"Il perfezionismo - il veleno." 8 intuizioni circa l'efficacia personale e strategie di successo
Produttività / / December 23, 2019
Maxim Kotin
Autore dei libri "e botanici fanno affari", "Chichvarkin E.geny", "sezione».
Forse solo gatti e selfie. Solo i gatti e selfie possono competere in popolarità con post sui metodi di efficacia personale nei social network. Volenti o nolenti, e pecco in questo genere. In questo articolo ho raccolto alcuni dei più popolari dei loro messaggi, scritti negli ultimi anni circa la produttività personale. Tutti loro hanno causato un certo non-zero, la risposta - e di conseguenza, non può essere così senza speranza.
1. Il segreto del successo - non è un duro lavoro
Ultimamente, per qualche ragione, rifletto su vari argomenti banali. Beh, per esempio, ciò che distingue le persone di successo da successo.
Le persone di successo come a dire che è un lavoro duro. Non è vero. C'è un limite naturale del lavoro efficace che un uomo può dare al giorno. Sopra non può saltare.
Ci sono molte persone che solcano dalla mattina alla sera, e senza alcun risultato. Cassa nella "Auchan" in Biryulovo non meno stanco di quanto il CEO della startup in California. E come pensi che, dalla sua performance personale?
Come risultato di analisi dei diversi casi - a beneficio di quindici anni in materia di business del giornalismo accumulato abbastanza - ho girato un po 'di lista qui.
- buona fortuna. In una svolta seria è sempre un elemento di fortuna.
- regalo. Se tutti passano la stessa quantità di energia che va avanti, che a questa attività è più adatto per natura.
- fuoco. Molte persone stanno iniziando a cadere fuori, iniziare qualcos'altro. Di due persone allo stesso modo di talento maggiore successo arriva a coloro che martello in un unico punto.
- ambizioni. Anche in questo caso: per gestire un negozio sodo come un migliaio. Ma spesso le persone non hanno abbastanza ambizione di mirare un colpo a un migliaio.
- coraggio. Se avete l'ambizione e il coraggio non rimanga un sognatore. Molte persone di successo hanno successo soprattutto perché nessun cazzo di paura e salire attraverso.
Total. La fortuna non dipende da noi. Selezionando solo la tua strada, andiamo per esso - e non c'è niente da fare.
Si scopre che il lavoro di successo, possiamo solo in tre modi: in modo continuo alzare il tiro per te stesso, non abbiate paura di nulla e non permettetevi di dubbio nella principale, di beccare a un certo punto.
2. risorsa fondamentale - energia, non il tempo
Quanto più a lungo si vive, più si sente che una risorsa fondamentale per l'efficacia personale - non è nemmeno il tempo, energia. Si può avere un sacco di buone idee, ma se non avete abbastanza polvere da sparo, molto poco accade.
Non subito in grado di capire che per tutta l'operazione - intellettuale, creativa, volitiva, anche il nucleo familiare - persona trae la sua energia da una singola fonte.
Shopping in cerca di pantaloni buoni esaurisce anche le riserve di energia, così come intenso lavoro sul manoscritto.
Se l'energia e tutto dipende, come essere, per migliorare la loro efficacia personale? Quali metodi possono essere utilizzati?
In primo luogo, costo Salva.
- Creare abitudini (tutto ciò che viene fatto sulla macchina, brucia meno carburante).
- Non fare nulla che sfrutta l'energia, ma non importa (vedi. giacche, camicie Obama Zuckerberg).
- Cambiare la messa a fuoco (il più a lungo si concentri su uno, il più l'energia ustioni finali).
- Evitare lo stress, litiga - bruciano energia.
- Salva - non necessariamente emotivamente investito in ogni azione. Imparare a essere rilassata dove la situazione lo permette, ad agire in determinate situazioni il pilota automatico.
- Mentalmente tradurre il problema dalla categoria dei "must" (la coercizione) nella categoria "Voglio" (realizzazione di un desiderio).
In secondo luogo, è necessario rifornire.
- Prendere un'onda, l'ispirazione, il coraggio - tutto questo molto si eccita. Come regola generale, ha bisogno di mettere davanti ad alcuni enigmi interessanti per questo popolo, e gettati tutti i tipi di sfide.
- Formare un cerchio perfetto di comunicazione (ci sono persone che si ispirano le gesta, ma ci sono quelli che uccidono l'ultima volontà di vivere).
- In una certa misura - in per lo sport (ma se si esagera, l'effetto può essere invertito).
- Gli ebrei non erano stupidi, che ha inventato il sabato - è necessario assegnare specificamente il tempo di ricarica, non ha permesso di lavoro.
Qualcosa del genere.
3. Non c'è bisogno di comprare nulla
Comprare qualcosa vale la pena solo se strettamente necessario. Perché ogni acquisizione comporta una catena di ingombri e riduce l'efficacia personale. Diciamo che è stato acquistato un mouse per computer fresco, prodotto da Apple. E ha bisogno anche più opaco. A più batterie. Beh, in modo da non spendere soldi per le batterie - batterie. E per le batterie - caricabatterie.
