Nessuna storia d'amore: quello che un rapporto di co-dipendente e perché è necessario legarli

Tutti noi abbiamo idee diverse circa il rapporto ideale. Qualcuno è sicuro di coppia bisogna dare, e l'altro - da prendere. Un partecipante - di essere forte e responsabile, e l'altro - i deboli e gli indifesi. la gente poi si completano a vicenda, e le relazioni si ottengono armonioso. Ma in realtà, questi partner potrebbe essere chiamato un co-dipendente. E non è in buona salute e non romantico.

Qual è codependency e come funziona

Il termine "codipendenza" è stato originariamente utilizzatoChe cosa è codependency? a coloro che sono in una relazione con una persona che soffre di dipendenza: alcolismo, tossicodipendenza, il gioco d'azzardo. Ma questo concetto ha un significato più ampioDefinizione codependency

Meglio di tutti, questo tipo di rapporto ha descrittoKarpman Triangolo Drammatico modello psicologico chiamato Karpman triangolo. Le persone coinvolte in esso, scegliere uno dei tre ruoli: vittima, persecutore o soccorritore.

• vittima - un uomo debole e miserabile, che soffre da persecutore d'azione vuole spostare la responsabilità gli uni agli altri e ha bisogno di aiuto.
• persecutore - terrorizzando la vittima, punti per i suoi svantaggi e godere.
• salvatore - aiuta la vittima e la protegge dalla inseguitore e si sentono come un eroe.

Più interessante è che nei rapporti di co-dipendente persone possono alternativamente provare tutti questi ruoli. Ad esempio, a casa tiranno primi umilia e picchia la moglie, e poi diventa una vittima e dice che lei lo ha portato, e in finale Questo trohaktnoy gioca stesso confortante di una donna dà fiori e regali, dichiarazione d'amore - e quindi si trasforma in un salvatore.

Ed è formata da co-dipendenza. Le persone si rivolgono a Karpman triangolo, giocare ruoli selezionati - a volte rimangono invariati per lungo tempo, a volte cambiando.

Gli script possono essere non così drammatica come nel caso di la violenza domestica o alcolismo, ma comunque doloroso. Per esempio, uno dei partner è in continua Salva e altri proteggere dal mondo esterno (cattivi boss cattive persone), ascoltando le sue lamentele, conforto, sostegno, pronto a lasciare tutto e si precipitò al aiuto. Il secondo lato si sta abituando ad esso e ha detto qualcosa a dare per scontato. E quando il Salvatore non sarà in grado di salvarla, ancora una volta, sarà molto deluso e arrabbiato. E i ruoli sono invertiti: il Salvatore diventerà una vittima, e lei - nel inseguitore.

Codependency può essere non solo gli appassionati ma anche amici, colleghi, genitori e loro figli adulti.

Da dove viene codependency

Questo tipo di relazione è tipico per le persone che sono cresciuti in non è la maggior parte delle famiglie benestanti. Non si tratta solo di situazioni in cui qualcuno dagli adulti bevuto, ha battuto il bambino e la casa regnavano situazione malsana. Con l'interdipendenza, incline figli di genitori autoritari, coloro che sono troppo si prese cura diColoro che sono cresciuti con i parenti gravemente malati. Una tale persona ha un problema con i propri confini, non c'è un'idea chiara del suo "io", ed è facilmente sciolto in un partner.

Julia Hill

psicologo, Un membro del professionista psicoterapeutica Lega, blogger.

Come regola generale, non c'è modo che una persona tende a codependency, e il suo partner - no. La gente in origine segni sottili identificare e trovare un uomo che permetterà loro di mantenere i loro bisogni di salute mentale in un rapporto. Ad esempio, il figlio di madre dominante certamente scegliere una donna, non come un genitore: tranquillo, modesto, flessibile. Che sarebbe diventato una vittima, e lui - a casa tiranno geloso, controllare, criticare.

O la figlia di un alcolizzato presterà attenzione ad un uomo forte, responsabile, e quindi il loro rapporto continuerà a lotta per il potere. O, al contrario, un intelligente, impotenti di casa, e poi sarà la sua "madre-salvatore." Sia la sceneggiatura con la figlia alcolica ha il potenziale di causare ubriachezza marito.

