario modificare l'ambiente e le abitudini, o l'intenzione di cambiare rapidamente evaporare, anche se la motivazione è stata la più ardente.
Qui ci sono alcune abitudini che vi aiuteranno a raggiungere la consapevolezza. Tuttavia, cambiare la tua vita, ricordate che ci sono rapidi modi per raggiungere un cambiamento sostenibile, quindi è meglio iniziare subito a godere il processo. Lui è molto lunga, una vita.
1. Prendetevi il tempo per ascoltare la voce interiore
Controllare. Chiedetevi perché si è in questo modo e non altrimenti. Chiedi perché si sta facendo qualcosa prima di farlo. Avete deciso di farlo o decidere per te? E 'difficile separare la vostra voce interiore dalle opinioni degli altri, ma quando lo fai, si avvia
decisioniChe esattamente corrispondono ai suoi obiettivi e ideali. E sarai sempre fiducioso nelle decisioni prese dalla voce.2. Ricordate, il controllo dei pensieri - la vostra forza principale
Quando è stata l'ultima volta che hai notato che i pensieri negativi occupare la tua mente? Forse sta accadendo in questo momento? Imparare a tenere traccia di pensieri negativi e li organizzano essere distratto da qualcos'altro. La capacità della vostra mente a concentrarsi su ciò che è veramente importante, consente di seguire la tua strada in questo mondo. Se avete sempre sentite emaciati, forse questo è dovuto ad un'incapacità di controllare i loro pensieri. La tua mente è come un animale selvaggio. Domarlo!
3. Cerca scorrono momenti
Esplora i momenti in cui si opera in uno stato di flusso, scoprire come l'ambiente stimola questo stato, e cercare di creare le condizioni necessarie durante il giorno. Si lavora nel flusso da solo, completamente immerso in una cosa preferite? Eccellente, determinare lo spazio inviolabile, apprezzare e proteggere questa volta, come se essa riguarda l'adempimento dei vostri desideri. Perché in effetti è.
4. Essere consapevoli di esperienza personale da una prospettiva globale
Guardare l'oceano, giocare con il cane, tocchiamo ferro - ogni giorno, dedicare un po 'di tempo lezioni che vi ricorderanno che - una grande parte del sistema è molto più globale della tua vita.
E ricorda che tutto quello che fai - si tratta di una piccola fluttuazione in questo vasto ecosistema, e ogni giorno della vostra vita - la piccola fluttuazione in tutta la tua vita. Ricordate che le vostre azioni sono importanti, ma non sono l'unica cosa che in questo mondo.
5. Mantenere la chiarezza della mente con l'aiuto di pratiche meditative
È sorprendente come la mattina meditazione può cambiare la vostra giornata. Concentrandosi sulla respirazione aiuta a mantenere la chiarezza di pensiero e la facilità per tutta la giornata: in una chiamata occupato, quando si è in una riunione o camminando per la strada.
Ricordate a voi stessi per tornare a calmare i pensieri e concentrarsi sul proprio respiro - questo vi aiuterà a rendere la giornata molto di più. E non perché è una sorta di mezzi difficili, ma solo perché la tua mente è a riposo, ed è una grande forza.
6. Modificare i suoi valori fondamentali ogni settimana
Chiedetevi come mantenere i vostri oggetti di valore nei livelli personali, professionali e sociali. Siate onesti con voi stessi. Se quello che state facendo durante il giorno, non corrisponde con i tuoi veri valori, allora si sta andando nella direzione sbagliata.
7. Non cercare scorciatoie
Tu o fai la tua missione in questa vita e vedere il progresso, o no. Non ci sono semplici modi per condurre una vita per il quale sei. Ogni giorno fare qualcosa che soddisfa il vostro natura e vostri valori - che è l'unica e la cosa migliore che puoi fare.
8. Ripeti a te stesso affermazioni positive
Avete fatto qualcosa di significativo? Hai scritto un articolo, che sono orgoglioso? Meditando ogni giorno di questa settimana? Ottimo! Guardarsi allo specchio e mi congratulo con voi stessi e ricordare quanto grande di sentire di aver fatto qualcosa di importante nella tua vita.
9. Scrivere sulla carta tutti i giorni
Basta esprimere i tuoi pensieri, pianificare e sogno.
10. Scegliere il giusto ambiente
Circondati di realmente attivo, appassionato, onesto e versatile persone, comunità e pensieri.
11. Creare una vita che si sente giusto per voi
Fare ciò che è giusto per te, altrimenti non sarà in grado di rispettare le regole stabilite per sé nel lungo periodo. Semplice e amore da fare - è grande, e hanno bisogno esattamente quando portano piacere. Per esempio, se ti piace scrivere in un diario la mattina, farlo e godere il processo.
12. Sappiate che con il quale si stanno combattendo, Conservato
Se si presta costantemente attenzione alla negatività nella vostra vita, ed egli perseguirà voi. Noi vediamo quello che vogliamo vedere, e se si sono bloccati in alcune qualità negative, lo vedrete ovunque e in ogni cosa, non importa quello che fanno intorno. Se la tua vita fosse tali punti dolenti, prendere il tempo di trattare con loro, per scoprire la vera causa ed eliminarla.
13. Esplora, riflettere, esperimento
Questo è un modo meraviglioso per capire che cosa funziona per voi e ciò che non tenere traccia della loro esperienza personale e di trovare un nuovo modo di pensare e di azione.
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