Come sopravvivere nel mondo moderno, se sei un perfezionista
Vita / / December 19, 2019
La ricerca della perfezione può essere un incredibile, delizioso e gratificante per il potenziale umano. perfezionismo - questo è un gioco di biliardo con una pausa massimo di 147 punti, il racconto "La morte di Ivan Il'ic", Tolstoj, medaglia d'oro olimpica per saltare in acqua da dieci metri, "Passione secondo Matteo" di Bach, padiglione Mies van der Rohe (Ludwig Mies van der Rohe) in Barcellona ...
Il perfezionismo può verificarsi in qualsiasi ambito della vita, ma in alcune zone è spesso evidente.
1. applicazione materiale
Questo può essere un desiderio di un ambiente assolutamente pura, armoniosa e bella. Ad esempio, l'immacolata cucina e soggiorno tranquillo. Oppure potrebbe essere un ufficio, nel quale sono nascosti tutti i prese e cavi, non c'è carta in eccesso e per ogni cosa c'è una casella sul desktop.
2. relazioni
Nella sfera romantica ha anche un luogo profondo impegno verso l'eccellenza. Questo è un forte desiderio di essere pienamente compreso da un'altra persona che ha di bellezza, intelligenza, di alta qualità dello spirito e gentilezza. Possiamo sognare la famiglia perfetta, dove i bambini vanno d'accordo tra loro, condividere tutto con i miei genitori e con entusiasmo eseguono lavori domestici.
3. arte
Nell'arte, inoltre, può sentire il potere del perfezionismo. Vogliamo dipingere un quadro che trasmette alla perfezione lo stato d'animo. make fotoChe esprime una certa esperienza. Scrivere una storia che può essere letta per essere in una posizione particolare.
meccanismo naturale di perfezionismo
Diventiamo perfezionisti perché la nostra immaginazione è in grado di ricreare magistralmente stili di vita migliori. E in alcune situazioni è utile e persino necessario. Abbiamo bisogno della capacità di fornire uno script buono per ottenere energia e concentrarsi sulle loro prestazioni. Così, è stato necessario includere la fantasia e rappresentano le prime fasi della storia umana, la gente cose per sopravvivere: il necessario approvvigionamento di acqua potabile, un modo per proteggersi dagli animali selvatici di notte mentre ...
Idealmente, l'immaginazione deve alimentare le ambizioni che sono alla portata pratica, e questo è tutto. Ma in realtà, la fantasia va al di là di questi limiti. È mal si adatta alla valutazione oggettiva delle nostre capacità e di come accogliere le risponde mondo esterno ai nostri desideri.
Sembra che siamo dotati la natura del meccanismo, che è utile per le specie nel suo complesso, ma non dà particolari vantaggi per l'individuo.
Come il salmone, che salta fuori dall'acqua per superare cascate, siamo programmati per determinate azioni (avere successo, Beat, master), non sono legati alle nostre capacità.
Natura non si preoccupa che non siamo in grado di scrivere una sonata, o venire con un eccezionale business idea originale. L'immaginazione non può pregiudicare la nostra capacità. Tra l'altro, solo uno su mille salmoni raggiunge il punto finale del suo viaggio.
Parte della colpa si trova sul moderno ordine mondiale. Fino a poco tempo, poche ambizioni curati. E poi venne l'America. Dal 1940, il sogno americano in una varietà di manifestazioni comincia a diffondersi attivamente in tutto il mondo. Sempre più persone credono che chiunque può realizzare altezze di carriera, la prosperità materiale e di una vita familiare felice; che i rapporti sessuali sono possibili con uno e la stessa persona per decenni; che tutti i vicini possono essere buoni amici; che i bambini rispettano e apprezzano i loro genitori. Il sogno americano ha ampliato la possibilità di felicità e, allo stesso tempo problemi con il perfezionismo aggiunto.
Il perfezionismo è diffuso in quelle aree dell'attività umana, che non possono raggiungere la perfezione, seguenti regole universali: essi semplicemente non esistono. Tuttavia, c'era qualche concetto della norma, e tutto ciò ciò che non rientra in esso, le percepisce come persona fallimento.
La ricerca della perfezione è necessario
In genere, negli articoli sul perfezionismo subito specificare che nella vita reale, la ricerca della perfezione solo interferire e, pertanto, dovrebbe essere abbandonato. Un perfezionista è spesso chiamato un uomo che vuole criticare per l'assurdo, eccessivamente elevati standard di se stessi e gli altri. Il perfezionismo è in linea con la pignoleria, la pedanteria o invadente.
