Le abitudini di lavoro giusti che vale la pena di imparare

Ho scritto in precedenza i "nemici" di produttività e come trattare con loro; Ora è il momento di parlare di semplici abitudini che dovrebbe infondere nel suo lavoro. li imparare non è facile, ma la perseveranza e l'attenzione al loro rigorosa ripetizione non sarà aiuterà solo superare la procrastinazioneMa anche meglio in grado di far fronte ai compiti che si presentano nel corso del vostro lavoro.

Fare tutto nel tempo - da incontri per la consegna dei progetti.

Mettiti scadenze ragionevoli, manovella nuvola di allarmi e timer, fanno memo vocali e le note - fare quello che si vuole raggiungere la realizzazione di 80% per l'inizio dei loro compiti in tempo. Dalla mia esperienza direi che il primo mese e mezzo non sarà facile, E poi si entrerà l'abitudine, e anche cominciare a come te. Con il terzo mese di rigorosa abitudine autocontrollo "di fare tutto in tempo" per la diffusione non solo al lavoro, ma e la privacy, riposo e rapporti con la famiglia / amici intimi - e tutti intorno, troppo, potranno beneficiare di un tale cambiamento. Si percepisce la persona a cui si può sicuramente contare su e che ispira fiducia e una reazione positiva.

Prendere pause

Maniaci del lavoro allineato la strada per l'ospedale e il cimitero. L'alternanza di attività e brevi (15 a 25 minuti) rompe ogni 1-2 ore per completare "disconnettere" dal lavoro non solo contribuirà a mantenere la vostra stabilità mentale, ma anche la salute fisica. Durante la pausa, attivamente muoversi, comunicare o semplicemente un cambiamento di scenario, respirare l'aria fresca. In nessun caso non utilizzare la pausa per la "pausa fumo" (la nicotina solo lo stress aggravare, per non parlare del fatto che uccide il vostro emoglobina, cuore e polmoni), l'assorbimento un paio di tazze di caffè (Disidratazione e la pressione sanguigna aumento dal caffè - non "alleati" vita produttiva e lungo) o banche "Energia" (lui non tirarti, e caricare solo il pancreas, accelerare la perdita di liquidi e sovraccaricare il corpo "chimica" e zucchero).

Annotare le idee e gli obiettivi

Non tenere tutto nella mia testa, anche se si è tentati dalla gloria di Giulio Cesare (a proposito, è mal fatto, che sia io non consiglio). Se sei un sostenitore di pianificazione "senza carta", utilizzare gli elenchi di casi come Wunderlist, io personalmente uso taccuino di carta, dove scrivo tutto quello che si verifica nel corso della giornata lavorativa o semplicemente "mi viene in mente", anche il tempo libero. E poi prima che i nuovi compiti di lavoro settimana solo raznoshu per una settimana in un'applicazione mobile pianificatore AnyDO.

delegare compiti

Non si può fare da soli - non è né il tempo né l'energia, nessuno della persona moderna. Il numero di flussi di informazioni in entrata e le sfide attuali sono così grandi che è possibile coprire tutti solo per 12 ore. Vuoi completare di più e fare di meno? Quindi non abbiate paura delegare compiti ad altri. Trasferimento dei colleghi di lavoro / imprenditori / liberi professionisti. Monitorare gli obiettivi di implementazione e impostare più facile che da solo "combattere" direttamente con una dozzina di problemi.

Lasciare sempre un ripiego

Quasi la metà dei casi, la colpa del "fattore umano" o rivestimento lavoro tutto va per il verso che avete progettato, e senza pronti "Piano B", si rischia di essere sotto le macerie di attività ripetitive e la necessità di "rifare tutto con zero ".