Come rimuovere la "maledizione" motivazionale slogan
Vita / / December 19, 2019
E 'possibile effettuare i vicini, invece di escrementi, sottofondo sotto i dolci fatti in casa porta?
Il fatto che "tutto il male viene da nervi," sappiamo fin dall'infanzia. Quanto tempo prima di orecchio dei nostri figli involontariamente è arrivata la terribile e misterioso, "era nervosa, il gioco è fatto, e piegato." Oppure: "Tutti gli ultimi giorni era sui nervi, pace all'anima sua." La persona più sacra ha detto a noi quando siamo già nella mezza età: "Non essere nervoso, ma sarà un attacco di cuore".
Ma è molto facile da consigliare di non preoccuparsi. Ciò che in realtà seguire questo consiglio, se tua figlia non è riuscita agli esami presso l'Istituto; al lavoro che sono a rischio di licenziamento, e vicini con costanza regolare racchiudere le feci sotto la porta? Ultimo - non esagerazione artistica, e il caso nella vita reale. Solo noi i vicini è il più sottofondo (in incognito, ovviamente) proprio in piedi carrozzina nel corridoio generale :)
Ci sono un paio di "fatti in casa" modi di calmarsi:
- Diventa "on-mimi-STOM" e iniziare a meditare. Ciò che, tuttavia, lo rende cattivo, perché alla fine si sente un-Mimi-stomia e stupido perdente.
- Possiamo dire: "Per volontà tutta di Dio". Inoltre non particolarmente confortanti. Che tipo di libertà è tale se la figlia non ha dato a ricevere l'istruzione superiore !!!
- Avere una ricetta - take dopo ogni sforzo valokordin 20 gocce. Il pericolo di questa tecnica è che le cause di valokordin-Mimi-gp chimicamente dovuta ivi contenute fenobarbital; e fenobarbital - un forte neurolettico, causando, a sua volta, crea dipendenza. Per la gioia dei vicini di casa e colleghi di lavoro, è rapido ed efficiente si trasformano in un vegetale.
- La quarta "via home-grown di non essere nervoso," è possibile immettere qui se stessi, sulla base della loro esperienza.
un difetto comune è presente in tutti questi processi. Essi non combattono a causa della nostra nervosismo, e con le sue conseguenze.
Ma c'è un altro modo più efficace, ha dimostrato a me molti anni di pratica: per impostare le impostazioni del tuo corpo in un modo che sarà nervoso Non solo a causa di ciò, perché sua figlia ha preso al college, al lavoro che ami, e vicini di casa, invece di escrementi, al mattino si racchiude dalla casa porta torte.
Quindi, si procede all'azione.
Oggi parlerò verbalmente sciamanesimo. No! Non ci sono miracoli, niente maghi e incantesimi. Si tratta di, sembrerebbe del tutto innocuo e, a prima vista, anche un utile motivazionale slogan che sentiamo su ogni passo dall'infanzia, e che, alla fine, diventano la stessa nel "incantesimo", rendendoci vecchi e perdenti.
MA! Dovrebbe essere facile da rimuovere gli slogan dei beni, come la vita regolata miracolosamente.
Motto del primo, il più dannoso. Live come se oggi - l'ultimo nella tua vita
Sembra molto romantico, e addirittura promette di volo sulle ali della libertà. In realtà, una tale impostazione crea in uno stato di torpore corpo, e, a livello inconscio; Il che significa che rivelano questa merda è molto difficile. E 'possibile vivere tutta la vita con questo motto in mente, e con stupore all'interno, ea chiedersi: "Perché non ho capito niente?".
Perché non andare avanti, vi spiegherò. Per un inizio molti processi di vita richiede una certa quantità di tempo. E, per la maggior parte, è molto più lungo del ciclo giornaliero di 24 ore. Se il processo della vita rispetto al Boeing 737, poi, seguendo il motto del suddetto, si sta tentando di alzare il piano in aria, utilizzando pista quaranta metri al posto del duemila.
Non è necessario per ingannare il vostro corpo. E 'meglio dargli una corretta installazione: "Vado a vivere una vita lunga piena!". Credetemi, questa informazione viene poi codificata nel tuo subconscio, e "tutti gli strumenti a bordo" di iniziare a lavorare nella posizione modalità per loro.
