Come sbarazzarsi di perfezionismo e cessare a stagnare
Produttività / / December 23, 2019
Il perfezionismo ostacola i vostri progressi: disinteressatamente a lavorare su piccoli compiti, si sta solo perdendo tempo. Per imparare a capire ciò che è importante nella realtà, e cominciano a muoversi verso il successo a passi da gigante, parliamo oggi.
La paura del fallimento ha reso il lavoro. Molte persone di successo hanno rifiutato makeovers. Questo non è sorprendente: ogni giorno deve prendere molte decisioni urgenti e importanti. Se i chirurghi stanno facendo qualcosa, solo di essere sicuro al 100%, il cimitero ciascuno di loro sarebbe stato molto di più.
Nel 2010, ci fu una scritta "Do Better perfetto» (Fatto è meglio che perfetto) sulla bacheca di Facebook della sede principale. Esso è destinato a ricordare ai dipendenti che il perfezionismo è devastante e nessun beneficio.
E se Facebook non è stato avviato fino a quando non sarebbe "perfetto"? Molto probabilmente, questo social network non è ancora apparso.
Da dove viene il perfezionismo
Posen Bob (Bob Pozen), autore del libro
estrema Produttività, Al primo corso di lezioni sulla produttività chiede agli studenti se si considerano perfezionisti. In genere, circa la metà degli studenti ha risposto in senso affermativo parlare e circa esigenti genitori o insegnanti, che martellato in testa che i compiti da svolgere con precisione e accuratezza.Bob PosenIo credo che le persone non sono nati perfezionisti, ma la famiglia, la scuola, l'ambiente li aiuta ad imparare questo modo di pensare. E perché è l'abitudine di esso, si può sbarazzarsi di.
Le grandi perfezionisti problema è che passano troppo tempo in compiti che non sono importanti o non richiedono un approccio così completo. Pertanto, essi non hanno il tempo: nel corso della giornata di lavoro è troppo poche ore a tutto perfetto.
Come affrontare il perfezionismo
Elizabeth Grazia Saunders (Elizabeth Grazia Saunders), autore del libro Come investire il vostro tempo come il denaro, Lavora come consulente sulla gestione del tempo, aiutare le persone a liberarsi della necessità di essere perfetto e iniziare a spendere tempo sulle cose veramente importanti. Offre diversi modi per sbarazzarsi di perfezionismo.
Non appendere tag
Piuttosto che lui chiamata un perfezionista, dici che "a volte tendono ad agire come un perfezionista." Così come vi permettete a voi stessi di agire in un modo diverso.
Riconoscere che impedisce perfezionismo si
Ora è importante rendersi conto che, dandosi a una cosa, dimenticare altre aree che richiedono la vostra attenzione. Così, perfezionisti a volte semplicemente non fanno le cose giuste o fare troppo tardi, e questo impedisce loro di raggiungere il successo. Se hanno subito abbassato il bar, tutto sarebbe diverso.
limitatevi
Perfezionista lavorerà su un compito fino a quando non raggiungerà i risultati "ideali", non importa quanto tempo ci vuole. Così Saunders consiglia di termini fissati.
Prendere ogni operazione un certo tempo (meglio se è due volte meno del solito) e guardare la vostra velocità, al fine di rispettare la scadenza.
Questo consiglio ha aiutato molte persone a liberarsi di perfezionismo. Si sono resi conto che non fare qualcosa di perfetto non vuol dire essere pigri e indifferenti ai risultati del lavoro. Basta guardare il vostro budget e il tempo si dice: "Beh, quanto tempo posso dedicare a questo compito, al fine di ottenere un buon risultato?"
Allocare tempo con ISE
spesso perfezionisti solo che non capiscono che compiti diversi richiedono diverse quantità di tempo e fatica. Per distribuire cose in ordine di importanza, Saunders suggerisce di utilizzare una tecnica INO:
- obiettivi di investimento: La redditività è alta, il tempo trascorso pagherà profumatamente.
- impegno neutraleSi ottiene tanto quanto investire (esempio: incontri con i dipendenti oi report standard).
- tema ottimizzato: Il risultato è indipendente dalla quantità di tempo (ad esempio: analisi delle e-mail).
Distribuire i compiti, si capisce che cosa è necessario dedicare più tempo. Se si lavora con e-mail si riferisce ai compiti ottimizzati, non c'è bisogno di rileggere e riscrivere la lettera di tre o quattro volte: il tempo è utile per i casi del primo gruppo.
Qui ci sono alcune domande importanti per determinare quale categoria è necessario includere un compito specifico:
- E 'importante per me?
- Se sì, come?
- Sia per eseguire un compito ad un livello alto, non come va? Sia gli sforzi pagheranno fuori?
- Qual è il minimo insieme di azioni?
- Quanto tempo devo questo problema?
Ti consideri un perfezionista? Ciò non impedisce di vivere?