Giorno di non fare nulla - un ottimo modo per recuperare dalle vacanze

Per quanto c'è piaciuto molto le feste, possono logorare e la causa stress. Per rilassarvi davvero e la forza di guadagno, selezionare un giorno su cosa non fare nulla.

La maggior parte sospiro di sollievo quando le vacanze sono finite. Infatti, dopo hanno bisogno di molto tempo per recuperare: ai gioielli pulito, di allontanarsi da mangiare troppo e cercare di uscire da questo stato, quando il cervello è in una nebbia. Come può riprendersi dopo una lunga pausa e iniziare il nuovo anno pienamente preparati?

Pianificare un giorno di non fare nulla

Si può chiamare una "Giornata di disintossicazione mentale" o "Lazy Day" o "Giorno dell'anima", o anche "giorno pigiama".

Non importa quale nome si sceglie. La cosa principale - pianificare una giornata in questo momento!

Scegliere qualsiasi giorno nel mese di gennaio, per esempio, un fine settimana o un giorno di riposo in mezzo alla settimana e renderlo al vostro calendario. Se non si prevede una giornata di non fare nulla in anticipo, si rischia di rinviare per dopo, o anche non pensarci più.

E se l'hai fatta al calendario, vi verrà richiesto di spendere come delineato.

Non fare nulla

Non si può fare nulla. O non fare quello che di solito non si vuole fare.

Ad esempio:

• non mettere la sveglia;
• spegnere il telefono durante il sonno o anche per l'intera giornata;
• non uscire di pigiama;
• Non cucinare (o ordinare una pizza cuocere il cibo in anticipo);
• Non fare nulla in casa;
• Organizzare un film o knigomarafon.

Pianificare una giornata in questo momento!