Ma perfezionismo - non è sempre una cosa negativa. E ciò che è più sorprendente, quando ci troviamo di fronte a cose che ci sembrano perfetti, come per esempio, la musica di Bach e le ville palladiane (Andrea Palladio), noi non li chiamiamo creatori perfezionisti.
Solo bisogno di un po 'di un diverso approccio alla comprensione del perfezionismo. In primo luogo è necessario sapere quanto sforzo è necessario per rendere al fine di ottenere qualcosa di buono. Nelle culture come la nostra, che di solito cercano di compiacere il consumatore, la sofferenza creatore nascosto in modo sicuro da occhi indiscreti. commensali ristorante sarà mai sapere quante notti non ho dormito un cuoco, preoccuparsi dei nuovi piatti sul menu. Il bambino non ha idea degli sforzi, i dubbi e le preoccupazioni, che hanno a che fare con i suoi genitori. Noi non pensiamo difficoltàHanno affrontato nella cabina di guida, in fabbrica o nella sala conferenze.
Solo quando ci alziamo sulla strada dal consumatore medio al creatore, si capisce quanto sia difficile tutto funziona davvero. E che, forse, i nostri sforzi e le capacità non sono sufficienti.
Buona perfezionismo implica la capacità di tollerare le imperfezioni di farina - stessi e gli altri - per un lungo periodo. Il successo richiede perdonare gli orrori della prima bozza.
Tale pazienza è necessario per noi quando si tratta di amore. perfezionista Infuriato a volte tende ad uscire, ma nessuno ha mai cambiato, se si parla di parole di cattivo gusto e sbattere la porta davanti al suo naso. Naturalmente, a volte la delusione in un partner può essere così grande che uno può perdere la sua compostezza. Questo potrebbe finire per gridare, anche se solo bisogno di pazienza e con calma spiegare il suo punto di vista. Per il bene perfezionista soluzione sarebbe quella di non abbandonare la loro affettoE imparare a spiegare le loro motivazioni e le emozioni, condividerle. Basta perfezionista a volte difficile da mettersi in l'altra persona, meno ricerca della perfezione.
Influenzare gli altri, per cercare di renderlo migliore - una questione che richiede vaste riserve di gentilezza, pazienza, e dolcezza. E sarete d'accordo, è molto più difficile che essere puntuali o mantenuto una perfetta pulizia in cucina.
Quando è necessario rifiutare dal perfezionismo
Il trucco è che quando qualcosa diventa abbastanza buono, dobbiamo essere in grado di riconoscerlo. I perfezionisti spesso continuano a lottare per un ideale irraggiungibile. Questo è quello che sentono, "Se io sono in ritardo, l'intera riunione sarà viziato. Se l'auto è graffiato, non riesco a ottenere il piacere di guida. Se la stanza pasticcioSarei a disagio. "
Per far fronte al problema, è necessario capire che, nonostante alcune carenze, qualcosa che può continuare ad essere attraente.
Sbarazzarsi di perfezionismo non è facile, se è la vostra seconda natura. Ma in questo si può aiutare le tre cose ...
1. Statistiche e l'osservazione
Dal momento che i mezzi di comunicazione di solito appaiono solo storie di successo, per cercare informazioni più obiettivo. vapore a parteNegli affari fallimenti accadono, buone persone cadono nella disperazione - è necessario capire perché questo sta accadendo.
2. Senso dell'umorismo
Nei film di Woody Allen (Woody Allen) «vacanza" o 'Io e Annie di Mr Hulot', i personaggi sono ben lungi dall'essere perfetto, ma nel complesso è buona gente, degno di amore e compassione. Ridiamo a loro, non per disprezzo, ma perché sono affascinati da loro. Klutz sbatte la porta, botanica rifiuta ragazza, qualcuno ha sparato, le vacanze sono male - eppure non si sentono sopraffatti. Follie ci aiuta a vedere: per divertirsi, non necessariamente tutto deve essere perfetto.
3. Amici con i quali si può discutere apertamente fallimenti
Per la sua reticenza paghiamo un prezzo troppo alto. Siamo nel mondo patinato dove essere una persona normale - che significa essere successo. Noi non vogliamo sembrare stupido, non vogliamo che la gente a discutere i nostri fallimenti. Ma nella maggior parte delle situazioni, fallimento - questa è la norma, e le nostre miserie sono molto comuni. Per imparare a vivere in pace con te stesso, è necessario riconoscere le proprie imperfezioni.