10 motivi per cui la rabbia - è buona

La rabbia, la rabbia, le emozioni negative furia considerati, perché la mente umana, sono associati con l'aggressività e la violenza. Ma a volte è possibile ottenere arrabbiato e persino necessario. 10 motivi vi convincerà di questo.

1. Promuove la sopravvivenza

In termini di evoluzione di tutte le emozioni sono importanti. La rabbia non è un'eccezione. Sarà mobilitare le nostre risorse per la difesa contro i nemici e altri pericoli. Se non fosse per questa emozione, i nostri antenati avrebbero guardare con calma come tigre dai denti a sciabola mangia la sua gamba. E probabilmente non avrebbe aiutato la sopravvivenza della razza umana.

2. Aiuta a calmare

Quando siamo arrabbiati, il nostro corpo è sotto stress (emotivo e fisico). Quando il corpo è sotto stress, si comincia ad arrabbiarsi, e più vogliamo fare con il suo stato negativo. Manifestazione di rabbia ci dà lo scarico e consente al piombo nervi in ​​ordine.

Se avessimo continuato ad accumulare un rancore, sarebbe atterrare rapidamente nel letto d'ospedale.

3. Aiuta a combattere l'ingiustizia

Rabbia - la risposta standard per l'ingiustizia a se stessi o qualcun altro. Sarà sicuramente sentire, vedere come qualcuno offende deboli, o leggere su l'impunità di chi detiene il potere. Questo sentimento ci fa cambiare l'ordine stabilito delle cose e per rendere il mondo un po 'meglio.

4. Protegge i valori e le credenze

La rabbia consente di specificare non solo ingiusto, ma anche i propri valori e credenze. Quando vediamo che la situazione o il nostro comportamento vanno contro di loro, ci arrabbiamo. Questa reazione mostra che facciamo è importante, e aiuta a bastone per i principi selezionati.

5. Esso permette di controllare la propria vita

La rabbia aiuta a difendere ciò che ci appartiene di diritto. Stiamo iniziando ad arrabbiarsi se qualcuno invade il nostro benessere, e per resistere agli invasori. Con la rabbia che proviamo non sono impotenti, e controllare le loro vite.

Le persone che non hanno paura di sentire ed esprimere la rabbia, meglio realizzare i loro bisogni e controllare il proprio destino. Ma, naturalmente, è solo su casi di aggressione o di minaccia nella loro direzione. Se la rabbia diventa l'emozione principale, questo è un segnale pericoloso.

6. Essa aiuta a muoversi verso l'obiettivo

Ci arrabbiamo quando non si ottiene ciò che vogliamo davvero. spettacoli Anger quali obiettivi e gli obiettivi sono importanti per noi. Egli dà potere di superare gli ostacoli e raggiungere i suoi obiettivi.

7. Esso genera una visione positiva della cose

Paradossalmente, in un certo senso, la rabbia è associato con ottimismo. Quando siamo tristi o silenziosa tradire samoedstvo, la messa a fuoco in caso di fallimento e la loro incapacità di cambiare qualcosa.

Essere arrabbiato, e si parte dal fatto che il suo piano è reale e realizzabile.

Di conseguenza, noi cerchiamo e troviamo le possibilità come risolvere la situazione.

8. Aumenti efficienza

A volte un lieve espressione di rabbia è appropriato nel flusso di lavoro. Così si dà partner e colleghi capire che alcuni problemi sono più importanti, o richiedono una soluzione rapida.

Certo, a nessuno piace ai dipendenti e supervisori che si infrangono sulla minori occasioni. Ma se il progetto in fase di stallo per lungo tempo, come si continua a mantenere una tranquillità beato, come avrebbero altri dicono, "Va tutto bene, non ti preoccupare." No, non in ordine. E abbiamo bisogno di mostrare il resto al caso ha spostato la sfera rotolante.

9. Aiuta durante i negoziati

atteggiamento aggressivo può essere un vantaggio nei negoziati. Esso consente di "spingere" l'altro lato. Naturalmente, questa tattica non è sempre appropriato. Se si crede nel grande interesse dell'avversario, la durezza e la rabbia può aiutare a negoziare condizioni migliori per voi.

10. Migliora lo stato psicologico

La rabbia può essere una risposta protettiva che maschere altre emozioni quali paura. Questo viene di solito alle epidemie di rabbia incontrollabile. Pertanto, dobbiamo combattere non con loro, ma con la loro causa. La stessa rabbia essere preso come un segnale per la ricerca dei problemi più profondi.

In altri casi, la rabbia, al contrario, viene soppresso. Ad esempio, quando appare una persona di essere arrabbiato con inaccettabili genitori o parenti.

Invece di dirigere la sua rabbia alla fonte, si spende un sacco di forza per domare le emozioni, se non reindirizzare l'aggressività verso di voi.

Naturalmente, schizzi aggressione da vicino - questo non è sempre corretto. Ma impedisce niente gridano solo battere il sacco da boxe o sbarazzarsi dei rabbia altri mezzi pacifici.

Quando la rabbia non è controllata, distrugge tutto intorno. Quando viene utilizzato con saggezza, comincia a beneficio. Prendete la vostra rabbia e imparare a gestirlo, allora sapete che cosa un enorme effetto può dare.