Perché modi per aumentare la produttività non funziona e come risolvere il problema
Produttività / / December 23, 2019
Fare onestamente andando a prendere per questo grande e importante compito. Ma ecco l'amico divertente SIFCO inviato, dovremmo trovare qualcosa di divertente in risposta, e la notizia di oggi non avete letto. Wow, il nuovo album della tua band preferita! E poi il bollitore bollito... Se Ercole, in piedi davanti alle stalle di Augia, si comportava in modo molto simile prodezze lui, ovviamente, sarebbe meno. Leo Babauta sa perché.
Leo Babauta
Autore del popolare blog di auto-organizzazione e la produttività di Zen Habits, giornalista e scrittore.
Se siete come me, si sono costantemente impegnati a trovare il modo migliore per aumentare la produttività.
Purtroppo, non esiste.
Il problema è che non i metodi stessi, ma il fatto che nessuno di loro può risolvere diversi problemi connessi. Eccoli:
- procrastinazione;
- La paura dell'ignoto;
- La paura di perdere il comfort.
Oggi, nella mia to-do list due compiti importanti: per scrivere un post e scrivere l'introduzione al corso. E 'facile, vero? Solo due compiti specifici.
Ma quando ho iniziato a scrivere questo post, voglio controllare la posta - e ho risposto alla lettera, inviato un messaggio alla moglie, controllato il conto in banca e un po 'alto pulito in cucina.
La mia produttività nei dettagli poco rotola quando salvo le grandi cose.
E non importa quanto sia efficace il sistema è un altro aumento della produttività - tutti sono inutili, quando ho prokrastiniruyu.
Se Sono in attesa di una cosa spiacevole, risparmio che, come la maggior parte di noi. Se il problema molta incertezza, e non so come affrontare, mi ha salvato - ancora una volta, come la maggior parte di noi.
Noi installiamo una nuova applicazione dagli elenchi di attività, cercando di portare ordine nella cassetta postale o leggere su un nuovo modo di diventare più produttivi (proprio come sei ora) - e tutto questo solo per non impegnarsi in cose spiacevoli o confusione.
È molto più facile per risolvere problemi minori ed eseguire attività di piccole che di approccio grande e importante - e questo terrificante - caso.
Andiamo al sito della nostra banca per controllare il saldo del conto, guardare in un paio di blog preferiti, leggere le notizie, aprire il nastro nelle reti sociali... la lista è infinita. Tutto questo non ci richiede alcun problema, e in cambio abbiamo sempre ottenere qualcosa di bello.
Allo stesso tempo, per passare al caso complesso, sono necessari ulteriori sforzi, che non sono spesso ricompensato. Troppo diseguale lotta, giusto?
Posso fare qualcosa al riguardo? Certo. Ci sono diversi modi efficaci.
pausa
Hai bisogno di ignorare i piccoli compiti e tutto ciò che ti distrae. Passo lontano dal computer, passeggiata, fare una doccia, meditare o semplicemente sedersi per un attimo in silenzio. Questo è sufficiente. Pensate a quello che hai da eseguire, piuttosto che cedere alla tentazione del semplice e cose piacevoli.
Ricordate, per chi lo fai
Chi sarà il migliore quando si esegue questo compito grande e importante? I suoi colleghi, clienti o una persona cara? O possiedi? Come una cosa finita influenzerà quella persona? Forse sarebbe rendere la sua vita più facile, risolvere la questione veramente doloroso o dargli qualcosa, quello che ha un disperato bisogno.
Ho scoperto che in genere, salvo il caso in cui penso al mio proprio benessere, ma vinci procrastinazioneQuando so che devo aiutare qualcun altro.
Immergiti in disagio
Non essere distratto non importa cosa, basta essere impegnati in questa cosa più sgradevole - almeno per qualche minuto. Sì, mi sento così così, ma una volta che fate, e vi renderete conto che non è così spaventoso. Se le immersioni in acqua ghiacciata - non credo, basta fare un tuffo.
Humble con l'incertezza
Molto spesso è la paura dell'ignoto ci tiene metterci al lavoro. Non sappiamo come agire e quello che poi è accaduto - ed è spaventoso. Non possiamo lavorare in queste condizioni, abbiamo anche pensare a questo proposito non voglio. Abbiamo messo nell'armadio e venire con una scusa tale comportamento.
Si dovrebbe invece accettare l'incertezza come parte integrante della vita. A meno che qualcuno vuole vivere in un mondo dove tutto è sempre noto in anticipo? E 'così noioso! E 'grazie alle nostre vite sono piene di incertezza e di scoperta, avventura e nuove conoscenze. Prendere l'incertezza e vedrete che si può dare.
non abbiate fretta
Impegnarsi in faccende sgradevoli e lotta La paura dell'ignoto abbastanza difficile. Quindi non sbilanciarsi. Si muovono lentamente. I lavori per il compito di qualche minuto, poi prendere una pausa. Poi di nuovo, lasciatevi tuffarsi nel disagio e l'incertezza. Ripetere l'operazione fino a raggiungere il risultato.