7 mantra che amplificheranno la vostra produttività

Siamo costantemente conducendo conversazioni che ci aiuta a diventare più produttivi. Dovremmo bere di più caffè? Dovremmo fare più pause durante il lavoro? Forse dovremmo andare a pranzo, non per un'ora, ma due?

Penso che la nostra produttività è influenzata da molti: i nostri pensieri, le abitudini, e il nostro ambiente.

Iniziare a fare la cosa giusta. Poi fare ciò che è possibile. E improvvisamente si scopre che facendo l'impossibile.

San Francesco d'Assisi

Qui ci sono 7 i mantra per aiutarti a rimanere produttivo per tutta la giornata.

1. Quando si inizia a giornata, in modo da spendere

E 'noto da tempo che molti persone di successo Si svegliano presto. Ma questo non significa che essi immediatamente fretta di eseguire attività di lavoro, rispondere alle email, guardare la TV. Mattina - è un grande momento che si può spendere solo su te stesso. La meditazione, per esempio. In questo modo, si sarà in grado di mettere a fuoco, aumentare il vostro stato d'animo, e poi si può cominciare a pensare a lavorare e altre questioni importanti.

2. Raggiungere piccoli obiettivi ogni giorno

Ogni sera penso alle priorità che saranno importanti per me il giorno successivo. Le priorità non necessariamente impostare solo sulla base della rilevanza degli obiettivi. Non dimenticare di contare il tempo che è necessario per ottenere i risultati desiderati.

Se vogliamo diventare più produttivi e di imparare a gestire il proprio tempo, abbiamo bisogno di imparare a mettere non solo il lungo termine, ma obiettivi a breve termine. Quindi, raggiungere questi obiettivi, ci sentiremo l'ascensore emotivo, sarà lodare se stesso. Ci sarà motivato per avere successo, e questo ci permetterà di ottenere risultati più ambiziosi.

3. Sapere che prende il vostro tempo

Al fine di gestire in modo efficace il vostro tempo, è necessario capire che cosa si è spesa. Premio Nobel filosofo francese Henri Bergson ha sostenuto che la gestione delle attività = tempo = gestione del controllo mentale. La domanda che dobbiamo porci continuamente se stessi: "Posso utilizzare il mio tempo nel modo più efficiente possibile?».

Nella nostra vita, un sacco di incontri ed eventi, che e si sforzano di prendere tutto il nostro tempo libero. Ma se si è certi che si tratta di un passatempo inutile, che non va a tuo favore, non esitate a rivedere i loro piani per la giornata.

4. abitudini costruire una buona

Pochi di noi vuole alzarsi presto per fare alcuni compiti complessi, in primo luogo, non li rimandando per più tardi. Ma se ogni giorno ci sarà gradualmente abituarsi di organizzarsi e responsabile, alla fine rimarrà nella vittoria.

Ogni padrone era una volta uno studente. Diventa un maestro dei suoi appassionati di artigianato, che non hanno paura di pratica quotidiana.

5. Se si sta lavorando, quando già esaurito tutto il potere, allora non risulterà nulla di buono

La giornata di lavoro si è conclusa, ma è necessario un progetto urgente. Siete follemente stanco, ma si arriva a casa e andare a lavorare. Correre, maledicendo tutto e tutti, e, naturalmente, la produttività è già a zero. Si dorme un paio d'ore.

Mattina. Davvero non si vuole, ma si deve andare a lavorare. Oh sì, dopo una notte insonne, si sente come se tutta la serata a bere. Naturalmente, che il lavoro non può essere una questione di un qualche tipo di produttività.

La conclusione è semplice: avete riposo normale, al fine di affrontare con successo le faccende. E poi, come sopra descritto - è il lavoro di scimmia, come in questo stato, hai fatto un sacco di errori.

6. Messa a fuoco, eseguire un compito alla volta

Se si tenta di eseguire più attività in una sola volta, aumenta la probabilità che si commettono errori. E tutti ricordiamo che qualsiasi errore riduce immediatamente la nostra produttività. Inoltre, i compiti più portavano su di noi, l'esperienza più stress che. Arriviamo stanchi e nervosi.

Quando arriviamo troppe informazioni, potremmo non essere in grado di distinguere l'importante dal poco importante.

Con la modalità multitasking per gestire la forza non è per tutti, ma se abbiamo costantemente risolvere il problema, quindi aumentare le vostre probabilità di successo.

7. Altro non vuol dire migliore

Questa disposizione fa eco al paragrafo precedente. E 'meglio fare una cosa, ma qualitativamente, oltre a raccogliere la pila di problemi e li rendono in qualche modo.

Non abbiate fretta e organizzare le priorità, ricordate che più ≠ meglio.