Semplici consigli per aumentare la produttività, che in qualche modo ignoriamo
Produttività / / December 23, 2019
1. Ascoltare la musica a lavoro
Naturalmente, la musica può essere fonte di distrazione quando si lavora su compiti complessi che richiedono concentrazione. Ma gli studi suggeriscono che l'ascolto di musica calma o semplicemente facilita familiari monotono lavoro ripetitivo e aiuta a distrarre dalla conversazione e altri rumori ufficioIs Noise sempre male? Esplorare gli effetti di rumore di cognizione su Creative.. Altri ricercatori hanno scoperto che anche 15 minuti di musica hanno un effetto positivo sulla creatività e migliorare l'umoreMusica - un aiuto per la produttività..
2. Uber sul posto di lavoro, ma non lasciarlo completamente vuoto
Albert EinsteinSe il disordine sulla scrivania è un pasticcio nella mia testa, allora che cosa è un tavolo vuoto?
Questa affermazione vale anche per la sfera della produzione. sebbene tavolo coperto di carte, È improbabile che dare di lavorare in modo produttivo, è un tavolo vuoto - il nemico della motivazione e creatività.
Capitolo Trello Michael Pryor (Michael Pryor) consiglia di tenere sul tavolo a non più di tre elementi contemporaneamente. Ha solo una foto della sua famiglia e la stessa notebook sul tavolo.
Quindi, essere sicuri di ottenere fuori dal posto di lavoro alla fine della giornata, poi la mattina non sarà distratto per mettere a fuoco e più velocemente su temi di attualità.
3. Organizza il tuo tempo libero
Se siete abituati a pianificare la vostra giornata verso il basso al minuto, non dimenticate di allocare po 'di tempo per le imprese non in programma. Ad esempio, lasciare uno spazio di almeno 30 minuti al giorno. Anzi, a volte l'ispirazione arriva quando camminiamo lungo il corridoio o il pranzo, e se ogni minuto pianificato, semplicemente non hanno il tempo di realizzare l'idea mi è venuta in testa.
4. Mantenere un to-do list, alla fine della giornata
Molto spesso dobbiamo spendere tutta la mattina su di esso per scoprire dove eravamo rimasti ieri e che è ora di iniziare. Per risparmiare tempo e la frustrazione, fare una breve Per fare la lista il giorno dopo la notte prima. Annotare 3-4 il maggior numero di cose importanti per il domani. Poi la mattina non c'è bisogno di scegliere, cosa passo nuovo.
5. Il tempo massimo di utilizzo quando si è particolarmente produttiva
Sicuramente ci sono alcuni momenti in cui si particolarmente produttivo (l'esecuzione maggior parte dei casi, senza forzare te stesso). E 'importante per determinare il tempo e usarlo al massimo. Ad esempio, se si più facile lavorare la mattina, in un giorno particolarmente occupato provare a venire a lavorare presto. Così la prima metà della giornata sarà più lunga e si avrà il tempo di fare di più.
6. Tenere un elenco di cose che non richiedono un sacco di energia
E 'impossibile eseguire sempre al 100%. Inevitabilmente, ci sono momenti in cui la produttività cade o non può concentrarsi. In questi casi è bene avere un elenco di casi che non richiedono un sacco di energia. Ad esempio, è possibile rendere i messaggi in arrivo, aggiungere le informazioni alla banca dati o per effettuare chiamate ripetute ai clienti.
7. Sviluppare un rituale per entrare in sintonia con una situazione difficile
Tali rituali hanno molti atleti, ma sono utili e persone lontane dallo sport. Con pochi semplici passaggi che vi aiuterà a concentrarsi e sentirsi sicuri. Ad esempio, per uscire sul tavolo, scrivere qualcosa di un penna preferita o semplicemente fare una posa sicura.
8. Lasciate che il lavoro di cervello con il pilota automatico
Alcune delle maggior parte delle persone produttive in tutto il mondo, tra cui Steve Jobs e Mark Zuckerberg spesso indossano gli stessi vestiti ogni giorno. Può sembrare banale e ripetitivo, ma è una buona ragione. Se non si prendono ogni giorno decisioni su cosa indossare o cosa cucinare, è possibile aumentare notevolmente la produttività e risparmiare un sacco di tempo.
9. Prova a 4+
Mentre si sforzano di migliorare i loro risultati, ovviamente, necessario, ma perfezionismo - è il nemico della produttività. Perché spesso passiamo il tempo a cercare di perfezionare anche i più piccoli dettagli.
Dite a voi stessi in anticipo che si desidera ottenere i risultati che soddisfatti del 80%, perché il 100% soddisfatto tutti essere semplicemente impossibile. Se non vuoi perdere tempo prezioso sul 20%, è stato utilizzato per completare il progetto e di passare a casi seguenti.
10. Combinare insieme alcune abitudini
Combina la vostra abitudine esistente con uno nuovo. Ad esempio, se si vuole iniziare a fare un elenco di faccende quotidiane, e avete già l'abitudine di controllare l'e-mail del mattino, comporre una lista subito dopo risolto con la posta. Forse prima bisogna mettere i ricordi, ma presto queste due abitudini radunate, e non si dimentica della sua decisione.