Questa serie si riferisce detto popolare, o meglio esclamativo, abbiamo Sui ovunque, senza nemmeno sapere circa il suo impatto negativo sul subcortex. In questa frase non dovrebbe solo dimenticare, ma se stai leggendo ad alta voce, non hanno nemmeno dirlo ad alta voce: "La vita è così breve!". Credetemi, come dici tu, così sia.
MOTTO DELLA SECONDA. Avere davanti a lui scopo e non spostare la strada selezionata
Suona proprio come romantico come il primo shnyaga, ed è un simbolo di resistenza volontà, il successo e la determinazione. In realtà, questo motto contiene due concetti contrastanti. Avere un obiettivo e davanti agli occhi di nessun posto equivalente al collasso, come se volessimo ottenere da San Pietroburgo a Mosca, non girando il volante della sua auto.
Per quanto riguarda gli obiettivi, l'ultimo dei nostri biografie sua installazione deve essere completato con l'affascinante "Hasyu essere kasmanaftom". Dopo di che, per noi c'è solo la visione e il percorso.
Ci sono due modi di passare il percorso:
- metodo strategist. Se si sta sottilmente sentire tutti i vettori che si interessano nella tua vita, oltre alla versione base del raggiungimento lo si desidera, è necessario sviluppare un paio di ricambio, per il quale si inizierà a seguire nel caso in cui "Piano A" non lo fa caricare. Così sono tutti i grandi strateghi e perdonare i criminali.
- processo di filtraggio libera. Se ti rendi conto che tutti i vettori che interessano il vostro movimento non possono spiegare la vita, allora si sta confidando nella loro buon karma, semplicemente dato sul flusso totale di grazia. Di solito, funziona, e dalle persone che camminano in questo modo, si sente spesso: "Basti pensare, i genitori hanno cercato di farmi un ingegnere, e mi si è rivelato noto avvocato!".
Qui è necessario prestare attenzione a una cosa molto importante. Considerando i vettori che influenzano la nostra vita, abbiamo poi scolpire loro un'etichetta: "Head-bestia, perché vuole licenziarmi." E non hanno nemmeno bisogno di sapere che il capo del - un animale non fa di per sé, ma perché è parte del invisibile, ben equilibrato sistema naturale, che sta cercando di trasformare il nostro movimento in un altro, più ragionevole direzione.
Quando vivevo a Kaliningrad, c'era un evento spaventoso nei miei occhi. Stavo guidando in un tram nelle ore di punta. Il tram è rimasto bloccato nel traffico. Uno dei passeggeri sono preoccupato, ha cercato di convincere il conducente di liberarlo, lui De qualche parte in ritardo. Il conducente ha detto che rilascerà il suo unico arresto. Un ragazzo cominciò a gridare e battere alla porta. I passeggeri cominciarono a calmarlo. Un ragazzo in qualunque. Alla fine, il conducente non poteva sopportarlo, ha aperto la porta. Un uomo felice saltò fuori dal tram e... subito investito da un autocarro con cassone ribaltabile.
Conclusione. Se non è possibile muoversi in questa direzione, non cercare di sfondare il muro con la fronte. Andare in giro in un modo indiretto, o camminare lontano da esso. Ciò consentirà di risparmiare i nervi, e forse salvare una vita.
MOTTO DEL TERZO. Vincere a tutti i costi
Coloro che giocare con il computer, sono consapevoli di questo effetto: andare con gli amici lo schermo, di iniziare una qualsiasi tipo di gara «The RUN», cercando di mostrare quello che stai fresco e... subito perdere. Ma vale la pena di stare con il gioco uno-contro-uno e cercare di completare un livello "Just for Laughs", come tutto ciò che risulta meglio di nulla. Questo perché nel primo caso, ci stiamo attrezzando per inevitabile la vittoria, e nel secondo si assume la possibilità di una sconfitta.
Non c'è niente di peggio per la salute che per posizionarsi come vincitore permanente.
- Sintonizzazione certamente vincere, si crea nel vostro corpo "stupor di orrore" - in testa si ha il pensiero: "E se perdo !!!". Fantasy dorisovyvaet possibili problemi e le conseguenze, il che rende difficile operare in modo adeguato. Il tuo cervello travolge la paura, si è tesi, il tuo corpo si rompe.
