5 trucchi di gestione del tempo per coloro che non aiutano

1. Sostituire elenchi di attività, un elenco di cosa non fare

elenchi di attività non è per tutti. Evitare, se si scrive a 20 casi al giorno, e poi si arrabbiano che solo tre soddisfatte. O se si preme la necessità di strutturare il business per voi.

Alcune azioni sono generalmente meglio non trasformare in un problema. Ad esempio, se si effettua una "andare a fare una passeggiata" nella lista, una piacevole esperienza diventerà un dovere.

E 'meglio per ricordarsi di cosa non fare. Scrivete quello che porta gioia e aiuta raggiungere i vostri obiettivi. Con questa lista, non perdere tempo su cose che solo prendono forza e danno nulla in cambio.

2. Sostituire lavoro con interruzioni del timer per la procrastinazione

Metodo "Pomodoro" molti sono troppo duro. E 'impossibile sempre lavoro per 20-25 minuti e fare un cinque minuti si rompe. A volte si sono così immersi in uno stato di flusso che si rompono solo male. In un'altra occasione, la concentrazione sarà sufficiente solo per 10 minuti, e quindi avrà bisogno di un'ora per recuperare.

Esperimento con interruzioni. Al termine, una cosa, concedetevi prokrastinirovat tanto quanto vuole. Non appena ci si annoia, passare al caso successivo.

3. Sostituire grafico tematica cluster

Molti fanno il programma: dividere la giornata in segmenti di tempo e di ogni segmento è compito determinato. In teoria, è molto conveniente. Ma la maggior parte sottovalutare quanto tempo saranno spesi per ogni singolo caso. Alla fine della giornata, sono sconvolto, e si colpa per non aver aderito al programma.

Prova a rompere la settimana per argomento. Ad esempio, il Lunedi - attività di gestione, il Martedì - il lavoro sul prodotto. Se non è possibile dedicare argomento uno al giorno, dividerlo in diversi temi.

Al mattino, concentrarsi su una zona, dopo il pranzo - dall'altra, e la sera - nel terzo.

Questo approccio è più flessibile. Si sbarazzarsi della rigida tabella lasso di tempo. Basta fare tutte le cose che vi aiuteranno ad avanzare in ciascuna delle aree.

4. Sostituire i compiti complessi di mattina su quello che carica la fiducia

Alcuni aiuta veramente prima di tutto "mangiare rana"- di fare la cosa più difficile. Altri poi più non può fare nulla in modo corretto. casi complessi hanno bisogno di più tempo per pensare. Così avrai appeso sui dettagli, passare più tempo e fatica. Non sorprende, quindi nessuna energia a sinistra per altre cose.

Iniziare la giornata con semplici piccoli compiti. Dopo di loro rifinitura, si verificherà un aumento della fiducia. Poi il resto della giornata si svolgerà in modo produttivo. Su questo approccio, ho dettoMark Zuckerberg: dieci lezioni in Leadership Mark Zuckerberg: "Negli affari, v'è una semplice regola empirica: se prima si effettua il più leggero, allora si può fare molto."

5. Sostituire l'automazione su un singolo-tasking

Per migliorare l'efficienza di solito sono invitati per automatizzare tutti i processi. Sembra che sia utile, ma non tutto può essere così a lungo da semplificare esso. Ad esempio, scrivendo un articolo. È possibile organizzare il processo, ma non il fatto che vi farà risparmiare tempo.

E 'meglio tornare a un unico-tasking. Ricordate quante volte siete distratti al lavoro su qualcosa che non è associato con il caso. Sicuramente è accaduto più di una volta. Secondo gli scienziatiUn Wandering mente è una mente infeliceCi sentiamo felici quando concentrarsi completamente su un solo compito.

La nostra coscienza è costituita in modo che siamo costantemente distratti. Da questo, ci sentiamo infelici.

Prova a concentrarsi su qualcosa che uno. In una tranquilla stato felice avete a che fare in fretta con gli affari.