7 migliori applicazioni per iOS, che aiuterà a rilassarsi
Ios / / December 20, 2019
Lo yoga, la meditazione, il sonno adeguato, musica e suoni rilassanti - tutto questo è un ottimo modo per rilassarsi e rinfrescarsi. Abbiamo scelto le otto migliori applicazioni di queste categorie. Il loro vantaggio principale è che lo fanno il lavoro, a differenza di molti analoghi, che non causano altro che un effetto placebo.
alleviare lo stress può non solo alcool. Sorprendentemente, l'applicazione e la verità può aiutare. Abbiamo deciso di non fare le collezioni enormi con decine di applicazioni, concentrandosi invece sulle migliori rappresentanti di ciascuna delle voci.
Ottenere abbastanza sonno
SleepCycle (panoramica)
inseguitore sonno eccellente e più popolare. SleepCycle monitora i tuoi schemi di movimento durante il sonno e sulla base delle loro ti sveglia fase di sonno REMQuando si è più inclini a risvegliare.
Prezzo: Gratis
dormire meglio
alternativa gratuita alla domanda precedente dai creatori
runtastic - ottima applicazione per la corsa. statistiche dormire meglio mostrano che risveglia quando si ha bisogno, e permette anche di prendere appunti su ciò che hai sognato. Tuttavia, non senza inconvenienti: l'applicazione potrebbe non funzionare con lo schermo spento.Applicazione non trovato
meditazione
headspace (panoramica)
Leader inequivocabile tra le applicazioni di meditazione. Headspace - è un grande servizio per coloro che vogliono imparare a meditare. servizio creatore Andy Paddikomb anche scritto un libro sulla meditazione cosciente. Mi raccomando.
Prezzo: Gratis
Eccellente per il timer di meditazione, che è buono non solo perché sembra grande, ma anche in quanto è gratuito. Con il built-in commerciale, è possibile aggiungere suoni aggiuntivi, ma questo non è necessario.
Prezzo: Gratis
suoni rilassanti
Io uso Noisli per lungo tempo e non ho trovato di meglio nulla. vantaggi applicativi - Una vasta selezione di suoni di sottofondo e la capacità di applicarle gli uni agli altri. Minus One: suoni fissata, e se si ascolta, poi ogni 20-30 minuti, si può ascoltare il suono di un temporale o di vento ricomincia.
Prezzo: 149 rubli
Thunderspace 4k
Thunderspace specializzata nelle tempeste sonore e uragani. Ognuna delle opzioni ha un temporale 3D-effetto e la sensazione di fresco delle cuffie. È possibile attivare il flash, che simula un fulmine, ma la funzione di un dilettante.
Prezzo: 229 rubli
yoga
Yoga.com Studio
Questa applicazione si concentra sui singoli esercizi. In Yoga.com Studio più di 300 asana, ognuno dei quali ha un video tutorial che spiega come farlo. Tuttavia, i programmi di formazione sono anche lì, quindi le ultime due applicazioni si dovrebbe scegliere qualcosa che è più piace.
Applicazione non trovato