- Tenere la striscia vincente è ancora più difficile. E ci sono ragioni oggettive. C'è un tale concetto: la dualità dell'essere. Se è molto semplice, è il processo che possono essere utilizzati solo in coppia. Ad esempio, non fare una scadenza qualitativa, non sarà in grado di fare un'ispirazione qualitativa. Oppure, non si rovesciano fuori delle loro emozioni negative, non si può davvero godere. Stessa cosa con la vittoria e la sconfitta: non riescono a perdere - e qualitativamente "in pieno", non sarà in grado di vincere.
- Ma anche se si è fortunati e vincere ritrovo ogni giorno, il vostro corpo è ancora distrutto. V'è anche una malattia - "il vincitore della sindrome". Il suo sacrificio sceglie solo i fortunati atleti, attori, uomini d'affari. Abituati alle vittorie costanti che ora si aspettano da loro, come dovrebbe, i vincitori sono così paura di cadere di sotto delle aspettative, che spesso va la distanza, in grado di sopportare la pressione psicologica.
Resa uno. Essa non si limita a includere la possibilità di perdita, ma assolutamente consapevolmente imparare a giocare con lo scopo di acquisto una nuova esperienza, ma anche capire che la perdita - non è la fine della vita e fine del mondo, ma un trampolino di lancio necessaria per la vittoria. Tra l'altro, per che i giochi per computer inventato (che è tanto di moda di attaccare), simulare varie situazioni della vita e permette di sentire perdita del gusto, senza sacrificare la carriera o la vita :) Aggiungere a questo sport di squadra - e si dispone di un intero campo incolto sembra esperimenti.
quarto motto. E 'estremamente concentrata sul lavoro svolto da voi
Parliamo di nostra mentalità russa, perché in Occidente, le cose sono molto diverse. Siamo così abituati al costante monitoraggio che il cinquanta per cento della nostra attenzione va a qualcosa che non funziona, e il fatto che lo spettacolo: "Io sto lavorando" Per me è diventato chiaro, quando ho visto un commento sul suo articolo su "allenamento strada Operations».
Da quanto tempo si mettono i piedi sul tavolo tra l'ingrasso elementari del testo? - e, nel frattempo, è molto utile e non è un segno di cattivo gusto. Con i piedi sul tavolo, si distilla sangue venoso dalle gambe al corpo, facilitando il lavoro delle vene e la liberazione dei tessuti dalle tossine. E 'un fatto noto, adotta le aziende leader in tutto il mondo.
Sei stato strizzato della sedia braccioli ufficio? Nel frattempo, è chiaro esercizio "scatena" nodo, che si trova nella zona della gola e la sesta vertebra cervicale. L'aspetto di questa unità porta alla compressione dell'arteria vertebrale fornitura di sangue al cervello. Molto può essere fatto se il tuo cervello non è fornito con il sangue?
Questo è ciò che abbiamo in corso d'opera in una vincolata, costretto a posare il mal di testa, dolore al collo, scapole, avambracci; intorpidimento delle mani e le dita, gonfiore del viso, il fallimento del ritmo respiratorio naturale, usura precoce del corpo.
Sembrerebbe che la risposta è semplice: lavora in ufficio, utilizzare una sedia ergonomica e sputare sul boss e l'etichetta, fare esercizio fisico almeno a metà tempo. Ma in questo caso, noi non ri-combattere le cause e le conseguenze della. yogi indiani passano ore non solo internamente, ma anche il più posizioni scomode per il corpo umano; Tuttavia, essi non solo non si verificano alcun disagio, ma non soffrono di clip e lo spostamento delle vertebre. Perché? Perché il problema non risiede nella tensione biomeccanica del nostro corpo e nella nostra, stato emotivo mentale. Esageriamo la frazione di attenzione che è necessario per fare il lavoro.
- Quando mi lavo i piatti (io lo faccio alla vecchia maniera, nel guscio), non ho bisogno di essere immersi nel lavandino "con testa, "Posso avere una conversazione simultanea con gli amici, scherzando con i loro figli, per dare un'occhiata allo schermo TV; cambiare postura, alleviare la tensione muscolare, anche facendo esercizi passando per il ginocchio ...
- Ingrassano il testo sul computer non mi assorbe completamente - ho avuto il tempo di guardare fuori dalla finestra, notando che oggi clima perfetto, così come la possibilità di scambiare qualche parola con i colleghi e ha osservato che oggi, la bella Lena Abito ...
