Come faccio a mantenere la forma fisica con l'aiuto di applicazioni Sette
Makradar Ios / / December 23, 2019
Al giorno d'oggi non v'è quasi un uomo che negherebbe i benefici dell'attività fisica. Trenazherka, corsa, piscina, vari sport - ognuno può scegliere per te quello che vuoi. E ho pensato su cosa scegliere. Un punto importante - Non volevo essere pompato irriconoscibile, non ha voglia di correre una maratona, tutto quello che avevo necessità - di mantenere la loro forma fisica in buone condizioni e non spendere su di esso troppo tempo. E ho trovato quello che cercavo. questo una serie speciale di 12 esercizi, Che richiede solo 7 minuti.
E poi ho deciso di trovare un'applicazione che mi aiuterà a eseguire questi esercizi. Dopo aver provato una quantità enorme, mi sono fermato alla applicazione Sette semplice. E si è scoperto che questa applicazione è molto più di un assistente ...
L'essenza del workout 7 minuti è che ci sono 12 esercizi da eseguire ogni 30 secondi. Tra ogni esercizio deve essere una pausa di 10 secondi.
Proprio voglio sottolineare, che, con il suo compito principale Sette affronta perfettamente. Una volta iniziata la formazione, il display mostra un disegno schematico della quale risulta inizialmente come eseguire il timer esercizio corrente. La formazione ha espresso una voce femminile piacevole che le chiamate e dice ogni esercizio, quanto tempo è lasciato per eseguire.
Prima di eseguire questi esercizi per la prima volta, è opportuno esaminare la sezione di formazione, v'è una descrizione dettagliata di ogni esercizio. L'unico peccato è che non c'è nessun video lezioni, ma se non altro, si può sempre essere trovata sul web.
Si tratta di una funzionalità standard. Timer, la voce, la formazione - era quasi ogni applicazione che ho trovato.
Ma poi andare panini :-). Si scopre che questa applicazione è principalmente rivolto a farvi un atleta. Sì, sul serio. Il compito principale - 7 mesyacheny Challenge.
E tutto è molto ben pensato. Così, al via si dispone di tre "vita". Se si esegue questo programma di esercizio almeno una volta al giorno, poi tutto andrà bene, ma se un giorno si dimentica, poi si toglie una vita. Dopo il terzo passaggio, si inizia a ri-Challenge. E a volte molto triste, l'esercizio per diverse settimane, di ricominciare da capo tutto... Ma non è così difficile - ogni mese di vita ripristinata.
Per monitorare i progressi di un built-in calendario, che segna l'inizio della sfida e ogni vita persa.
L'applicazione supporta l'interesse di offrire un insieme diversificato di successi - dal semplice, per esercizi in diversi momenti della giornata, e di finitura come ad esempio la realizzazione di 10 formazione in giorno.
Oltre alla soddisfazione morale dai risultati, si possono aprire alcune applicazioni possibilità che avrebbero dovuto comprare di più. Ad esempio è possibile scegliere il tipo di allenamento - completamente allenare tutte le parti del corpo, solo la parte superiore del corpo o in basso.
Nella cornice dei Sette può mettere un promemoria per non dimenticare di pratica:
E anche regolare la spaziatura di esercizio e la ricreazione.
Ulteriori possibilità di applicazione è la possibilità di acquistare più voti che danno gli esercizi vocali.
Disponibile per l'acquisto sergente voce, maestri di kung fu, le ragazze del gruppo di sostegno e gli hippies. Prima di acquistare, è possibile ascoltare i campioni, per determinare con precisione. Faccio notare che tutte le voci piacevole, di alta qualità e sembrava molto divertente :-)
Riassumendo, possiamo dire che questo è uno dei pochi applicazioni che uso tutti i giorni e che mi beneficio. Capisco che lo stile di vita sedentario normalmente mai si farà sentire, ma finché ho questa applicazione, non posso preoccupare la vostra forma fisica. Così bello a volte per dare via una parte del lavoro di routine di monitoraggio della componente fisica della loro vita di applicazione intelligente. Ecco il futuro.
Dovrebbe anche essere attribuito alla applicazione e vantaggi che essa è universale, è possibile scaricarlo gratuitamente e anche non ci sono banner pubblicitari.
E come si fa a mantenere la vostra forma fisica? Usi che cosa alcune applicazioni? Condividi le tue esperienze nei commenti.
Prezzo: Gratis