Come produttivo lavoro da solo
Produttività / / December 23, 2019
Le persone che lavorano in un ufficio rumoroso, almeno a volte invidio chi lavora da solo. Ma in questo caso, anche, ci sono irritanti, da cui è difficile liberarsi di: pigrizia, scuse, procrastinazione. Quattro lavoro governa da solo vi aiuterà a rimanere produttivi e concentrarsi sul compito.
1. Scopri come inserire la condizione in streaming
Il concetto di "flusso" - piena comunione con l'attività e la situazione - ha introdotto lo psicologo Mihaly Csikszentmihalyi. Nel suo libro, "La creatività: la psicologia della scoperta e invenzione," egli cita conversazioni con artisti e scienziati, sulla base dei quali assegna nove elementi necessari per l'ingresso in streaming stato:
- l'esistenza di obiettivi chiari durante l'operazione;
- valutazione continua delle loro azioni;
- trovare un equilibrio tra la difficoltà del compito e le competenze del performer;
- l'azione e l'unità di coscienza;
- liberazione della coscienza dalla distrazioni;
- senza temere di avaria;
- mancanza di auto-dubbio;
- percezione alterata del tempo;
- coinvolgimento in attività.
Come suggerito da Csikszentmihalyi, le persone sono in grado di fluire meglio in grado di assorbire meglio le informazioni analizzare e memorizzarlo. Aiuta anche a godere del lavoro.
2. Frenare stimoli interni
Circondato da persone sulla nostra atmosfera agisce di attività collettiva, distrazione da pensare a te stesso. Solo con te stesso ancora una volta iniziamo ad ascoltare la voce interiore che ci ricorda i nostri errori e fallimenti. Sbarazzarsi di esso può essere ascoltando i suoni della natura o semplicemente accettare i loro difetti.
3. Sapere quando fermarsi
autore e sceneggiatore americano Steven Pressfield nel libro "La guerra della creatività" ci dice che uno dei segreti successo - la capacità di fermare in tempo, in modo che il tuo cervello ha avuto il tempo inconsciamente strutturazione informazioni. Pressfield si inizia a lavorare giorno alle 10:30 e finisce esattamente quando comincia a fare errori.
La giornata di lavoro dovrebbe terminare: un certo tempo o un certo fattore, come ad esempio frequenti errori o errori grossolani. In questo modo, vi date il tempo inconsapevolmente a lavorare su incarichi e il giorno dopo sarà sorpreso di come molte nuove idee emerse. Se non si ha la possibilità in qualsiasi momento di terminare la giornata di lavoro, fare almeno un po ' pause in vacanza.
4. Trova il tuo "habitat naturale"
Se l'animale non tornare al loro habitat naturale, minaccia la sua sopravvivenza in serio pericolo. Per gli esseri umani, questo non è così critica, ma possiamo imparare dal mondo animale.
Ad esempio, se la mattina si sta facendo un intenso lavoro creativo, è possibile che ci si sente bene in solitudine - nella sua stanza. Durante il giorno, si può provare a rispondere alle email dai luoghi affollati: caffè, parchi, biblioteche. Sperimentare e osservare il suo stato - in modo da trovare uno schema che funziona per voi.