- E quando guido una macchina virtuale su una strada virtuale, ho tempo per risolvere il mio figlio ripetuto la mia gara, le auto crawl giocattolo sul parquet; e al piede giusto intaccato tappeto sul pavimento ...
- Anche in una foresta piena di serpenti velenosi, non v'è alcun abbagliamento senso ad ogni intoppo, disumano sforzo po '. Abbastanza per saper guardare come un serpente, e tenere a mente che non potranno mai attaccare (esperienza aveva anche) prima.
Eppure il lavaggio del filtro piatti, per tutti i suoi apparenti raskontsentrirovannosti rilassato e, so che il tempo di reagire, se il vetro si aprirà improvvisamente da sapone scivoloso mano. E non mi manca un solo errore durante la digitazione del testo, perché è pronto a notare qualsiasi di essi. Godendo di una gara automobilistica, io interiormente preparato per qualsiasi colpo di scena sullo schermo. E mi è capitato di inciampare quando cammino su un tronco sottile, lanciata attraverso il flusso, ho subito ristabilire l'equilibrio.
IE, sono pronto per sorprese, ma non aspettatevi in anticipo, spreco di energia sulla comprensione che cosa succede "se ...".
La tensione e nodi non sono legati al mio corpo, perché non permettetevi di essere risucchiata nel vortice del lavoro; Non mi concentro sul loro lavoro al dolore nelle vertebre cervicali e alle dita intorpidite. La gente comune, questo è chiamato "a fare il loro lavoro senza sforzo." Coloro che folklore sembra abbastanza saggio, usano il termine "stato di allerta".
MOTTO DEL QUINTO. Ricorda chi sei e sempre mantenere il loro status
Questo è un ambiente meraviglioso, che parte tutti i combattimenti di strada, "quello che sei, bla, non so a chi rivolgersi!!! I - il deputato, la persona inviolabile "!. Così dice l'uomo, seguendo questo motto e mantenere il suo status di "Io - vice".
Qui ci sono un paio di pericoloso per lo stato di salute, per far capire che cosa significano.
- STATO "Io - una madre (padre, nonno, nonna) di un bambino!". Il motivo per cui abbiamo così tanti uomini anziani e donne di quarant'anni, e molti sfortunati madri sta nel fatto che, sui valori morali uomo russo, il ruolo di "padri e figli" è dato per la vita con il diritto alla vita di entrambe le parti a molestare l'un l'altro con la loro presenza e la loro principi. Io non so voi, ma io non riesco a guardare relazione Zhenya Lukashin con la madre (il film "Godetevi il vostro bagno") senza dolore. O una ben nota serie TV "Capercaillie"... Questa mummia protagonista, soffocandolo tra le sue braccia, mi gira dentro e fuori. Un familiare fin dall'infanzia - "Horatio, io perisca. Madre, addio! - Giura, sono qui !!!". L'intero problema generalizza la frase pronunciata affascinante Uncino Svetlana nella "liquidazione" serie TV - figlio, perché vuoi una moglie, se si dispone di una madre vivente! Sì, tutti i nostri nutre cinema questi simpatici rapporto tra padri e figli, mentre un mezzo secolo fa, il genio di Alfred Hitchcock nel suo «Psycho» film ha mostrato il pericolo di questo tipo di comportamento ruolo.
- STATO "Io - un vero uomo". Si tratta di qualcuno che non potrà mai giocare con i ragazzi, beach volley, e preferiscono passeggiare tranquillamente lungo la costa, orgoglioso di come i suoi bicipiti e pancia rappresentante.
- STATO "Io - una vera donna". Questa donna non calpestare nelle pozzanghere in scarpe da ginnastica. Sul chic "Merce" guiderà fino al fitness club salirà al "tapis roulant" nel posto migliore, dove si può vedere tutto, e iniziare a discutere con un amico all'ultimo festival di Cannes.
Si può dire che è perfettamente normale "comportamento ruolo" di una persona sana. E io rispondo, che questo comportamento ruolo (sensazione nel ruolo) non ci dà la libertà, la scioltezza crea nodi di stress - anche se crediamo che ci sentiamo molto confortevole.
, Con il corpo di uscire dal loro stato (e pro capite) come una muta da sub altura, è necessario fare un esercizio molto semplice. Rimuovere tutti i miei vestiti, stare davanti a uno specchio e chiedetevi chi siete in questo mondo, al di fuori della società, indipendentemente dai suoi motti è i suoi standard.
