Distratto a beneficio della produttività
Produttività / / December 23, 2019
Noi tutti cerchiamo il miglior uso del tempo. Ma gli psicologi e neuroscienziati sono invitati altrimenti. A volte è necessario perdere altro tempo. Ciò consentirà di aumentare la vostra creatività.
queste conclusioniIspirato da distrazione. Egli è venuto dalla University of California psicologo Jonathan Schooler (Jonathan Schooler). Secondo lui, un semplice compiti esterni, durante la quale è distratto il cervello, stimolano creatività.
Schooler e colleghi hanno condotto un esperimento. In primo luogo, i partecipanti si avvicinò con come un originale oggetti di uso quotidiano di uso, e poi superato il test di base. Essi sono stati poi divisi in quattro gruppi. Un gruppo è tornato giusto per i compiti a uso insolito di oggetti. La seconda sfida è stato dato in memoria, il terzo - un compito facile, durante il quale si può essere distratto, e il quarto è stato permesso di riposare. I migliori risultati sono stati tra i partecipanti del terzo gruppo.
"Più di tutto siamo rimasti sorpresi che un compito facile si è rivelata più utile che non fare nulla - dice Schooler. - Penso che la cosa è che, al momento del suo cervello non si concentra su qualcosa che si ".
I pensieri seguono rapidamente l'un l'altro, ci sono associazioni. E questo porta a idee creative.
Con una simile conclusione raggiunta da ricercatori olandesi eUna teoria della Inconscio pensiero.. Secondo loro, è più facile decisione difficileSe prima che abbiamo brevemente distratto. Durante l'esperimento, i partecipanti hanno avuto un elenco di vetture con tutti i pro ei contro. Sulla base di esso, è stato necessario per valutare la qualità delle macchine. Uno partecipanti hanno avuto il tempo di pensare, gli altri - non collegati al problema in questione. Di conseguenza, il secondo gruppo ha valutato le vetture più sensibilmente.
Gli scienziati Carnegie Mellon University di Pittsburgh hanno confermato questi risultatiriattivazione Neural collega pensiero inconscio di prestazioni decisionale.. Essi hanno monitorato l'attività cerebrale dei partecipanti utilizzando la risonanza magnetica funzionale. Si è scoperto, i processi decisionali avvengono nei momenti in cui pensiamo inconsciamente. L'area responsabile per il subconscio, continuano a elaborare le informazioni, anche quando siamo distratti. In poche parole, siamo in grado di guardare un video con i leoni e pensare a problemi matematici.
Prenditi una pausa su qualcosa di estraneo al vostro problema. Se si decide di problemi di matematica, essere attivi, e non fare di puzzle raccogliere.
Più utile distratto da ispirando immagini. Solo che non dovrebbero essere associati con la vostra vita. Quindi non andare durante pausa nella rete sociale. Vedendo di qualcuno le foto delle vacanze, sei solo sconvolto.
Se si vuole sfuggire il beneficio non vedere le immagini di bambini dei tuoi amici su Facebook. Meglio poumilyaytes bambini sconosciuti su YouTube.