Desire meno. Come superare il desiderio per lo shopping

Molti di noi non hanno nemmeno notare come spesso acquistare in negozio cose inutili. oggetti extra guardaroba o interno, piccole cose carine che sono piacevole per gli occhi. Purtroppo, il piacere dello shopping è illusoria. E questo fenomeno può e deve essere combattuta.

Il mondo moderno ci porta a tirare in consumo. Siamo costantemente vogliamo comprare. Sia per guarire le ferite, o per calmare l'istinto di un cacciatore, o per raffreddare il desiderio di nuove emozioni. Vorrei avere più, per sentirsi più grande.

Se pensi di avere il desiderio di acquistare è impossibile da superare, siamo pronti a discutere con te. Questo problema è molto difficile da visualizzare. Siamo ben imparato a mettere con attenzione tutte le loro cose, di iscrivere loro al suo interno, in modo bello messo sugli scaffali... Sembra che tutto sia in ordine. Ma c'è un modo efficace attraverso il quale si può letteralmente sentire di avere troppe cose. Immaginiamo che vi sarà una mossa seria. Per esempio, in un'altra città o paese.

Quante valigie è necessario mettere in valigia tutti i vostri beni? Quanti articoli non si può prendere con voi? Quante cose si lascia il "mare", gettato nella spazzatura di fronte a una mossa teorica?

Si vede, si tratta di una cosa quando tutto è ordinatamente disposta intorno e una sorta di crea un'atmosfera di benessere e piena la vita, e un'altra in cui si sta cercando di fisicamente ascensore, carico e trasporto tutto quello che era sugli scaffali di recente negozi.

Cosa sarebbe la vita se non abbiamo sentito la necessità di acquistare?

Supponiamo che è successo. In luogo del consumo sfrenato è arrivata la gioia di piaceri semplici e la connessione. Passeggiata nella natura, Meditazione, la lettura di un libro o di lavoro. L'acquisto di meno ci liberiamo dal debito, sentimenti nervoso e gli impegni. Se le cose un po ', e poi un grande appartamento non è necessaria e non dovrà lottare con dove memorizzare tutti guadagnato il lavoro di back-rottura.

Naturalmente, si tratta di un'utopia. Non possiamo rinunciare a tutti i nostri desideri. Almeno esempi visivi umani che non poteva. Ma cosa succede se si impara a riconoscere i propri propositi ed essere in grado di controllarli? Invece di sentirsi triste per quello che non lo facciamo, sarebbe necessario a gioire, che è.

• sicuroQuando ci si sente l'impulso di comprare, o il desiderio di fare la stessa di altre persone. Riconoscere il desiderio di risolvere i problemi con l'aiuto di shopping. Imparare a vedere questo momento, e pronunciare mentalmente ogni volta: "Oh, ho di nuovo voglia di comprare qualcosa"
• capireChe il momento non è tenuto a svolgere, è solo un desiderio che si risveglia in voi. Di conseguenza, è temporaneo. Senti, senti, ma non soccombono alle suppliche del "criceto" interna.
• limite il numero dei loro beni. indipendentemente Fissare dei limiti. Il numero di elementi è nella borsa, quanti scaffali prende i vestiti, il numero di oggetti personali sul comò. Questo deve essere fatto non sentirsi bloccato nel telaio. Ma al fine di prendere una breve pausa prima che il nuovo acquisto.
• apprezzare ogni momento. Il desiderio di comprare le cose lì perché noi cerchiamo nuove emozioni, e quindi non apprezzare il presente. Non siamo soddisfatti con quello che abbiamo, non vediamo quanto è bella la vita è tutto intorno a noi, e passano il loro tempo in una corsa senza fine per la felicità effimera. Ma in realtà, per l'abbastanza gioia per quel particolare momento. Solo bisogno di capire.
• Rallegratevi dettagli. Questa frase è pronunciata da tutti indistintamente, ma ora è davvero dovrebbe ascoltare lei. Se si impara ad apprezzare il sorso di caffè di mattina, il calore del sole nel mese di novembre, un momento di ispirazione o di gioia, la vostra vita sarà piena di emozione. E non si vuole comprare tutto. Essere interessati a ciò che sta accadendo intorno. Per quanto si tratta di suoni banali, ma la cosa più bella è di solito gratis.

Infine, capire che tutte le regole di cui sopra - una pratica di lunga data. Naturalmente, non si ottiene eliminare il desiderio di acquistare qualcosa per un mese. Ma un paio di settimane, è in grado di raffreddare Pacify questo desiderio di controllarlo e imparare come ottenere le emozioni e le sensazioni di ogni minuto di destra. Non rimproverarti per il fallimento: il desiderio di consumare in modo aggressivo portare a noi attraverso la pubblicità, imballaggi, riviste e notizie. Soccombono alle tentazioni - questo è normale. Ma non dobbiamo mollare e combatterli.