Come fai a sapere che sei co-dipendente rapporto

amore sacrificale è spesso romanzata come le relazioni, piena di sofferenza e di fuoco riconciliazione lite caldo. Pertanto, anche se una persona è infelice, non ha sempre conto che la sua coppia è qualcosa che non va. Questi sintomi dovrebbero avvisare l'utente codependency:

• Non ti senti la gioia, se si può fare qualcosa di buono per il vostro partner.
• Hai paura di prendere decisioni.
• Salvare il rapporto, anche se sono causando dolore.
• Disposti a sacrificare tutto, anche i loro principi, fino a quando l'altra persona felice.
• interessi partner importante per Possiedi.
• Ti senti in colpa se fai qualcosa per te stesso.
• Non parlare dei tuoi sentimenti e bisogni.
• panico paura separazione e ci si sente come la fine del mondo.
• Pensi che è l'unico responsabile per l'altra persona e senza di te con tutto ciò che non far fronte.
• Sei spesso geloso.
• È costantemente bisogno di sapere dove è il vostro mezzo, e cosa fa.
• Pensi che il potere di influenzare l'altra persona a cambiare il loro comportamento e gli atteggiamenti per essere sfruttate.
• Pronto ad ogni costo per mantenere un clima favorevole nel rapporto.
• Non vedere il punto in qualcosa di diverso il rapporto, non si sente pieno di là.
• Acutamente guardare l'umore della sua coppia e pensare che dipende dalle vostre azioni e fatti.
• Siamo sicuri che tu e solo tu puoi prendere il partner felice.
• Non ci sono le classi e gli interessi, che non sono collegati con la persona amata.

Cosa c'è di sbagliato con codependency

Descrizione codependency qualcuno potrebbe sembrare un melodramma scenario ideale. Amano perdita della ragione, si dissolvono l'uno nell'altro e sono disposti a fare qualsiasi cosa per il suo amore. Ma non tutto è così roseo. relazioni codependent spesso si trasformano in sofferenza per entrambe le parti.

• La gente perde completamente se stessi ei loro confini. Chi preferisce il ruolo di una vittima o soccorritore, abbandonando i loro desideri, bisogni e interessi, perché trovano che il loro partner è in attesa per questo da loro, sarebbe meglio. Essi possono anche sacrificare la loro carriera o distruggere le relazioni con amici e familiari.
• Vittima, invece di risolvere i loro problemi sposta semplicemente la responsabilità di Salvatore. Sono molto rapidamente abituarsi a questo-rimescolamento, e come impotente diventare risultato e non idonei per la vita. Tutto questo, prima o poi girare la delusione, la disperazione e la depressione.
• I persecutori si privano anche della possibilità di costruire un normale rapporto - famiglia, lavoro o amicizie. Amici, colleghi e persone care a lui se ne andranno e cercare di non trattare con lui. A meno che non sarà lo stesso co-dipendente.
• Tali rapporti sono al centro abyuza. Esso riunisce diversi tipi di violenza: emotivo, fisico, finanziario. Abyuzery vuole il pieno controllo sul proprio partner e raggiungere con ogni mezzo. Hanno messo su una maschera di inseguitore e torture vittima, trasformando di tanto in tanto nella sua stessa salvatore. Questo vizioso triangolo - una delle ragioni per cui abyuzivnye rapporto così difficile da rompere.

Cosa fare se si è co-dipendente rapporto

Julia Hill

Ci sono alcuni suggerimenti:

1. Rendetevi conto che i rapporti si stanno sviluppando secondo lo scenario Karpman triangolo. Questo è un grande passo. Dal momento che la propensione al comportamento co-dipendente è formato durante l'infanzia, la gente crede che dovrebbe essere. Egli non può immaginare l'amore senza sofferenza, il sacrificio di sé, spasitelstva e controllo totale.

2. Analizzare che vi ricorda il vostro rapporto corrente. Chi dei vostri cari Una storia simile è stato ripetuto nel infanzia? Quello che si sta cercando di "giocare" nella vita adulta?

3. Essere preparati per la separazione. Il rapporto di co-dipendente con uno dei partner hanno sempre un'idea "circa il potere magico dell'amore": che il suo amore e la cura possono cambiare l'altro. Questa illusione permette un tempo molto lungo per esistere in codipendenza.

Se vi rendete conto che siete in un rapporto scenari patologici, anche cambiando il loro comportamento e ha iniziato a designare i propri confini, si incontrano manipolazioni dal partner. Questo può essere sia l'aggressione, ricatto ( "mi ammazzo se si lascia"), o rimorso, senso di colpa ( "cambierò, farò di tutto per stare insieme").

È possibile cambiare te stesso, ma non è possibile cambiare l'altro. Con questa intenzione si di nuovo immergersi nella Karpman triangolo. Pertanto, il modo migliore per avere un rapporto sano - è quello di uscire dalla vecchia e avviare nuovi. Tra la visita di uno psicologo a lavorare fuori una volta per tutte il suo desiderio di donare e di aiuto.

Codipendenza è spesso mascherata da uno scenario romantico. Ecco perché la gente non si rende conto subito che era caduto in una trappola. Condividi questo articolo sul social network per i tuoi amici e la famiglia sapere quando è il momento di suonare l'allarme.