Ecco come un "esercizio per rimuovere il seme," ho servito
- I - un rispettato 53-anno-vecchio zioCantando canzoni, scrivere un libro pubblicato e avere un premio letterario. Questa immagine è spazzata via e rimosso dopo i vestiti, perché oggi io rispettavo, domani - no; oggi io canto, e domani ha perso la voce. Tutto è superficiale, non è "eterna".
- I - il padre dei suoi figli. Questa immagine anche spazzato via. Se io continuerò a rimanere a immagine di papà, che faccio ei disabili stessi ei loro figli. Allora io li posso avere il migliore amico. E poi, quando avranno nuovi fidanzati o fidanzate, tutti mi lasciare. Ed è giusto così.
- Io sono un buon atletaDare consigli sullo stile di vita sano, che viene letto da più di duecentomila persone = spazzato via su Internet. Chiude domani "Layfhaker" e il mio blog è vietata e nessuno per me più nulla da sentire.
- Ma ora, nonostante la pioggia, indosso pantaloncini e scarpe da ginnasticaE correre lungo la diga con le pecore al pascolo a loro, divertenti passanti e la raccolta di "piace" nel mondo reale, non nelle reti sociali. E sarà davvero mi. I - Meteo Bollettino, e, buona. Le persone mi vedono correre sotto la pioggia in mutande, e dicono: "Ascolta, probabilmente là fuori, non è poi così male, se questo tizio in esecuzione in mutande!"
- E ho un obbligo di prima la mia (stato) di compensazione - devo continuare a innaffiare la pianta a rimanere lì, perché senza di me appassiscono, e un piccolo stagno è asciutto e muoio piccoli pesci che nuotano. Allora, chi sono io? I - l'uomo dal quale la natura è in attesa di aiuto. - Human Nature.
Così si è scoperto che ho - annunciano il tempo e la natura dell'uomo. Tutto il resto non conta.
Naturalmente, al fine di eseguire correttamente questo esercizio, è necessario attivare un "gadget" uno, la cui esistenza spesso dimentichiamo: il senso dell'umorismo. E sempre tenere a mente che il senso dell'umorismo - questo non è il gatto con gli occhiali sulla "Armani" e la capacità di vedere la situazione (e in questa situazione), sotto insolito, prospettiva paradossale. Sotto questo punto di vista, quando tutto intorno è un tratto semplice e lineare.
Lo scorso anno, all'inizio della primavera ho dovuto trascorrere alcuni giorni a Mosca. Per qualche ragione, non ho potuto per un lungo momento di passare dalla casa in cui viveva. Così, ho rotto il consueto orario di attività sportive. attrezzature sportive nelle vicinanze non è stato osservato, ma c'era un parco giochi e prati coperti di neve, che tergicristalli "pala".
Decidere cosa fare in questa situazione, balenò per la mente alla velocità della luce. Mettere la cerniera sul "fermo immagine" e vedere come, in linea con tutti i principi di cui sopra, la decisione è nata:
- Ho un sacco di progetti in testa, devo essere in forma. Non riesco a smettere di fare sport.
- Habitual modo allenamento ghetto strada per me qui è inaccettabile, ma ho lasciato "Plan-B": al momento, mi trasformo in uno spazzino ed essere spalare la neve.
- Forse gli inquilini decidono che ho avuto modo di essere pazzo, o almeno si comportano in modo strano. E ho una strana: un messaggero del tempo e della natura umana.
- Posso apparire come un perdente. Oggi, io sono un perdente, domani - il vincitore.
- A proposito, mi metterò una nuova esperienza, perché andando a fare non è solo uno sport, ma una novità per l'attività: io ripulire i prati di neve, unisce l'utile al dilettevole. E il bidello riposo.
Così, entrando in cortile, ho chiesto al bidello di prestarmi un paio d'ore una pala. Come si può vedere, Ahmed non era contro. E ho ottenuto quello che volevo: la possibilità di elaborare una nuova esperienza, mani forti e nervi saldi.
PS
Prima di lasciare casa, il mio campanello squillò. E 'stato un vicino di casa dal piano di sopra. Sai ciò che aveva tra le mani? - un piatto di torte fatte in casa calde!
(via yuri Balabanov)