Come i progetti su cui lavoriamo, cambiamo la nostra personalità
Vita / / December 19, 2019
Tendiamo a pensare che lo sviluppo del personaggio influisce solo l'ereditarietà e l'educazione. Ma c'è un terzo fattore - i nostri progetti personali.
Bryan Little
Uno psicologo, professore all'Università di Cambridge, specializzato in psicologia motivazionale e teoria della personalità.
Personalità può essere visto da due prospettive: attraverso le proprietà della natura che abbiamo, e attraverso le nostre azioni, i nostri progetti personali. Ad esempio, "a svolgere bene in una riunione" o "arresto prokrastinirovat". Monitorare e analizzare questi progetti personali, si può capire meglio se stessi e cambiare qualcosa nella loro vita.
La nostra azione ogni influenza la nostra personalità
progetti personali non si limitano ai doveri d'ufficio. Tra loro ci sono le opere che abbiamo scelto. Questo piccole cose di tutti i giorni, e grandi aspirazioni in grassetto.
Provate a fare una lista dei propri progetti. Egli vi dirà molto su di te. Ecco un esempio di tale lista un:
- Blu: preparare la relazione.
- Interpersonale: cena con H.
- Economia domestica: comprare una cartuccia della stampante.
- Spettacolo: in vacanza per andare al mare.
- Salute: perdere cinque chili.
- Intrapersonal: accordo con il vostro cattivo umore.
Particolarmente interessante per l'analisi di progetti intrapersonali concentrati su noi stessi, come ad esempio "preoccupazione in meno quando si comunica" o "imparare ad ascoltare meglio l'interlocutore." Da un lato, sono spesso causa di depressione, insoddisfazione e preoccupazione per i loro fallimentiLottando con sé: I progetti personali degli studenti che cercano consulenza psicologica.. D'altra parte - si sviluppano creatività e apertura.
Molto di questo dipende il motivo per cui abbiamo iniziato questo progetto. Se vediamo che possiamo diventare migliori e aspirano ad esso, lavoro su di sé è divertente, ci sono più probabilità di raggiungere il successo. Se proviamo a cambiare l'ordine o su consiglio di altri, spesso i tentativi non portano alcun risultato.
Come cambiare se stessi
Se si accetta la loro identità come un insieme di azioni, e non i tratti del carattere che si può cambiare. Dopo tutto, si può consapevolmente scegliere e cambiare i loro progetti personali, che non possono fare con il carattere.
Tuttavia, i nostri progetti e la nostra qualità è strettamente correlate tra loro. Il modo in cui abbiamo sviluppato nei cinque principali caratteristiche di personalità (apertura all'esperienza nuova, coscienziosità, estroversione, buona volontà e nervosismo), influenzare il modo in cui valutiamo i nostri progetti, quanto sia difficile per noi per la loro attuazione e che noi tutto ciò che facciamo.
Ad esempio, le persone nervose sono più inclini a emozioni negative, così spesso valutare i loro progetti come una tesa. Se anche voi siete di fronte a questo, cercare di mettere da parte il tempo che si sollevano stato d'animo. Lascia che saranno alcuni piccoli progetti, sarete spesso impegnarsi e da cui si gode.
Non si sono limitati tratti innati. Le vostre azioni è più importante della vostra proprietà personali.
Non abbiamo a che fare con tutta la sua vita che determina il carattere. Quando ci impegniamo per qualcosa che è veramente importante per noi, facciamo uno sforzo e non costringiamo noi stessi ad agire come in circostanze normali. Con la pratica, dà più facile e più facile, e diventa a poco a poco l'abitudine. Quindi, passo dopo passo, è possibile cambiare te stesso.