Come trovare il tempo nel vostro programma per imparare qualcosa di nuovo

Costante auto-miglioramento, la formazione, l'acquisizione di nuove competenze - la chiave per una vita appagante successo. Ma in un giorno di 24 ore, e sembra il lavoro e il tempo libero il restauro di casa non rimane affatto. In realtà non lo è. Ma per trovare il tempo per l'auto-educazione, il primo passo è quello di organizzare correttamente il vostro programma.

Time - il bene più prezioso che abbiamo. Un minuto è sostituito da un altro, e noi non può mai tornare indietro l'orologio. Quindi dobbiamo estrarre il massimo beneficio dal tempo, cioè.

Noi tutti vogliamo vivere meglio. Ciò può essere ottenuto in vari modi, ad esempio ampliando i propri orizzonti e imparare qualcosa di nuovo. Qualunque cosa fosse (il desiderio di scrivere meglio, imparare una nuova lingua, suonare uno strumento musicale), l'acquisizione nuove competenze - modo per progredire nella loro carriera e sviluppare il cervello e la sua capacità di imparare comprovata.

Vantaggi di apprendimento di nuove competenze sono evidenti, ma c'è un problema - come trovare il tempo in programma occupato a imparare qualcosa di nuovo? E ora cercheremo di rispondere a questa domanda.

Controlla il tuo programma

In primo luogo, dobbiamo comprendere chiaramente come trascorrere la giornata.

Inizia controllando il calendario di tutto quello che fate per tutta la giornata. Basta rompere tutti i casi in due categorie (notare i loro diversi colori):

1. Orario di lavoro (blu).
2. Tempo libero (verde).

Ad esempio, su un programma di Google Calendar, una volta diventa chiaro che ho più tempo 15:30-17:30, prima di colazione (se ci si alza presto), ora di pranzo e dopo le 19:00.

Questo è già più che sufficiente per evidenziare il giorno 30-60 minuti per imparare qualcosa di nuovo, invece di librarsi in reti sociali o la cena.

Quando si controlla completamente il programma della vostra giornata, sarete sorpresi di quanto tempo libero è necessario acquisire una nuova abilità.

Dare priorità

Per dare priorità il vostro programma, usiamo il metodo del presidente degli Stati Uniti - matrice eisenhower.

L'essenza di questo metodo sta nel fatto che tutti i compiti possono essere suddivisi in quattro categorie:

1. Urgente e importante. Fare questo immediatamente.
2. E 'importante, ma non urgente. Decidere quando si farà.
3. Urgente ma non è importante. Delegato.
4. Non urgenti e poco importante. Lasciare per un secondo momento.

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Per comprendere tutte le caratteristiche di questo metodo, basta provare a relazionarsi ciascuno il suo compito con una delle categorie suggerite.

Tutto ciò che è importante è raramente urgente, e tutto ciò che urgente, è raramente importante.

Dwight Eisenhower (Dwight Eisenhower)

Prima di tutto concentrarsi su ciò che tipo di attività di routine, è ora possibile! delegato o posticipata. Se si dispone di un elenco di attività o calendario, chiedetevi:

• Qual è il mio obiettivo principale, che sto cercando di realizzare? (Imparare lo spagnolo, aumentare i profitti, e così via.)
• Quale di queste attività mi porterà alla meta?
• Quale delle attività inefficienti vi posso dire di fare quello che posso per abbandonare completamente?

Troppo spesso noi facciamo i compiti inutili e li passiamo la maggior parte della vostra giornata, invece di delegare o lasciare per dopo.

secondo ParetoSolo il 20% dei nostri sforzi genera l'80% del risultato desiderato, in modo da assicurarsi di aver selezionato le attività nella sezione "make" e "risolvere" l'Eisenhower matrice pensieroso e strategicamente.

Dopo Eisenhower riempimento della matrice, controllare di nuovo il mio programma e rimuovere tutte le attività che si portò al poco importante.

lavoro a tempo indeterminato - è una forma di pigrizia, pigrizia di pensare e di capire le loro azioni.

Tim Ferris (Timothy Ferriss)

ottimizzare

Il passo successivo - ottimizzare il vostro programma.

È possibile farlo in tre modi:

1. Ridurre il tempo di attività di lavoro complete. Dopo tutto, anche il più talentuoso di noi prokrastiniruyut. Questo è meglio spiegato in un certo la legge di Parkinson: Il lavoro si realizza interamente tempo assegnato su di esso. Questo significa che se si pensa che il compito vorranno due ore da soli dare un termine di un'ora. E troverete il modo di fare di tutto per il tempo designato.
2. Utilizzare il tempo libero che si spende su cose poco importanti. Ci sono periodi durante il giorno, quando proprio non si fa nulla o eseguire attività, per ammazzare il tempo? Forse stai leggendo ogni sera articoli divertenti o controllare la posta elettronica più di cinque volte al giorno. Tutti noi abbiamo questo. Invece, l'uso di questi segmenti non è momento particolarmente importante per l'acquisizione di nuove conoscenze.
3. Raccogliere tutti i segmenti di tempo libero insieme. Questo è il più semplice di hacking vita, che ti permettono di prendere tutto il meglio da entrambi. Multitasking non funziona durante l'esecuzione di un lavoro importante, ma è un modo efficace per risparmiare tempo quando si è inattivo. Ad esempio, invece di tuffo social Networking o controllare la posta elettronica, farlo allo stesso tempo. Collegando questi compiti insieme, non si poteva concentrare al 100%, ma risparmiare tempo. La vostra produttività non sarà influenzato (a meno che non si utilizza un multi-tasking nel suo tempo libero, piuttosto che nei luoghi di lavoro).

Quando si utilizza uno o tutti e tre dei seguenti metodi per ottimizzare il vostro programma, si trova da solo un paio di ore cercando di imparare una nuova abilità.