Come non perdere la concentrazione durante il lavoro da casa
Lavoro E Studio Produttività / / December 23, 2019
Più di recente, ho scritto articolo, Che ha portato innegabili, a mio parere, i vantaggi di lavorare a casa. Tuttavia, non tutti i lettori saranno d'accordo con me I suddetti argomenti ed espresso nei commenti a tale organizzazione del lavoro. Secondo loro, di lavorare a distanza e rimanere produttivi praticamente impossibile, dal momento che ci sono troppe distrazioni e fattori imprevedibili.
In questo articolo, vorremmo continuare il tema dei freelance (e spero di continuare la discussione intorno a questo argomento), quindi vi consigliamo di visualizzare il uomoNon appare per più di 10 anni in ufficio e di lavoro con successo da remoto. Egli condividere con noi le abitudini che permettono di svolgere i propri compiti più fruttuosamente.
Il rituale della giornata lavorativa
Uno dei principali problemi del lavoro a distanza - qualcosa che casa e di lavoro le cose mescolate, e la linea a poco a poco sfocate tra. È esistere simultaneamente, come se in due luoghi, e di conseguenza non si dispone di qualsiasi altro luogo. Pertanto, si prega di creare un rituale che chiaramente distinguere tra queste zone e segnare il passaggio da casa per la modalità di funzionamento.
Non c'è bisogno di inventare nulla di speciale. Basta fare quello che avrebbe fatto all'inizio di un giorno qualunque. La nostra azienda utilizza spesso le chiamate video, quindi prima di sedersi al lavoro Presumo presentabile. Quindi preparatevi tuo caffè preferito, messo accanto a una bottiglia di acqua gassata, accendere la vostra musica preferita e... Tutto quello che sono pronto ad andare.
Non lasciatevi fermare
Uno dei migliori investimenti che ho fatto nelle apparecchiature suo posto di lavoro - Comprare cuffie buoni con cancellazione di rumore. Naturalmente, è possibile continuare a utilizzare il loro orecchio, ma non saranno mai in grado di fornire con questo isolamento.
Buone le cuffie e una lunga playlist della vostra musica preferita può fare miracoli quando si desidera mettere a fuoco.
Un altro ruolo importante svolto da me cuffia - messa a fuoco grilletto. Essa non solo segnala al cervello che avrà importanti avanti il lavoro, ma mostra anche le persone che vi sono in questo momento non è meglio al tocco. Egli dice a tutti che anche se il mio corpo è come qui, in realtà non lo faccio. E niente appelli, richieste, domande semplicemente non saranno ascoltati. Il mio gatto è già capito, la moglie sembra troppo presto farà. Senza offesa.
Diciamo "no" a multitasking
Quindi, siete quasi pronti. Abbiamo tenuto un rituale mattina, mettere le cuffie e ha iniziato a fare il suo lavoro. Ora è importante evitare le trappole insidiose, che non funzioneranno in pace. Stiamo parlando di multi-tasking.
Si dovrebbe cercare di fare solo una cosa alla volta. Scaricare file di grandi dimensioni o di attesa per la pagina di apertura, che, se avrà fortuna freni? In nessun caso non passare a un sito web di notizie o social network! Basta attendere qualche minuto, guardare fuori dalla finestra, rilassare gli occhi.
Tutto ciò che richiede la vostra attenzione ogni cinque minuti, tutti questi notifiche e messaggi, semplicemente uccidere la messa a fuoco e, di conseguenza, la produttività.
Chiudere tutte le finestre e le schede che non sono correlate ai vostri compiti attuali, soprattutto le cose come RSS, email, social network. Lascia solo un canale di comunicazione con i colleghi, se il lavoro richiede, e usarlo esclusivamente per questo scopo. Idealmente, si dovrebbe essere la finestra una aperta nella quale si sta lavorando direttamente. Non ci sono attività in background, commutazione e rotolando nella notifica.
Sì, tutti noi a volte dobbiamo lavorare su compiti che non sono troppo eccitante, ma alcuni non hanno paura della parola, semplicemente disgustoso. Allo stesso tempo, e vogliono permettersi un momento per rilassarsi e scoprire un certo divertimento saytik. La resa in questa situazione può essere solo uno - utilizzando bloccanti specifici, che proteggerà contro la tentazione momentanea. Ad esempio, Internet Security Controller o BlockItFor.meA proposito di cui abbiamo scritto in precedenza.
Non lavorare per tutto il tempo
Di tanto in tanto mi guardo, ho fatto durante il giorno. Se sia necessario lavorare un po 'di più, o il mio cervello ha bisogno di riposare? E 'importante essere onesti con voi: non troppo autocommiserazione, ma non trasformarsi in un boss rigorosa. E 'importante capire che facendo un cattivo lavoro è peggio che non farlo affatto.
Quando si sente che non importa quale valore ora non sono in grado di, è il momento di darsi una pausa. Molto bene, se sarà veramente riposare, che è, a piedi, l'esercizio fisico, la lettura, l'apprendimento di nuove competenze, e così via. Insomma, qualcosa di simile, per essere in grado di passare la vostra coscienza ad una del tutto estranei al lavoro le cose. Aiuta a vivere in equilibrio e armonia a sviluppare.
conclusione
Questo è tutto. Come si può vedere, nulla di complicato, ma non tutti riescono a stabilire correttamente il flusso di lavoro quando si lavora fuori ufficio. Il punto qui non è tanto alle carenze del lavoro a distanza in quanto tale, e nei problemi di individui. Cosa ne pensi?
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