Buone notizie: la vita prolunga caffè

Il nuovo studio, a cui hanno partecipato più di 200 000 persone, mette fine al confronto eterno tra gli amanti del caffè e del tè. Secondo i dati ottenuti, il primo è stato corretto quando selezionato bere ogni mattina. Caffè allunga la vita!

Gli scienziati segnalano: Se si beve al giorno per tre a cinque tazze di caffè, può essere grande per ridurre il rischio di morte precoce - di circa il 15%. Tuttavia, la bevanda in sé non è una panacea. Ha un effetto positivo sul corpo, riducendo il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari, malattie del fegato e diabete, così come il verificarsi di problemi psicologici. In questo caso, gli scienziati hanno escluso dai risultati dei dati sperimentali di quei partecipanti che hanno fumato o che erano francamente stile di vita malsano.

Il team di ricercatori guidato dal professor Frank Hu (Frank Hu) è sicuro: i risultati di questo esperimento e gli studi condotti in precedenza hanno dimostrato l'impatto positivo di caffè sul salute. La bevanda dovrebbe essere incluso nella dieta, combinandolo con una corretta dieta, routine quotidiana e regolare esercizio fisico. Altrettanto efficaci sono caffè normale e dekaf.

Per arrivare a queste conclusioni, i ricercatori hanno utilizzato i dati sullo stato di salute di più di 200 000 persone hanno ricevuto nel corso dei tre principali studi clinici. I partecipanti a questi progetti si svolgono regolarmente le indagini sulle loro abitudini alimentari per lunghi 30 anni.

Oltre 30.000 persone sono morte durante l'esperimento. I medici hanno esaminato la causa della morte di ciascuna e ha concluso: tra questi pochissimi gli amanti del caffè. Confrontando queste informazioni con i dati sulla dieta, gli scienziati hanno scoperto che la dose ottimale della bevanda da tre a cinque tazze al giorno.

A proposito, se si beve più caffè, non è possibile portare la propria morte. Ma i ricercatori dicono che coloro che consumano grandi dosi della bevanda, più probabilità di essere fumatori (statistiche semplici, niente di personale). Pertanto, per indagare l'effetto del caffè sui partecipanti all'esperimento è difficile: è necessario prendere in considerazione molti fattori in una sola volta. E finora, non c'erano organizzazioni disposte a investire ingenti somme di denaro in un complesso studio così completo.

Pertanto, Frank Hu ei suoi colleghi hanno deciso di escludere i fumatori dallo studio principale, dopo che ha trovato la vita di chi conduce uno stile di vita sano che prolunga di caffè. Per quanto riguarda le persone con dipendenze che bevevano cinque o più tazze di bevande al giorno - hanno anche osservato un effetto positivo. I fumatori hanno ridotto il rischio di morte precoce del 12%, fumatori - 15%.

Inoltre, si è riscontrato che il caffè riduce il rischio di malattie cardiovascolari, malattie neurologiche e lo sviluppo di tendenze suicide. Tuttavia, non v'è stato alcun legame tra caffè e cancro.

In precedenza condotti decine di studi sulla relazione tra caffè e la salute, i cui risultati sono contraddittori. Ma non tutti i risultati di scienziati sono detto come Gombo Christina (Christina Bamia), Professore di Epidemiologia e Statistica Medica Università di Atene. A suo avviso, il rapporto tra consumo di caffè e la condizione del corpo umano diventa evidente quando si indaga lei per ogni malattia separatamente.

Così, la bevanda ha mostrato il loro effetto positivo sui pazienti con problemi di fegato, obesità e malattie croniche. Inoltre, il caffè si è dimostrato utile per i pazienti con diabete. E 'composto da componenti che inibiscono la tolleranza del paziente all'insulina e fermare l'infiammazione. Gli scienziati credono anche che il caffè ha un effetto benefico sui vasi sanguigni e del cuore.

Ci affrettiamo a voi un po 'agitata: trattamento di caffè su ordinazione, nessuno lo farà. L'effetto del suo uso è indicata nel lungo periodo. Ma sarete d'accordo, molto bello per una tazza di caffè al mattino per rendersi conto che prendersi cura di sé.