O questo orologio acquistato, meccanico, rara. Così ogni giorno retrostanti. E una volta in sei mesi o un anno, se si prega di acquistare una nuova cinghia per sostituire usurati. E poi un altro stuknesh - dovrà essere trascinato in officina. E per trovare un workshop di oggi non è così facile, perché ovunque in cui si dice "Orologiai", di solito solo le cinghie in modo che il cambio della batteria.
O un auricolare senza fili. Questi fili. Ogni carica giorno. Ma a volte - al momento sbagliato - che ancora siedono. Così, ancora bisogno di backup nella borsa, cablata. Vale a dire, prendendo l'esempio, invece di uno zaino, non dimenticate di passare questi e altri. E poi di nuovo indietro. Uh, uh... Ma si può fare lo stesso e. Alla fine, credo di sì: non è meglio a nulla rischio a tutti non comprare.
4. Pianificare due passi avanti
Inventato geniale nella sua semplicità, il metodo per aumentare l'efficacia personale, bene e in generale uscire dalla vita solo ciò che si vuole.
In qualsiasi momento, è necessario disporre di un piano in due passi avanti. Tipo "ora qui sto facendo questo, e poi lo farò." Così, quando "è" fare "qualcosa" diventa "it" e il luogo "che" viene qualcos'altro.
Io lo chiamo "andare al fascio anabbagliante." Sono giunto alla conclusione che per me è il sistema di controllo più efficace. Perché?
La situazione cambia tutto il tempo, pianificare l'intera giornata è semplicemente senza senso. Ma non si può avere alcun piano.
Se sai cosa farai allora, non cadere in uno stato di torpore. riduce il rischio decisioni sbagliate.
L'umorismo è anche mutevole. La sfida è quella di abbinare il livello di energia. Alle 9 del mattino, non è possibile prevedere il vostro umore alle 6 del pomeriggio, ma due passi avanti per prevedere il livello di energia e di trovare un compito adatto può essere abbastanza preciso.
In questo piano una volta che il secondo passo prevede una distanza sufficiente in modo da non soccombere a tutta l'umore, aiuta a vedere il futuro, di dare la priorità.
Ma più spesso è necessario fare qualcosa, ma non vogliono fare. Poi, sul primo gradino della pianificazione qualcosa di più semplice, la seconda - più difficile. Esecuzione di luce dà fiducia e ispira complesso.
Tutto va bene, solo occasionalmente non dimenticate di includere un faro, per vedere se siete lì a tutti Prosh.
5. Perché rimandare importante per dopo
Ognuno ha il suo kontrlayfhak pirateria vita.
Qui ci sono molte persone intelligenti scrivere che per massimizzare l'efficacia personale dovrebbe essere l'inizio della loro giornata di lavoro da dedicare nessuna azienda urgente e importante. Si dice che ogni persona normale ha alcune idee cari, che in ogni momento devono essere rinviata a più tardi sotto la pressione delle circostanze. Molte persone eccezionali a raggiungere risultati straordinari perché prima fanno sempre quello che vogliono, non ciò che altri hanno bisogno.
Penso che sia ragionevole. Con i libri sono spesso l'unico modo in cui funziona. (Perché il libro - è una cosa che hai sempre voglia di mettere fuori per più tardi. Dopo tutto, c'è sempre qualcosa di molto più urgente. Un libro può attendere. Donare un manoscritto in un anno, non prima.)
Tuttavia, ho anche notato la cosa inversa. A volte è utile rimandare qualcosa amato fino alla fine della giornata.
Alla fine delle forze giorno alla fine - e sforzatevi di fare un po 'obbligatorio, ma non ispirando routine è semplicemente impensabile. Quando si tenta di spremere più produttività per il corpo ora semplicemente spento.
Ma lui, l'infezione, magicamente applausi se per invitarlo a fare qualcosa che era contento. Per il bene delle cose care cattivo è capace di un altro piccolo salto.
6. Il telegiornale della sera è meglio mattina
La vita, io, scusi un peccatore, un hack.
I-Drogato di notizie con l'esperienza. Sono costantemente alla ricerca di modi per sbarazzarsi di, se non completamente spento, a seconda, almeno tenerlo sotto controllo. In caso contrario, aumentare l'efficacia personale è impossibile.
Sulla esperimento iniziato la scorsa settimana. Si proibì a leggere notizie Ore 19:00. Che viene passato dal modello di consumo "giornale del mattino" a "sera".
Così, ho una relazione sui risultati.
Durante il giorno si schiarì così tanto tempo libero che a volte anche non sai cosa fare. Aumento di energia.
In precedenza, la giornata è iniziata con un tuffo in qualche orrore regolare (come è noto, altre notizie che hanno per noi). In realtà, a venire, ha preso un sacco di tempo ed energia. Questo è il turno Nonsense fuori un po ': stupido di perdere tempo su qualcosa che non dipende da voi, e non fare a causa di questo che può cambiare (o fanno peggio a causa della energia sprecata invano).
Ma completamente scollegato dalla notizia non può. Questa non è un'opzione. Uscita - "giornale della sera".
La serata non è ancora molto tempo per preoccuparsi. I casi sono fatti. Dà qualche modo le forze. Un paio di ore più poperezhivat - e il sonno. Un riavvia completamente per notte. La mattina non è così spaventoso.
Inoltre, manca un giorno di notizie, si passa al tempo stesso un sacco di sciocchezze inutili. Qualcuno dice qualcosa e poi nega, poi aggiunge, poi chiarisce, e poi si scopre che, in generale, non c'era nulla. Invece di sprecare la tua vita sulla vanità in serata a familiarizzare con una sintesi - e tutti.
In breve, io continuerò.
7. Il perfezionismo - veleno
Ho subito capito che la cosa più importante al fine di raggiungere l'efficacia personale - è quello di bruciare un impegno ferro rovente per l'eccellenza. Soprattutto se si vuole fare qualcosa di utile nella vita.
E 'solo a prima vista perfezionismo - una buona alternativa pofigizmu. In realtà, egli non è migliore.
Avendo lavorato con un certo numero di perfezionisti estremamente zamorochennyh, posso dire che il risultato di loro esce sempre peggiore di quella che potrebbe essere raggiunto in quelle circostanze.
in realtà, perfezionismo e impedisce: cause e migliorare il già buono (e quindi rovinare tutto o solo perdere tempo sprecare), il lavoro sui dettagli che in realtà non cambia nulla, e, soprattutto, in costante dubbio a.
Il perfezionismo - veleno.
Dovrebbe evitare l'idea che la perfezione è accettabile, e anche, forse, in qualche modo più vicini a lui come - Bang! - immediatamente uscire qualche imperfezione vile. E sarà prurito. E la tortura. E per ridurre questo molto efficace.
Ho fatto come un lavoro decente - ma da qualche parte qualcosa non è come immaginavo, e ora la gioia non sembra essere lo stesso. Perché come tutto sia perfetto! Per il naso zanzara non minerà.
Ho comprato come una cosa interessante, molto tempo per scegliere, consultato strapagati - e tutto questo è buono, ma se non fosse per una piccola cosa, così avrebbe tutti super. Ma per qualche motivo, inizierà presto a pensare che le piccole cose, il punto. Già e il resto non sono felici, e pensare solo a questa assurdità.
In generale, è tutto il modo di tormento eterno.
Così ora ho il motto - abbastanza buono. Io cerco di respingere perfezionismo e accettare la nuova fede. Dopo tutto, che era la felicità, tutto - lavoro, le cose, le circostanze - deve essere perfetto, appena abbastanza buono.
Niente di più.
8. Lo stesso metodo può funzionare, o forse no
Uno molto d'affari freddo - di coloro il cui status conta una rivista americana - una volta mi ha detto una cosa del genere che la maggior parte delle persone non hanno un taglio nella storia aziendale.
Leggendo su alcuni noti imprenditori, lo ritengono necessario ripetere loro. Se Jobs, Walton e Schultz farlo o spot pubblicitari, questo è il modo per successo.
Ma nel mondo degli affari non ci sono regole. La situazione non è mai ripetuto. Che cosa ha funzionato nel Lavoro, non sarebbero andate a Schultz. Ciò che era vero nel 1991, nel 1992 da solo sarebbe una follia.
Inoltre, anche la stessa azienda può utilizzare lo stesso strumento - e ottenere risultati completamente diversi. Questo business e interessante: qui è impossibile scrivere un manuale di formazione per il successo in ogni momento. Questo è più di un'arte che una scienza.
Mi ricordo che. E penso che tutto questo vale non solo per le aziende ma anche per gli esseri umani.
Tutti noi spesso cerchiamo di portare alcune regole universali e metodi di efficacia personale, che dovrebbero aiutarci a diventare più produttivi, più successo, più felice. Ma l'agguato che semplicemente non può essere.
Ogni uomo non è come gli altri. Ognuno ha la sua testa e il suo allineamento. Inoltre, ognuno di noi è in continua evoluzione, in continua evoluzione, qualcosa di ripensamento. Allo stesso modo, la situazione è in continua evoluzione.
Quindi, forse, il più importante - la flessibilità. La capacità di analizzare in modo continuo - noi stessi, gli altri, la situazione. Adattarsi alle variabili in continua evoluzione. Prova. Analizza. Prova di nuovo. Non perdetevi d'animo. E andare avanti.
vedi anche
- 15 libri che sono diventati combustibile nucleare per la vostra efficienza →
- 7 poco conosciuto, ma è un freddo strumento per aumentare la produttività →
- Perché la disciplina - la chiave del successo →